Kategoria: Zdrowie i piękno

Ciało ludzkie skrywa w sobie ponad 650 mięśni. Na co dzień niewidoczne, mają do wykonania ważną pracę, aby umożliwić nam m.in. ruch czy oddychanie. Zwykle przypominamy sobie o istnieniu mięśni, gdy te zaczynają boleć i są spięte. Kontuzja, przeciążenie, choroba – ból mięśni może mieć wiele przyczyn. Jakie domowe sposoby pomogą Ci przezwyciężyć tę dolegliwość i kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Prawidłowa higiena jamy ustnej pomoże Ci zachować zdrowy uśmiech na długie lata oraz uchroni Cię przed wieloma problemami zdrowotnymi, jak chociażby dolegliwościami układu krążenia. O tym, jak duży wpływ ma stan zębów na organizm napisano już wiele. Warto zatem przypomnieć, jak dbać o zdrowy uśmiech. Niestety, wciąż wiele osób uważa, że duet pasty i szczoteczki wystarczy do osiągnięcia celu. To błąd. Co oprócz szczotkowania zębów wlicza się do prawidłowej higieny jamy ustnej?

Dzień Matki zbliża się wielkimi krokami. Już teraz warto pomyśleć nad prezentami na Dzień Mamy i zastanowić się nad jakimś funkcjonalnym podarkiem. Oczywiście miłość do mamy można wyrazić na wiele sposobów, a prezent to jedynie miły dodatek. Warto jednak zadbać o to, aby upominek był dobrze dobrany do upodobań mamy. Co można dać mamie na Dzień Matki? Jeśli nie masz jeszcze pomysłu na podarunek, spieszymy z pomocą. Oto nasze propozycje na praktyczny prezent na Dzień Matki.

Dzień Kobiet to wyjątkowe święto, podczas którego ważna jest pamięć i symboliczne wyrażenie tego, że doceniamy dziewczyny towarzyszące nam na co dzień. Podarunkiem wcale nie musi być nic wielkiego, wystarczy kwiatek, czasami jednak chcemy sprezentować ukochanej dziewczynie, narzeczonej, żonie, mamie, babci lub innej ważnej osobie coś wyjątkowego; jakiś praktyczny prezent na dzień kobiet. Oczywiście pomysłów na upominek dla dziewczyny może być 1000 i jeszcze więcej, my jednak skupimy się na tych praktycznych, które przydadzą się każdej pani. Jaki prezent na dzień kobiet nie tylko wywoła uśmiech na twarzy bliskiej Ci kobiety, ale i przyda jej się na co dzień?

Ciśnienie w ciąży ulega fizjologicznemu obniżeniu. 5-6% ciężarnych boryka się jednak z jego podwyższonymi wartościami. Jest to poważny problem zarówno w praktyce ginekologicznej, jak i kardiologicznej ze względu na ryzyko licznych powikłań mających wpływ na zdrowie zarówno matki, jak i dziecka. Jakie są przyczyny wysokiego ciśnienia w ciąży? Czym może ono skutkować?

Wymarzona kreacja, buty, biżuteria, modny makijaż – przygotowania do szalonej imprezy karnawałowej potrafią spędzić sen z powiek! Nie zapomnij jednak o fryzurze, która idealnie uzupełni Twój look. Niezależnie od tego, czy postawisz na rozpuszczone pasma, czy też zdecydujesz się na fale w stylu Hollywood, Twoja fryzura powinna zapewnić Ci wygodę. Sprawdź najmodniejsze fryzury na karnawał i postaw na kosmetyki oraz akcesoria, które sprawią, że układanie włosów bez pomocy fryzjera będzie banalnie proste!

Grudzień to miesiąc wyjątkowy – i to pod każdym względem. Ostatni w roku, zwiastujący nadejście zimy, a do tego ściśle związany ze świętami. To czas, gdy zwyczajowo wręczamy bliskim prezenty i spotykamy się z rodziną oraz przyjaciółmi, by wspólnie świętować. Zawsze w tym okresie pojawia się dylemat: co na święta? Jaki prezent dla dziecka na mikołajki, a jaki podarunek pod choinkę? Przygotowaliśmy kilka propozycji ze sklepu Apteczka24.pl na prezenty dla Niej, dla Niego, dla dziecka i dla znajomych.

Naturalne metody planowania rodziny mają spore grono zwolenniczek. Obserwacja zmian, które zachodzą w organizmie kobiety, pozwala określić występowanie dni płodnych, również u tych pań, których cykle nie są regularne. Jak rozpoznać owulację? Przydatnym narzędziem jest termometr owulacyjny. Jak mierzyć nim temperaturę i który model wybrać?

