Dodano produkt do koszyka

Kategoria: Dieta i ruch

Ruch to zdrowie – jak się zmotywować?

Ruch to zdrowie” – pewnie często to słyszysz, prawda? Co innego jednak wiedzieć, a co innego wdrożyć w życie. Prowadzenie aktywnego trybu życia nie jest łatwe, ale szczerze zalecamy, aby podjąć wyzwanie i zadbać o odrobinę aktywności. Jak to zrobić?

Więcej »

Data publikacji: 18.03.2021

Kategorie: Dieta i ruch, Zdrowie i piękno

Kiedy i jak stosować zimne okłady?

Leczenie zimnem (krioterapia) jest metodą wykorzystującą naturalne reakcje organizmu wyzwalane pod wpływem niskich temperatur. Leczenie zimnem w postaci miejscowych okładów jest także skutecznym sposobem na zmniejszenie obrzęków i łagodzenie dolegliwości bólowych.

Więcej »

Data publikacji: 4.02.2021

Kategorie: Dieta i ruch, Potrzebne w domu, Zdrowie i piękno

Jak wspomagać organizm podczas infekcji i rekonwalescencji

Każdego roku w okresie jesienno-zimowym i wiosennym infekcje sezonowe nie dają o sobie zapomnieć. W tym czasie w sposób szczególny trzeba dbać o odporność organizmu, zwłaszcza gdy do sezonowego przeziębienia i grypy doszła choroba COVID-19.

Więcej »

Data publikacji: 26.01.2021

Kategorie: Dieta i ruch, Potrzebne w domu

Co na ból pleców? Sposoby łagodzenia bólu

Ból pleców i kręgosłupa może być spowodowany wieloma czynnikami, czasami wystarczy przeciążenie mięśni, nieprawidłowe podniesienie ciężaru, albo niewygodna pozycja podczas snu – i ból pleców gwarantowany. Dolegliwość może skutecznie pokrzyżować plany na kilka następnych dni.

Więcej »

Data publikacji: 27.07.2020

Kategorie: Dieta i ruch, Leczenie chorób, Potrzebne w domu

Analiza składu ciała – co to jest i jak odczytywać wyniki?

Analiza składu ciała pozwala na określenie proporcji pomiędzy tkanką tłuszczową, tkanką mięśniową, nawodnieniem organizmu oraz zmineralizowaniem kości. Informacje te wykorzystywane są m.in. przez dietetyków oraz trenerów; badaniem chętnie posługują się też lekarze zajmujący się leczeniem otyłości. W tym artykule przedstawimy, do czego służy analiza składu ciała i jak ją zrobić.

Więcej »

Data publikacji: 29.04.2020

Kategorie: Dieta i ruch

  • Strona:
  • 1
Promocje
X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.