Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Termometry a planowanie treningów: jak śledzenie temperatury może wpłynąć na wydajność sportowców?

Temperatura ciała w trakcie wysiłku

W trakcie uprawiania sportu temperatura ciała wzrasta. Podczas ciężkiego i intensywnego wysiłku temperatura ciała może wzrosnąć nawet do poziomu powyżej 40 st. C. Efektem takiego stanu rzeczy jest obfite pocenie się. W ten sposób organizm stara się ochłodzić. Obfite pocenie niesie ze sobą pewne zagrożenia – wraz z potem wytracamy bowiem wodę oraz sole mineralne. W rezultacie, przy zbyt ciężkim oraz intensywnym wysiłku może pojawić się odwodnienie. Ryzyko takich sytuacji wzrasta w przypadku wysokich temperatur, co dodatkowo wpływa na temperaturę naszego ciała. W związku z tym, temperatura ciała jest bardzo istotnym wskaźnikiem stanu organizmu dla sportowców.

Sprawdź produkty Revlon, Medel i Honeywell dostępne w naszym sklepie internetowym.

W jaki sposób sportowcy używają termometrów?

Na podstawie pomiaru temperatury ciała sportowiec jest w stanie określić stan swojego organizmu oraz jego zdolność do nadchodzących wysiłków. Zbyt wysoka temperatura może być oznaką, że należy zmniejszyć intensywność treningów, a także zadbać o lepsze nawadnianie, co jest podstawą w chłodzeniu ciała podczas długotrwałej aktywności. Sportowcy mierzą temperaturę przed wysiłkiem, w trakcie oraz po jego zakończeniu. Na podstawie odczytów są w stanie sprawdzić, jak organizm radził sobie w trakcie ostatniego treningu. Łatwiej jest także zauważyć oznaki przetrenowania i nieco zmniejszyć intensywność, aby wspomóc właściwą regenerację. Z kolei w okresie zimowym termometr pozwoli szybciej wykryć wczesny etap infekcji, które u sportowców trenujących na zewnątrz zdarzają się dość często. To pozwoli lepiej dostosować plan treningowy do bieżącego stanu zdrowia.

Jakie termometry są odpowiednie dla sportowców?

Najlepszym wyborem dla sportowców będą nowoczesne termometry bezdotykowe, które mierzą temperaturę na podstawie promieniowania podczerwonego emitowanego przez ciało. Z pomocą takiego urządzenia pomiar można wykonać w przeciągu zaledwie kilku sekund, co będzie niezwykle ważne w trakcie treningu lub zawodów. W naszym sklepie internetowym dostępne są wysokiej jakości termometry elektroniczne Vitammy, które można kupić za rozsądną cenę. Posiadają one wiele pomocnych funkcji, które mogą przydać się sportowcom. Dobrym przykładem jest chociażby zapis ostatnich pomiarów. Funkcjonalny i prosty w obsłudze termometr niewątpliwie okaże się cennym wsparciem dla sportowca, który bardzo sumiennie monitoruje stan swojego organizmu.  

Termometry a planowanie treningów: jak śledzenie temperatury może wpłynąć na wydajność sportowców?

Jakie są korzyści z monitorowania temperatury ciała podczas treningu?

Monitorowanie temperatury ciała podczas treningu może pomóc sportowcom w dostosowaniu intensywności i planu treningowego do aktualnych warunków. Pozwala to uniknąć przegrzania, zadbać o odpowiednie nawodnienie oraz zmniejszyć ryzyko urazów.

Jakie są najlepsze metody pomiaru temperatury ciała podczas treningu?

Do monitorowania temperatury ciała podczas treningu można użyć urządzeń takich jak termometry bezdotykowe, pulsometry z czujnikiem temperatury lub inteligentne opaski. Warto wybrać metodę, która jest dla nas najwygodniejsza i najlepiej dopasowana do rodzaju treningu.

Czy pomiar temperatury ciała ma wpływ na osiągane wyniki trenujących?

Tak, pomiar temperatury ciała może mieć wpływ na osiągane wyniki trenujących. Wysokie temperatury mogą przyczynić się do wzrostu tętna, większego wysiłku fizycznego i szybszego zmęczenia. Dlatego ważne jest, aby dostosować intensywność treningu do aktualnych warunków.

Czy bieganie w upale ma wpływ na wyniki sportowców?

Bieganie w upale może mieć negatywny wpływ na wyniki sportowców. Wysokie temperatury powodują większą utratę płynów przez organizm oraz zwiększone ryzyko udaru cieplnego. Dlatego warto dostosować plan treningowy do warunków pogodowych i treningów na świeżym powietrzu.