Osoby stojące przed decyzją o kupnie urządzenia, które poprawi jakość powietrza, często mają dylemat, co sprawdzi się lepiej: oczyszczacz, czy jonizator? A może oczyszczacz powietrza z jonizatorem? Jakie są zalety każdego z tych rozwiązań? Czy można mieć wszystko w cenie jednego urządzenia? Z myślą o zdrowiu swoim i swoich najbliższych podejmij świadomą decyzję – dowiedz się, czym jest jonizacja powietrza, co daje i czy warto iść tą drogą.

Lato sprzyja uprawianiu sportów. Jednak brak rozsądku w powrocie do aktywności, przeforsowanie, czy splot nieszczęśliwych okoliczności mogą przyczynić się do powstania bolesnego urazu. Choć kontuzje w sporcie zdarzają się nawet najlepszym, warto zminimalizować ryzyko ich pojawienia się, a także zaopatrzyć swoją apteczkę w niezbędne środki, które pomogą w razie konieczności. Zobacz, jak się chronić przed kontuzjami i co zrobić, gdy mimo zachowania dużej ostrożności do nich dojdzie.

Wilgoć w mieszkaniu, pojawiająca się głównie późną jesienią i zimą, gdy temperatura na zewnątrz spada, może być prawdziwym problemem. To właśnie ona w dużej mierze odpowiada za rozwój chorobotwórczych pleśni i grzybów w pomieszczeniu. Wybierając odpowiedni sprzęt do osuszania, czy to osuszacz, czy pochłaniacz, można jednak wpłynąć na poziom wilgoci w mieszkaniu, sprowadzając go do optymalnego poziomu. Zobacz, czym różnią się te dwa urządzenia i w które lepiej zainwestować.

Wieczorny odpoczynek, leniwe sobotnie popołudnie albo jakaś inna okazja i tylko Ty lub Ty i Twoja druga połówka. To jedna z wielu możliwości na wypoczynek po ciężkim dniu lub tygodniu pracy. Czy wiesz, jak jeszcze bardziej podkręcić atmosferę, jak się lepiej zrelaksować i sprawić, że poczujesz nowe siły? Oto magia aromaterapii.

Odpowiedni mikroklimat w domu ma znaczenie dla zdrowia i samopoczucia mieszkańców. Wiele czynników wpływa na warunki życia, w tym temperatura w pomieszczeniu, wilgotność powietrza oraz jego czystość. Jak zadbać o dobrą atmosferę w mieszkaniu, jaka temperatura w domu jest odpowiednia i dlaczego to ma znaczenie?

„Ruch to zdrowie” – pewnie często to słyszysz, prawda? Co innego jednak wiedzieć, a co innego wdrożyć w życie. Prowadzenie aktywnego trybu życia nie jest łatwe, ale szczerze zalecamy, aby podjąć wyzwanie i zadbać o odrobinę aktywności. Jak to zrobić?

Leczenie zimnem (krioterapia) jest metodą wykorzystującą naturalne reakcje organizmu wyzwalane pod wpływem niskich temperatur. Leczenie zimnem w postaci miejscowych okładów jest także skutecznym sposobem na zmniejszenie obrzęków i łagodzenie dolegliwości bólowych.

Olejek złodziei to kompozycja pięciu olejków wspierających układ odpornościowy, działających antyseptycznie, przeciwzapalnie oraz przeciwbólowo. Jaki sekret tkwi w tej kompozycji i dlaczego nazywa się olejkiem złodziei? Dowiedz się, jakie są jego właściwości.

Nawet niewielkie zmiany w jamie ustnej mogą stać się przyczyną bolesnych dolegliwości, a z biegiem czasu będą rozwijać się stany chorobowe. Nadżerki i drobne urazy sprzyjają zapaleniu dziąseł i infekcjom oraz rozwojowi paradontozy. Nieleczone infekcje prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Aby odpowiedzieć na tytułowe pytanie, trzeba najpierw zastanowić się, czym różnią się szczoteczki elektryczne od sonicznych. Wbrew pozorom mają one ze sobą bardzo wiele wspólnego, bo szczoteczki soniczne są po prostu jednym z rodzajów szczoteczek elektrycznych.

Szczoteczki soniczne oczyszczają zęby i jamę ustną nie tylko przez ścieranie i wymiatanie mechaniczne, jak robią to tradycyjne szczoteczki, ale również przez działanie fal dźwiękowych, docierających do trudno dostępnych miejsc. Co to jest szczoteczka soniczna i czy są to produkty dla dzieci?

Higiena jamy ustnej przy użyciu szczoteczki sonicznej różni się zarówno od szczotkowania tradycyjną szczoteczką, jak i wynalezionymi 60 lat temu szczoteczkami obrotowymi (tradycyjnymi szczoteczkami elektrycznymi, których głowica obraca się lub oscyluje w lewo i prawo). Szczoteczki soniczne mają wiele zalet w stosunku do tych dwóch pozostałych rodzajów szczoteczek.