Termometry owulacyjne

W Apteczka24 dostępne są termometry owulacyjne sprawdzonych marek jak chociażby: GIMA czy Medel. Stawiamy na ofertę zróżnicowaną cenowo, nie zapominając o funkcjonalności urządzeń. Jakość i bezpieczeństwo stosowania poszczególnych sprzętów potwierdzają niezbędne certyfikaty.

Czy warto kupić termometr owulacyjny?

Termometr owulacyjny to znana od wielu lat naturalna metoda obliczania dni płodnych i owulacji. Warto z niej korzystać, ponieważ jest w pełni bezpieczna i charakteryzuje się dużą dokładnością. Jej mechanizm opiera się na obserwacji zmian zachodzących w ciele kobiet w trakcie cyklu miesiączkowego, począwszy już od jego pierwszego dnia. Jedna z takich zmian jest związana właśnie z temperaturą. Jej wahania w trakcie cyklu miesiączkowego powodują hormony. Warto jednak podkreślić, że wahania temperatury w poszczególne dni cyklu nie są zbyt duże. Wiele kobiet w ogóle ich nie odczuwa, dlatego też tak ważne jest sięgnięcie po dokładny sprzęt, który wychwyci wszelkie, nawet symboliczne, zmiany w temperaturze ciała kobiety.

Termometr owulacyjny pozwala precyzyjnie określić krzywą temperatury w czasie cyklu. Zgodnie z przyjętymi normami, tuż przed owulacją można zauważyć niewielki spadek temperatury o 0,2 ºC. Temperatura owulacyjna to z kolei temperatura nieznacznie podwyższona – są to wartości oscylujące między 0,15-0,45 ºC. Temperatura po owulacji także jest nieco wyższa, może sięgać nawet 37 ºC, a stan taki utrzymuje się nawet przez kilka dni. Warto dodać, że jeśli trwa on dłużej niż 12 dni, istnieje spore prawdopodobieństwo, że doszło do zapłodnienia.

Biorąc pod uwagę niewielkie wahania temperatury, zakup termometru owulacyjnego jest wręcz niezbędny w przypadku stosowania naturalnych metod planowania ciąży. Można przyjąć, że cykl miesiączkowy trwa 28 dni, a w jego połowie następuje owulacja. W takim przypadku średnia ilość dni płodnych w cyklu to ok. 8. Należy jednak wziąć pod uwagę, że nie wszystkie kobiety mają regularne cykle. Różna jest także długość cykli, jak i długość ich poszczególnych faz. To z kolei powoduje spore utrudnienia w ustalaniu dni płodnych np. w ramach kalendarzyka miesiączkowego. Termometr owulacyjny sprawdzi się zatem znacznie lepiej.

Czym różni się termometr owulacyjny od tradycyjnego?

Mimo iż termometr owulacyjny przypomina swoim wyglądem i rozmiarem termometr tradycyjny, te dwa urządzenia różnią się między sobą jedną, ważną cechą. Chodzi oczywiście o dokładność pomiaru. W przypadku termometrów owulacyjnych pomiar gwarantuje odczyt wyniku do drugiego miejsca po przecinku. Większość sprzętu tej kategorii ma dokładność na poziomie 0,05 ºC. Biorąc pod uwagę fakt, że temperatura owulacyjna może się różnić od normalnej temperatury ciała o zaledwie 0,45 ºC, jest to niezwykle ważny parametr.

Kolejna różnica między modelem termometru owulacyjnego a tradycyjnego także związana jest z samym pomiarem. Termometry owulacyjne mają zwykle nieco mniejszą skalę temperatury, np. 35,5-38,5 ºC. Jest to zakres temperatury wystarczający do ustalenia zmian związanych z występowaniem dni płodnych i owulacją. Termometr tradycyjny musi mieć znacznie szerszą skalę, umożliwiającą trafną diagnozę w przypadku gorączki, również tej wysokiej, powyżej 40 ºC.

Tak, jak termometr klasyczny, tak i termometr owulacyjny umożliwia pomiar temperatury w kilku miejscach. Jednak z tą różnicą, że badanie nie jest przeprowadzane na skórze – nie jest więc możliwe stosowanie termometru owulacyjnego pod pachą. Mierzenie zmian temperatury w naturalnej metodzie planowania rodziny odbywa się na błonie śluzowej. Stąd w ofercie producentów dostępny jest termometr 3w1 – jest to zarówno termometr owulacyjny dopochwowy, jak i doodbytniczy czy umożliwiający pomiar w jamie ustnej. Należy zatem wybrać jedno z możliwych miejsc pomiaru, według swoich preferencji.

Biorąc pod lupę zagadnienie termometr owulacyjny a zwykły nie sposób nie wspomnieć o tym, co łączy oba modele, oprócz wspomnianego na wstępie rozmiaru i designu. Z pewnością cechą wspólną dla obu termometrów jest cena. Dobrej jakości sprzęt można kupić w aptekach stacjonarnych lub sklepach online, na przykład w Apteczka24, w kwocie kilkudziesięciu złotych.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze termometru owulacyjnego?