Data publikacji: 02.09.2023 16:03:07

Kategorie: Leczenie chorób

Produkty
BRAUN BNT300 Termometr bezdotykowy i dotykowy do czoła
BRAUN BNT300 Termometr bezdotykowy i dotykowy do czoła

Cena: 137.75 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

BRAUN BNT400 Black Termometr bezdotykowy do czoła z Age Precision
BRAUN BNT400 Black Termometr bezdotykowy do czoła z Age Precision

Cena: 169.95 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

BRAUN BNT400 Termometr bezdotykowy do czoła z Age Precision
BRAUN BNT400 Termometr bezdotykowy do czoła z Age Precision

Cena: 149.95 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

BRAUN BST200EE Termometr do czoła z technologią skanującą TempleSwipie
BRAUN BST200EE Termometr do czoła z technologią skanującą TempleSwipie

Cena: 129.95 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

BRAUN IRT3030 ThermoScan® 3 Termometr elektroniczny do ucha
BRAUN IRT3030 ThermoScan® 3 Termometr elektroniczny do ucha

Cena: 107.55 zł

Kategoria: Termometry do ucha

BRAUN IRT6520 ThermoScan® 7 Termometr elektroniczny do ucha z Age Precision®
BRAUN IRT6520 ThermoScan® 7 Termometr elektroniczny do ucha z Age Precision®

Cena: 219.75 zł

Kategoria: Termometry do ucha

BRAUN IRT6525 Thermoscan 7+ Termometr elektroniczny do ucha z trybem nocnym
BRAUN IRT6525 Thermoscan 7+ Termometr elektroniczny do ucha z trybem nocnym

Cena: 229.75 zł

Kategoria: Termometry do ucha

BRAUN Kapturki jednorazowe LF40 do termometru 6520 / 6020 / 4520 / 4020 / 3520 / 3020
BRAUN Kapturki jednorazowe LF40 do termometru 6520 / 6020 / 4520 / 4020 / 3520 / 3020

Cena: 19.55 zł

Kategoria: Termometry do ucha

BRAUN NTF 3000 Termometr bezdotykowy + czołowy dla dzieci
BRAUN NTF 3000 Termometr bezdotykowy + czołowy dla dzieci

Cena: 179.55 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

BRAUN PRO 6000-200 Thermoscan Termometr elektroniczny do ucha
BRAUN PRO 6000-200 Thermoscan Termometr elektroniczny do ucha

Cena: 1225.00 zł

Kategoria: Termometry do ucha

BRAUN PRT1000 Termometr elektroniczny z giętką końcówką
BRAUN PRT1000 Termometr elektroniczny z giętką końcówką

Cena: 43.95 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

BRAUN PRT2000 Termometr elektroniczny z elastyczną końcówką i Age Precision®
BRAUN PRT2000 Termometr elektroniczny z elastyczną końcówką i Age Precision®

Cena: 63.89 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

HeTaiDa HTD8808C Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny bezpieczny mierzący nawet z 15cm!
HeTaiDa HTD8808C Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny bezpieczny mierzący nawet z 15cm!

Cena: 119.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

iHealth PT3 Termometr bezdotykowy na podczerwień
iHealth PT3 Termometr bezdotykowy na podczerwień

Cena: 235.95 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA 4Head HTD8813 Profesjonalny termometr bezdotykowy
NOVAMA 4Head HTD8813 Profesjonalny termometr bezdotykowy

Cena: 119.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA FLEXO Termometr elektroniczny nowej generacji z elastyczną końcówką
NOVAMA FLEXO Termometr elektroniczny nowej generacji z elastyczną końcówką

Cena: 14.99 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

NOVAMA Free Colors Aquamarine Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm z 3 letnią gwarancją
NOVAMA Free Colors Aquamarine Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm z 3 letnią gwarancją

Cena: 75.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA Free Colors Fresh Green Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm z 3 letnią gwarancją
NOVAMA Free Colors Fresh Green Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm z 3 letnią gwarancją

Cena: 75.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA Free Colors Frost white Termometr bezdotykowy
NOVAMA Free Colors Frost white Termometr bezdotykowy

Cena: 75.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA Free Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm
NOVAMA Free Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm

Cena: 75.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA Neo Termometr elektroniczny
NOVAMA Neo Termometr elektroniczny

Cena: 13.99 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

NOVAMA SLIM Nowoczesny termometr elektroniczny
NOVAMA SLIM Nowoczesny termometr elektroniczny

Cena: 9.99 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

NOVAMA WHITE LCD Termometr paskowy na czoło - zestaw 25 x 3 szt.
NOVAMA WHITE LCD Termometr paskowy na czoło - zestaw 25 x 3 szt.

