Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Prawidłowe i nieprawidłowe ciśnienie krwi. Co trzeba o nim wiedzieć?

Każdy człowiek powinien dbać o prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi, gdyż parametr ten jest niezwykle istotny dla zdrowia, samopoczucia i dobrego funkcjonowania układu krążenia. Serce tłoczy krew przez naczynia krwionośne i wprawia ją w krążenie, by dotarła do narządów i tkanek. Siła nacisku, jaką wywiera na ściany tętnic to właśnie ciśnienie tętnicze. Gdy jest zbyt niskie, krew nie ma szans wszędzie dotrzeć, podczas gdy zbyt wysokie ciśnienie tętnicze wiąże się z ryzykiem rozsadzenia naczyń krwionośnych.

Jakie są wartości ciśnienia krwi

Ciśnienie krwi nie jest stałe i ulega okresowym wahaniom – krótkookresowym związanym z cyklem pracy serca, średniookresowym będącym wynikiem poziomu aktywności, diety, nawodnienia itd., a także długookresowym wiążącym się z wiekiem i stanem zdrowia.

Wytyczne Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego oraz Europejskiego Towarzystwa Kardiologii i Europejskiego Towarzystwa Hipertensjologii określają prawidłowe i nieprawidłowe wartości. Podane przedziały dla osób dorosłych:

  • Niedociśnienie: <100/60 mm HG

  • Ciśnienie prawidłowe: 120-129/80-84 mm Hg

  • Prawidłowe, ale wysokie ciśnienie: 130-139/85-89 mm Hg

  • Nadciśnienie tętnicze 1. stopnia: 140-159/90-99 mm Hg

  • Nadciśnienie tętnicze 2. stopnia: 160-179/100-109 mm Hg

  • Nadciśnienie tętnicze 3. stopnia: ≥ 180/≥ 110 mm Hg

Ciśnienie tętnicze krwi jest inne dla dzieci i młodzieży, w ich przypadku normy są nieco niższe. Przedstawione wyniki są uśrednione.

  • Noworodki – 60–95/30–60 mmHg,

  • Niemowlęta – 90/60 mmHg,

  • Małe dzieci – 95/60 mmHg,

  • Dzieci w wieku szkolnym – 100/60 mmHg,

  • Młodzież – 110/70 mmHg.

Jak zmierzyć ciśnienie?

Prawidłowy sposób pomiaru ciśnienia krwi ma kluczowe znaczenie dla wyniku. Nie jest to trudne i można zrobić to w warunkach domowych, konieczne jest jednak posiadanie dobrego ciśnieniomierza oraz przestrzeganie zasad.

Aby samodzielnie przeprowadzić pomiar ciśnienia krwi należy dysponować ciśnieniomierzem. Rekomendujemy elektroniczny ciśnieniomierz naramienny, który wykonuje automatyczny pomiar i informuje o tym, czy wartości mieszczą się w normie i przechowuje archiwalne wyniki w pamięci, aby można było do nich wrócić w przyszłości. Warto rozważyć zakup ciśnieniomierza Vitammy, Omron, Braun lub Novama. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, kiedy warto kupić ciśnieniomierz i na jaki się zdecydować, przeczytaj ten artykuł.

Jak prawidłowo zmierzyć ciśnienie? Zanim zaczniesz wykonywać pomiar, odpocznij przez co najmniej 5 minut, gdyż badanie powinno być prowadzone w warunkach spoczynkowych. Oprzyj łokieć badanej ręki na stole, załóż mankiet na przedramię i postępuj zgodnie z instrukcją użytkowania produktu. Pamiętaj, żeby nie wykonywać kilku pomiarów pod rząd na jednej ręce, nie ruszać się w trakcie badania, a przed (i w trakcie) nie palić papierosów, nie pić kawy, ani nie wykonywać czynności, które mogłyby wpłynąć na pomiar.

Nadciśnienie i niedociśnienie tętnicze krwi – objawy i skutki

Nieprawidłowe, podwyższone ciśnienie tętnicze w krótkim czasie powoduje złe samopoczucie, bóle i zawroty głowy, a bardzo wysokie może prowadzić do krwotocznego udaru mózgu. Za niebezpieczne ciśnienie krwi uważa się długo utrzymujące się wartości już powyżej 140/90 mm Hg, a ciśnienie powyżej ≥ 180/≥ 110 mm Hg może doprowadzić do groźnych powikłań. Gwałtowny skok ciśnienia (kryza nadciśnieniowa) przekraczający 220/120 mmHg jest stanem wymagającym pilnej interwencji lekarskiej.

