Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Termometry a planowanie treningów: jak śledzenie temperatury może wpłynąć na wydajność sportowców?

Temperatura ciała w trakcie wysiłku

W trakcie uprawiania sportu temperatura ciała wzrasta. Podczas ciężkiego i intensywnego wysiłku temperatura ciała może wzrosnąć nawet do poziomu powyżej 40 st. C. Efektem takiego stanu rzeczy jest obfite pocenie się. W ten sposób organizm stara się ochłodzić. Obfite pocenie niesie ze sobą pewne zagrożenia – wraz z potem wytracamy bowiem wodę oraz sole mineralne. W rezultacie, przy zbyt ciężkim oraz intensywnym wysiłku może pojawić się odwodnienie. Ryzyko takich sytuacji wzrasta w przypadku wysokich temperatur, co dodatkowo wpływa na temperaturę naszego ciała. W związku z tym, temperatura ciała jest bardzo istotnym wskaźnikiem stanu organizmu dla sportowców.

Sprawdź produkty Revlon, Medel i Honeywell dostępne w naszym sklepie internetowym.

W jaki sposób sportowcy używają termometrów?

Na podstawie pomiaru temperatury ciała sportowiec jest w stanie określić stan swojego organizmu oraz jego zdolność do nadchodzących wysiłków. Zbyt wysoka temperatura może być oznaką, że należy zmniejszyć intensywność treningów, a także zadbać o lepsze nawadnianie, co jest podstawą w chłodzeniu ciała podczas długotrwałej aktywności. Sportowcy mierzą temperaturę przed wysiłkiem, w trakcie oraz po jego zakończeniu. Na podstawie odczytów są w stanie sprawdzić, jak organizm radził sobie w trakcie ostatniego treningu. Łatwiej jest także zauważyć oznaki przetrenowania i nieco zmniejszyć intensywność, aby wspomóc właściwą regenerację. Z kolei w okresie zimowym termometr pozwoli szybciej wykryć wczesny etap infekcji, które u sportowców trenujących na zewnątrz zdarzają się dość często. To pozwoli lepiej dostosować plan treningowy do bieżącego stanu zdrowia.

Jakie termometry są odpowiednie dla sportowców?

Najlepszym wyborem dla sportowców będą nowoczesne termometry bezdotykowe, które mierzą temperaturę na podstawie promieniowania podczerwonego emitowanego przez ciało. Z pomocą takiego urządzenia pomiar można wykonać w przeciągu zaledwie kilku sekund, co będzie niezwykle ważne w trakcie treningu lub zawodów. W naszym sklepie internetowym dostępne są wysokiej jakości termometry elektroniczne Vitammy, które można kupić za rozsądną cenę. Posiadają one wiele pomocnych funkcji, które mogą przydać się sportowcom. Dobrym przykładem jest chociażby zapis ostatnich pomiarów. Funkcjonalny i prosty w obsłudze termometr niewątpliwie okaże się cennym wsparciem dla sportowca, który bardzo sumiennie monitoruje stan swojego organizmu.  

Termometry a planowanie treningów: jak śledzenie temperatury może wpłynąć na wydajność sportowców?

Jakie są korzyści z monitorowania temperatury ciała podczas treningu?

Monitorowanie temperatury ciała podczas treningu może pomóc sportowcom w dostosowaniu intensywności i planu treningowego do aktualnych warunków. Pozwala to uniknąć przegrzania, zadbać o odpowiednie nawodnienie oraz zmniejszyć ryzyko urazów.

Jakie są najlepsze metody pomiaru temperatury ciała podczas treningu?

Do monitorowania temperatury ciała podczas treningu można użyć urządzeń takich jak termometry bezdotykowe, pulsometry z czujnikiem temperatury lub inteligentne opaski. Warto wybrać metodę, która jest dla nas najwygodniejsza i najlepiej dopasowana do rodzaju treningu.

Czy pomiar temperatury ciała ma wpływ na osiągane wyniki trenujących?

Tak, pomiar temperatury ciała może mieć wpływ na osiągane wyniki trenujących. Wysokie temperatury mogą przyczynić się do wzrostu tętna, większego wysiłku fizycznego i szybszego zmęczenia. Dlatego ważne jest, aby dostosować intensywność treningu do aktualnych warunków.

Czy bieganie w upale ma wpływ na wyniki sportowców?

Bieganie w upale może mieć negatywny wpływ na wyniki sportowców. Wysokie temperatury powodują większą utratę płynów przez organizm oraz zwiększone ryzyko udaru cieplnego. Dlatego warto dostosować plan treningowy do warunków pogodowych i treningów na świeżym powietrzu.