Cena: 225.00 zł

Kategoria: Termometry bezrtęciowe / paskowe

NOVAMA WHITE LCD Termometr paskowy na czoło - zestaw 3 szt.
NOVAMA WHITE LCD Termometr paskowy na czoło - zestaw 3 szt.

Cena: 9.99 zł

Kategoria: Termometry bezrtęciowe / paskowe

NOVAMA White Pi Wodoodporny termometr cyfrowy
NOVAMA White Pi Wodoodporny termometr cyfrowy

Cena: 8.99 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

Promocje na czasie
Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

-21%

Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki design+ wysoka skuteczność!

Cena: 249.00 zł 195.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195.79 zł

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

-18%

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

Dwa stopnie grzania + funkcja wentylatora na lato!

Cena: 89.99 zł 73.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 73.99 zł

Olimpia Splendid CALDO TRENDY 1800W Termowentylator ceramiczny

-28%

Cena: 279.00 zł 199.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199.79 zł

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

-50%

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

3 lata gwarancji / tryb nocny/ jonizacja / czujnik jakości powietrza / wydajność CADR: 187 m3/h / timer/ 5 poziomów oczyszczania

Cena: 1219.00 zł 615.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 615.00 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-48%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 500.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 500.00 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

-38%

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

SKUTECZNOŚĆ FILTRA HEPA 99,97% / do małych pomieszczeń

Cena: 269.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.99 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

-32%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

cichy Oczyszczacz 3w1 - Chłodzi, grzeje, oczyszcza! 3 stopnie filtracji (filtr wstępny/filtr z węglem aktywnym/filtr HEPA 14) / WI-FI I STEROWANIE GŁOSEM

Cena: 1879.00 zł 1279.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1279.99 zł

Wyjątkowy oczyszczacz powietrza Honeywell Air Genius 5 z jonizatorem, wentylatorem oraz z filtrem do mycia pod wodą

-49%

Wyjątkowy oczyszczacz powietrza Honeywell Air Genius 5 z jonizatorem, wentylatorem oraz z filtrem do mycia pod wodą

EKONOMICZNY / 3LATA GWARANCJI / OCZYSZCZANIE DO 99,9% / WYSOKA WYDAJNOŚĆ 273 m3 /h / funkcja wentylatora na lato

Cena: 775.00 zł 396.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 396.00 zł

Olimpia Splendid CALEO 2 TURBO 2000W Grzejnik konwektorowy

-19%

Olimpia Splendid CALEO 2 TURBO 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki i dyskretny grzejnik z funkcją szybkiego nagrzewania!

Cena: 259.75 zł 209.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.75 zł

Bestseller Wyprzedaż

Inteligentna waga kuchenna dietetyczna łącząca się z polską aplikacją Visiomed Bewell Connect My Nutri Scale BW-SCF5

-30%

Bestseller Wyprzedaż

VITAMMY mask SB BLACK / opk. 50 szt. Maska medyczna , jednorazowa 3-warstwowa na gumki

-50%

Cena: 6.00 zł 2.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 5.95 zł

Bestseller Wyprzedaż

Olimpia Splendid SOLARIA EVO S Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

-26%

Olimpia Splendid SOLARIA EVO S Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

technologia halogenowa / 3 stopnie mocy / oscylacja / termostat bezpieczeństwa

Cena: 349.00 zł 259.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259.89 zł

Nawilżacz ultradźwiękowy Olimpia Splendid LIMPIA 6

-23%

Cena: 449.00 zł 347.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 347.79 zł

Supra TL152 BOOK Bordeaux Termowentylator przenośny łazienkowy, grzejnik 2000W

-35%

Cena: 167.95 zł 109.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.79 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

Visiomed Humidoo VM-H3 Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy z funkcją nocnego światła w 6 kolorach

-41%

Cena: 129.00 zł 75.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 75.99 zł

Bestseller

Chicco Flex Night Termometr elektroniczny z podświetlanym wyświetlaczem LCD

-21%

Cena: 35.00 zł 27.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.79 zł

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

-50%

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

Dźwiękowe i wizualne, funkcja alarmu / odporny na wodę

Ponad 30 godzin ciągłej pracy z bateriami alkalicznymi 2AAA

Cena: 159.00 zł 79.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79.89 zł

Bestseller

ZESTAW 2w1: FLAEM 4Neb Inhalator pneumatyczno-tłokowy z 4 trybowym nebulizatorem 5lat gwarancji + VITAMMY Thermo Stickers

-13%