Niegdyś najpopularniejszym termometrem owulacyjnym był ten rtęciowy. Obecnie, z racji wprowadzenia w 2009 roku w UE przepisów uniemożliwiających użytkowanie termometrów zawierających ten metal, w sprzedaży dostępne są szklane termometry owulacyjne galowo-indowe lub elektroniczne. Pierwszy z modeli oznacza konieczność nieco dłuższego pomiaru, jak i samodzielnego odmierzania czasu badania. Należy także zwrócić uwagę na sposób użytkowania i przechowywania urządzenia, aby zapobiec jego rozbiciu. Sporą wygodą użytkowania charakteryzuje się termometr owulacyjny dopochwowy elektroniczny. Oczywiście z jego pomocą można także zmierzyć temperaturę w jamie ustnej lub w odbycie – zaleca się, aby jeden model termometru przeznaczać na pomiar w jednym z trzech wymienionych miejsc. Sama dezynfekcja, przeprowadzona w warunkach domowych, zawsze stwarza ryzyko niedokładnego oczyszczenia urządzenia z chorobotwórczych drobnoustrojów.

Termometry owulacyjne elektroniczne zapewniają szybki pomiar, którego zakończenie sygnalizuje dźwięk. Wybierając jeden z tego typu modeli, należy zwrócić uwagę oczywiście na skalę temperatury, dokładność pomiaru i żywotność baterii. Ważna jest również elastyczna końcówka pomiarowa, zapewniająca komfort w trakcie pomiaru. Sporym udogodnieniem, biorąc pod uwagę konieczność dezynfekcji, jest wodoodporność sprzętu. Cena za termometr owulacyjny elektryczny może być – w zależności od marki i parametrów urządzenia – taka sama lub wyższa od ceny za termometr szklany. Dane pomiarów należy zapisywać, dlatego też pamięć ostatniego pomiaru przyda się wszystkim osobom, które mają tendencję do zapominania o regularnych zapiskach. Z kolei etui pomoże zadbać o higieniczne przechowywanie termometru.

Termometr owulacyjny z aplikacją – czy warto?

Najnowsze modele termometrów są wzbogacone o aplikacje. Tego typu rozwiązanie może mieć również elektroniczny termometr owulacyjny. Bluetooth zapewnia bezproblemowe przesyłanie danych z urządzenia do aplikacji na smartfonie, będąc doskonałą alternatywą dla klasycznego notatnika i długopisu. Termometr owulacyjny z aplikacją trzyma wszystkie dane w jednym miejscu – na podstawie historii badań i wyników pomiarów tworzy krzywą temperatury. Oblicza dni płodne i niepłodne, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

Termometr owulacyjny z Bluetooth to spore udogodnienie dla kobiety, jak i źródło cennych informacji dla lekarza. W końcu wiele osób zapomina o regularnych zapisach pomiarów, co w przypadku par mających problem z płodnością jest kluczowe. Dane zebrane przez aplikację mogą być także pomocne w diagnozie niektórych problemów ginekologicznych. Najnowsze oprogramowania tworzą wykresy i prognozy owulacji nawet wtedy, jeśli został pominięty pojedynczy pomiar temperatury. Termometr z funkcją Bluetooth i aplikacją to jedno z najbardziej precyzyjnych urządzeń do monitorowania owulacji.

Jak mierzyć temperaturę podczas owulacji?

Niezależnie do wybranego termometru owulacyjnego i miejsca pomiaru temperatury, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach badania. Po pierwsze, regularność. Pomiar temperatury przeprowadza się każdego dnia, począwszy od pierwszego dnia cyklu, czyli pierwszego dnia miesiączki. Pomiar musi być przeprowadzany o tej samej porze, najlepiej rano, tuż po przebudzeniu i jednocześnie przed wstaniem z łóżka. Termometr owulacyjny stosuje się także w takiej samej pozycji, według upodobań – leżącej lub siedzącej.

Warto postawić też na jeden rodzaj pomiaru, na przykład termometr owulacyjny dopochwowy i korzystać z niego przez cały cykl miesiączkowy. Tylko wtedy można mieć pewność, że pomiary precyzyjnie oddają wahania temperatury. Skoro już mowa o niej – należy mieć na uwadze, że pewne czynniki wpływają na jej wysokość. Chodzi przede wszystkim o infekcje, stan emocjonalny, aktywność fizyczną, alkohol, ale i zażywanie niektórych leków czy nieprzespaną noc. Jeśli chodzi o termometr owulacyjny i to, jak mierzyć nim temperaturę, nie można nie wspomnieć o konieczności bacznej obserwacji swojego organizmu. Dopiero badanie 2-3 cykli miesiączkowych tą metodą pozwala określić normalną temperaturę ciała kobiety i zauważyć spadek i wzrost temperatury związany z fazą cyklu. To podstawa do tego, aby móc dokładnie obliczać dni płodne i owulację w kolejnych cyklach. Jeśli do pomiaru stosowany jest termometr owulacyjny dopochwowy lub doustny szklany, galowo-indowy, należy pamiętać o tym, aby poszczególne pomiary trwały tyle samo. Model elektroniczny jest tak zaprogramowany, że przeprowadza pomiar zawsze w takim samym czasie.

Opinie na temat stosowania termometru owulacyjnego w naturalnej metodzie planowania rodziny są pozytywne. Obok dobrej jakości sprzętu koniecznie jest jednak zadbanie o prawidłowe przeprowadzanie pomiarów temperatury. W przypadku choroby lub innych czynników mogących wpływać na wynik pomiaru warto uzupełnić notatki o te dane, jak i sięgnąć po dodatkową metodę antykoncepcji lub mieć na uwadze, że dni płodne w danym cyklu mogą być mniej precyzyjnie oszacowane.