Data publikacji: 02.09.2023 16:03:07

Kategorie: Leczenie chorób

Produkty
BRAUN BNT300 Termometr bezdotykowy i dotykowy do czoła
BRAUN BNT300 Termometr bezdotykowy i dotykowy do czoła

Cena: 119.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

BRAUN BNT400 Black Termometr bezdotykowy do czoła z Age Precision
BRAUN BNT400 Black Termometr bezdotykowy do czoła z Age Precision

Cena: 155.89 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

BRAUN BNT400 Termometr bezdotykowy do czoła z Age Precision
BRAUN BNT400 Termometr bezdotykowy do czoła z Age Precision

Cena: 149.95 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

BRAUN BST200EE Termometr do czoła z technologią skanującą TempleSwipie
BRAUN BST200EE Termometr do czoła z technologią skanującą TempleSwipie

Cena: 129.95 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

BRAUN IRT3030 ThermoScan® 3 Termometr elektroniczny do ucha
BRAUN IRT3030 ThermoScan® 3 Termometr elektroniczny do ucha

Cena: 107.55 zł

Kategoria: Termometry do ucha

BRAUN IRT6520 ThermoScan® 7 Termometr elektroniczny do ucha z Age Precision®
BRAUN IRT6520 ThermoScan® 7 Termometr elektroniczny do ucha z Age Precision®

Cena: 219.75 zł

Kategoria: Termometry do ucha

BRAUN IRT6525 Thermoscan 7+ Termometr elektroniczny do ucha z trybem nocnym
BRAUN IRT6525 Thermoscan 7+ Termometr elektroniczny do ucha z trybem nocnym

Cena: 215.89 zł

Kategoria: Termometry do ucha

BRAUN Kapturki jednorazowe LF40 do termometru 6520 / 6020 / 4520 / 4020 / 3520 / 3020
BRAUN Kapturki jednorazowe LF40 do termometru 6520 / 6020 / 4520 / 4020 / 3520 / 3020

Cena: 19.55 zł

Kategoria: Termometry do ucha

BRAUN NTF 3000 Termometr bezdotykowy + czołowy dla dzieci
BRAUN NTF 3000 Termometr bezdotykowy + czołowy dla dzieci

Cena: 179.55 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

BRAUN PRO 6000-200 Thermoscan Termometr elektroniczny do ucha
BRAUN PRO 6000-200 Thermoscan Termometr elektroniczny do ucha

Cena: 1225.00 zł

Kategoria: Termometry do ucha

BRAUN PRT1000 Termometr elektroniczny z giętką końcówką
BRAUN PRT1000 Termometr elektroniczny z giętką końcówką

Cena: 43.95 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

BRAUN PRT2000 Termometr elektroniczny z elastyczną końcówką i Age Precision®
BRAUN PRT2000 Termometr elektroniczny z elastyczną końcówką i Age Precision®

Cena: 63.89 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

HeTaiDa HTD8808C Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny bezpieczny mierzący nawet z 15cm!
HeTaiDa HTD8808C Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny bezpieczny mierzący nawet z 15cm!

Cena: 119.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

iHealth PT3 Termometr bezdotykowy na podczerwień
iHealth PT3 Termometr bezdotykowy na podczerwień

Cena: 235.95 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA 4Head HTD8813 Profesjonalny termometr bezdotykowy
NOVAMA 4Head HTD8813 Profesjonalny termometr bezdotykowy

Cena: 136.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA FLEXO Termometr elektroniczny nowej generacji z elastyczną końcówką
NOVAMA FLEXO Termometr elektroniczny nowej generacji z elastyczną końcówką

Cena: 14.99 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

NOVAMA Free Colors Aquamarine Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm z 3 letnią gwarancją
NOVAMA Free Colors Aquamarine Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm z 3 letnią gwarancją

Cena: 75.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA Free Colors Fresh Green Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm z 3 letnią gwarancją
NOVAMA Free Colors Fresh Green Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm z 3 letnią gwarancją

Cena: 75.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA Free Colors Frost white Termometr bezdotykowy
NOVAMA Free Colors Frost white Termometr bezdotykowy

Cena: 75.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA Free Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm
NOVAMA Free Termometr bezdotykowy mierzy w 1 sekundę z 3 cm

Cena: 75.00 zł

Kategoria: Termometry bezdotykowe

NOVAMA Neo Termometr elektroniczny
NOVAMA Neo Termometr elektroniczny

Cena: 13.99 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

NOVAMA SLIM Nowoczesny termometr elektroniczny
NOVAMA SLIM Nowoczesny termometr elektroniczny

Cena: 9.99 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

NOVAMA WHITE LCD Termometr paskowy na czoło - zestaw 25 x 3 szt.
NOVAMA WHITE LCD Termometr paskowy na czoło - zestaw 25 x 3 szt.

Cena: 225.00 zł

Kategoria: Termometry bezrtęciowe / paskowe

NOVAMA WHITE LCD Termometr paskowy na czoło - zestaw 3 szt.
NOVAMA WHITE LCD Termometr paskowy na czoło - zestaw 3 szt.

