Taśmy lecznicze - Taśmy KINO

Na czym polega taśma kinezjologiczna i plastry kinesiotaping?

Kinesiotaping jest określany jako plastrowanie dynamiczne. Metoda ta została opracowana przez japońskiego doktora Kenzo Kase w latach 70. ubiegłego wieku. „Tejpy” czyli taśmy lecznicze błyskawicznie stały się bardzo popularne i znalazły szereg zastosowań w sporcie oraz w medycynie. Zadaniem taśm leczniczych jest łagodzenie bólu w trakcie urazów i kontuzji, przyspieszanie regeneracji, ale również profilaktyka urazów w przypadku osób prowadzących aktywny tryb życia. Cała technika opiera się na bardzo prostych zasadach. Chodzi o to, aby z pomocą plastrów zmniejszyć nacisk skóry na powięzie i uzyskać większą przestrzeń, co korzystnie wpłynie na mikrokrążenie krwi.

Kinesiotaping jest formą kinezjologii, czyli nauki zajmującej się ruchem ciała człowieka. Oglądając profesjonalne zmagania sportowe często możemy zauważyć, że na ciele zawodników lub zawodniczek widnieją kolorowe taśmy. Są to właśnie taśmy lecznicze wykorzystywane w kinesiotapingu. Często występują także pod nazwą plastrów dla sportowców. Kinesiotaping to technika niezwykle popularna i chętnie stosowana przez fizjoterapeutów oraz trenerów przygotowania fizycznego. Decydując się na samodzielne stosowanie taśm leczniczych warto jednak dowiedzieć się więcej na temat tego, jak należy oklejać wrażliwe miejsca, aby uzyskać oczekiwane rezultaty.

Czym charakteryzują się taśmy lecznicze do kinesiotapingu? Taśma kinesio

Taśmy wykorzystywane do kinesiotapingu w dużej mierze przypominają ludzką skórę. Mają podobną grubość, ciężar właściwy oraz stopień rozciągliwości na poziomie 130-140%. Warto jednak zauważyć że stopień elastyczności tych taśm może się nieco różnić w zależności od konkretnego zastosowania. Gdy chcemy wzmocnić słabe wiązadła i stawy sięgamy po taśmy elastyczne, natomiast w sytuacji, gdy celem jest ustabilizowanie określonych partii ciała, wówczas sięgamy po tejpy o mniejszej rozciągliwości.  Są one produkowane z bawełny. Większość taśm leczniczych jest wodoodporna, dzięki czemu można je stosować również na basenie.

Taśmy lecznicze są dostępne w różnych kolorach. Należy jednak zaznaczyć, że kolor taśm nie ma żadnego znaczenia w kontekście właściwości i zastosowania i nie informuje nas o parametrach. Zastosowanie różnych kolorów wynika bardziej z kwestii estetycznych, ale również ułatwia taping. Różne kolory taśm stosuje się np. w sytuacji, gdy na jednym obszarze tejpuje się kilka partii ciała, a kolor taśmy wskazuje na to, do jakiej partii zastosowano wybrany tejp. Taśmy lecznicze są samoprzylepne, dzięki czemu można je dużo łatwiej i szybciej zastosować na ciele. Tejpy mogą różnić się szerokością. W przypadku oklejania większych partii ciała można zastosować szerokie taśmy, natomiast do punktowego oklejania sprawdzą się taśmy nieco węższe. Standardowa szerokość taśmy to 5 cm.

W ofercie naszego sklepu znajdziesz produkty renomowanych marek: Revlon, Flaem i Medel.

W jakich sytuacjach stosuje się taśmy lecznicze? Plastrowanie dynamiczne

Taśmy lecznicze do kinesiotapingu znajdują bardzo wszechstronne zastosowanie w sporcie oraz w medycynie. Plastry dynamiczne stosuje się w taki sposób, aby pofałdować skórę i zwiększyć przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią. Skutkuje to lepszym mikrokrążeniem, dzięki czemu proces regeneracji zachodzi dużo szybciej. Tejpy można stosować również w celu ustabilizowania niektórych partii ciała, tak, aby zredukować ból związany z ich poruszaniem się w trakcie aktywności. Kinesiotaping daje szereg możliwości, a mianowicie:

·         wspiera regenerację przy kontuzjach i urazach,

·         stabilizuje newralgiczne punkty i zmniejsza ryzyko kontuzji,

·         zapobiega dalszemu rozwojowi istniejących już urazów,

·         łagodzi dolegliwości bólowe i przyspiesza znikanie stanów zapalnych,

·         umożliwia normalną aktywność pomimo niewielkich urazów i kontuzji,

·         wspiera prawidłową pracę mięśni oraz stawów,

·         usztywnia stawy chroniąc je przed urazem na skutek intensywnej aktywności,

·         może delikatnie korygować wady postawy.