Cena: 9.99 zł

Kategoria: Termometry bezrtęciowe / paskowe

NOVAMA White Pi Wodoodporny termometr cyfrowy
NOVAMA White Pi Wodoodporny termometr cyfrowy

Cena: 8.99 zł

Kategoria: Termometry elektroniczne

Promocje na czasie

Hot Tools Signature Series EMEA 1 Inch Digital Ceramic HTST2575E Ceramiczna prostownica do włosów z LCD

-18%

Cena: 279.00 zł 229.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.89 zł

ZESTAW DLA DZIECI: Vitammy Smile MiniMini+ Rybka + Myszka Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+

-12%

Cena: 112.95 zł 99.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99.89 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-11%

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 142.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 142.89 zł

VICKS VH1800EU Przenośny, bezwodny dyfuzor z 2 wkładami zapachowymi

-19%

Cena: 49.00 zł 39.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39.89 zł

Bestseller

Honeywell Zeta DCS2AE Silver Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-35%

Cena: 335.00 zł 219.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 297.00 zł

Zestaw prezentowy Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+ VITAMMY SMILE króliczek + zegarek silikonowy

-20%

Cena: 67.75 zł 53.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53.89 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem i lusterkiem VITAMMY dream mist mirror

-32%

Cena: 59.00 zł 39.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 55.89 zł

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash purply + yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-15%

Cena: 245.00 zł 209.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.00 zł

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash minty + purply Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-15%

Cena: 245.00 zł 209.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.00 zł

Bestseller

VITAMMY Splash Pinkish Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

VITAMMY Colibri Elektryczny aspirator do nosa (odciągacz kataru)

-10%

VITAMMY Colibri Elektryczny aspirator do nosa (odciągacz kataru)

WYSOKA SKUTECZNOŚĆ W BEZPIECZNYM ODCIĄGANIU KATARU

Cena: 72.95 zł 65.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 65.89 zł

Bestseller

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

-5%

Cena: 115.00 zł 108.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 108.89 zł

Bestseller

Honeywell HT900 NE4 niebieski Wentylator podłogowy cichy cyrkulator

-19%

Cena: 148.00 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 105.89 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem VITAMMY dream mist

-24%

Cena: 74.00 zł 55.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash surf Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-11%

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 142.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 142.89 zł

Bestseller

Honeywell HY254 E4 QuietSet Tower Fan Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem, 3 lata gwarancja, z funkcją oscylacji

-13%

Cena: 339.00 zł 295.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 235.89 zł

VITAMMY INFANT Waga dla niemowląt dziecięca noworodkowa

-27%

Cena: 148.95 zł 108.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 108.89 zł

Bestseller

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

-35%

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

2 wentylatory w 1 obudowie ABSOLUTNA WYDAJNOŚĆ TURBO FORCE

Cena: 490.00 zł 319.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 389.69 zł

VITAMMY Next e5 basic Ciśnieniomierz naramienny z podświetlanym ekranem + zasilacz

-10%

Cena: 83.55 zł 75.19 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 75.19 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Bestseller

ORYGINALNY BRAUN BNA 100 Elektryczny aspirator do nosa dla dzieci i niemowląt

-9%

Cena: 109.95 zł 99.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99.89 zł

Bestseller

VITAMMY Next 5 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm o podwyższonym standardzie i funkcją głosową

-11%

Cena: 105.95 zł 93.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 93.89 zł

Honeywell Zeta DCS2AE White Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-35%

Cena: 335.00 zł 219.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 297.00 zł

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci / dla dziewczynki 24m+ CHICCO Baby Colection Girl różowe + etui

-15%

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci / dla dziewczynki 24m+ CHICCO Baby Colection Girl różowe + etui

Klasyczny kształt / Odporne na zarysowania / elastyczne oprawki

wiek 24m+

Cena: 62.55 zł 52.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 52.89 zł

Honeywell HF715BE4 Wentylator podłogowy o dużej sile

-35%

Cena: 459.00 zł 298.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 376.69 zł

Bestseller

Honeywell HYF 260 E4 Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem z funkcją oscylacji

-15%

Honeywell HYF 260 E4 Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem z funkcją oscylacji

5 PRĘDKOŚCI NAWIEWU/ STEROWANIE PILOTEM / TIMER / PRZYCIEMNIANIE WYŚWIETLACZA W TRYBIE NOCNYM

Cena: 495.00 zł 419.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459.89 zł

Lokówka do włosów o kompaktowych rozmiarach TONI&GUY TGIR1929E Style fix

-32%

Cena: 139.00 zł 93.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 93.89 zł

Bestseller

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

-10%

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 96 000 ruchów/min / Etui i ładowarka indukcyjna w komplecie

Cena: 265.75 zł 239.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 239.95 zł

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

-38%

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

SKUTECZNOŚĆ FILTRA HEPA 99,97% / do małych pomieszczeń

Cena: 269.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.99 zł

Honeywell CS10PEI Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-37%

Cena: 869.00 zł 549.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 495.00 zł

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała VITAMMY BODY 8

-15%

Cena: 545.75 zł 465.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 465.89 zł

Honeywell CL152 Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-34%

Cena: 689.00 zł 455.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 639.00 zł

Logo Apteczka24

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00