Kinesiotaping to technika od wielu lat stosowana w profesjonalnym sporcie. Każdy doświadczony fizjoterapeuta wie, jak posługiwać się taśmami leczniczymi dla sportowców. W profesjonalnym sporcie drobne urazy i kontuzje są czymś całkowicie naturalnym. Aby umożliwić zawodnikom i zawodniczkom rywalizację pomimo takich urazów, stosuje się właśnie plastrowanie dynamiczne, które zmniejsza dolegliwości bólowe, przyspiesza regenerację oraz chroni przed dalszym postępowaniem urazu. Taśmy lecznicze mogą być stosowane samodzielnie przez osoby aktywne, ale w pierwszej kolejności warto dowiedzieć się więcej na temat tego, jak je wykorzystywać. Niewłaściwie stosowane taśmy lecznicze nie tylko nie przyniosą oczekiwanych efektów, ale mogą wręcz szkodzić zdrowiu.

Jak stosować taśmy lecznicze w ramach kinesiotapingu? Taśma rehabilitacyjna i stosowanie taśm

Naklejanie plastrów opatrunkowych to zadanie proste, łatwe i przyjemne, Niestety, nie ma ono nic wspólnego z naklejaniem plastrów sportowych. Nie wystarczy jedynie nakleić plastra na bolące miejsce, aby ból minął. Trzeba wiedzieć w jaki sposób naklejać taśmy lecznicze, a także, jakich błędów unikać. Należy wziąć pod uwagę siłę mięśni, zakres ruchomości stawów, przesuwanie powięzi w różnych kierunkach, a także specyfikę urazu lub kontuzji. Doświadczeni fizjoterapeuci dysponują szeroką wiedzą z zakresu anatomii, a także przechodzą szkolenia związane z kinesiotapingiem, dzięki czemu wiedzą, jak w pełni wykorzystać potencjał tej metody.

Czy kinesiotaping można stosować samodzielnie? Jak najbardziej. Przykładem są sportowcy-amatorzy, którzy wspierają swoją aktywność taśmami leczniczymi. Jednak takie osoby zazwyczaj posiadają wiedzę wyniesioną czy to z książki, czy to od fizjoterapeuty, czy też ze szkoleń. Musimy pamiętać, że niewłaściwie stosowane taśmy lecznicze nie tylko nie pomagają, ale mogą wręcz szkodzić. A zatem, jeśli nie masz jeszcze wiedzy i doświadczenia w zakresie kinesiotapingu udaj się do fizjoterapeuty, który pokaże, jak stosować taśmy i zaleci obowiązkowe lektury na temat tego zagadnienia.

Jakie korzyści może zaoferować kinesiotaping? Plastry kinesio

Prawidłowo stosowany kinesiotaping pozwala skutecznie łagodzić obrzęk oraz dolegliwości bólowe wokół mięśni oraz stawów. Taśmy lecznicze przyspieszają także proces regeneracji i pozwalają szybko dojść do siebie po przebytych urazach i kontuzjach. W przypadku mniejszych kontuzji, kinesiotaping pozwala zatrzymać dalszy rozwój urazu i bez obaw dalej trenować. Taśmy lecznicze są wykorzystywane także na czas treningów, np. przy bieganiu, grze w tenisa czy piłce nożnej. Można z ich pomocą ustabilizować stawy i zmniejszyć ryzyko wystąpienia popularnych kontuzji. Taśmy są produkowane z elastycznych i oddychających materiałów, dzięki czemu nie ograniczają one naszych ruchów i po kilku minutach są wręcz nieodczuwalne na naszym ciele.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze taśmy leczniczej? Taśma kino

Taśmy lecznicze są dostępne w wielu kolorach, ale jak już mówiliśmy, kolory nie mają żadnego znaczenia w kontekście parametrów. Wybierając taśmy lecznicze należy zwrócić uwagę na ich stopień rozciągliwości, a także szerokość. To właśnie te parametry decydować będą o konkretnym zastosowaniu tejpów. Zwróć także uwagę na to, czy wybrane taśmy lecznicze są wodoodporne. Zazwyczaj jest to standard, biorąc pod uwagę, że taśmy stosuje się na czas aktywności fizycznej, w trakcie której zachodzi intensywne pocenie. Jednak pływacy powinni zwrócić szczególną uwagę na wodoodporność i sprawdzić, czy wybrane taśmy lecznicze mogą być stosowane w basenie.

Taśmy lecznicze do kinesiotapingu dostępne w sklepie Apteczka24.pl

W ofercie sklepu internetowego Apteczka24.pl znajdziesz różnokolorowe taśmy lecznicze odznaczające się różnym stopniem elastyczności oraz różnymi wymiarami. Dzięki temu łatwiej wybierzesz tejpy pod kątem konkretnego zastosowania. Możemy zaoferować taśmy znanego producenta Novama Kino2, które są stosowane także przez profesjonalnych sportowców. Rolkę zawierającą 5 metrów taśmy można kupić w cenie ok. 30 zł. Kinesiotaping to coraz popularniejsza technika stosowana także przez sportowców-amatorów. Plusem jest to, że jest ona dość łatwa w stosowaniu, choć przed pierwszym użyciem taśm warto przeczytać poradnik i dowiedzieć się więcej o tapingu.

Zobacz również inne produkty marek: Honeywell, Vitammy i Braun dostępne w naszym sklepie online.