W dłuższym czasie, gdy wysokie ciśnienie utrzymuje się i nie jest leczone, dochodzi do poważnych schorzeń układu krążenia, niewydolności serca, problemów z nerkami i ryzyka udaru mózgu.

VITAMMY Next e1 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi + zasilacz
Cena: 85.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 85.95 zł

VITAMMY Next e5 basic Ciśnieniomierz naramienny z podświetlanym ekranem + zasilacz
Cena: 83.55 zł 75.19 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 83.55 zł

Nadciśnienie tętnicze zwiastują takie objawy jak bóle i zawroty głowy, krwotoki z nosa, palpitacje serca, dezorientacja, senność, drętwienie i mrowienie w kończynach. Przyczyny nadciśnienia tętniczego są różne, w większości wynikające z niehigienicznego stylu życia. Są to m.in.: nadwaga, nadmierne spożycie soli i alkoholu, palenie tytoniu, siedzący tryb życia, ale też czynniki niezależne – predyspozycje dziedziczne oraz wiek.

Niedociśnienie tętnicze krwi (hipotensja) to stan, w którym niskie ciśnienie krwi daje niepokojące objawy, takie jak osłabienie, zawroty głowy, omdlenia, mroczki przed oczami. Tego typu dolegliwość może towarzyszyć odwodnieniu, utracie krwi, zaburzeniom krążenia, a także być wynikiem stosowania niektórych leków. Niskie ciśnienie krwi może być wywołane niedoczynnością tarczycy, czy niedoczynnością kory nadnerczy.

Dbaj o prawidłowe ciśnienie krwi

Podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia jest zachowanie homeostazy organizmu, w tym również utrzymywanie ciśnienia krwi na optymalnym poziomie, dzięki czemu uchronisz się przed wieloma schorzeniami. Jeżeli masz objawy wysokiego ciśnienia, musisz podjąć leczenie. Diagnoza prowadzona jest przez lekarza, a leczenie polega na przyjmowaniu leków regulujących ciśnienie krwi oraz modyfikacji stylu życia. Na wczesnym etapie, gdy wysokie ciśnienie nie jest jeszcze utrwalone, już sama zmiana stylu życia może wiele pomóc:

  • ogranicz ilość soli w diecie,

  • ogranicz ilość alkoholu,

  • zrezygnuj z palenia wyrobów tytoniowych, również z e-papierosów,

  • zadbaj o prawidłową masę ciała,

  • pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej.

Jeżeli wprowadzenie zasad zdrowego stylu życia spowoduje unormowanie wartości ciśnienia krwi, nie ma potrzeby wprowadzania leczenia farmakologicznego. Należy jednak kontrolować ciśnienie i przechodzić rutynowe badania u lekarza pierwszego kontaktu.

Bibliografia

  1. Michał Wąsowski, Ewa Marcinowska-Suchowierska, Nadciśnienie tętnicze – odrębności diagnostyczne i terapeutyczne w wieku podeszłym, Borgis - Postępy Nauk Medycznych 5/2011, s. 379-387;

  2. Justyna Wojteczek, Podwyższone ciśnienie: powód do niepokoju?, Serwis zdrowie pap.pl (05.07.2018);

  3. Prejbisz A., Kabat M., Janaszek-Sitkowska H.: Pomiary i klasyfikacja ciśnienia tętniczego. [W:] Więcek A., Januszewicz A., Szczepańska-Sadowska E., Prejbisz A. (red.): Hipertensjologia. Medycyna Praktyczna, Kraków, 2011: 177-180.

  4. Serwis Ministerstwa Zdrowia i NFZ, Ciśnienie pod kontrolą, pacjent.gov.pl

Data publikacji: 29.01.2021 15:49:00

Kategorie: Leczenie chorób, Potrzebne w domu

Produkty
BRAUN Ciśnieniomierz naramienny BUA6150 ExactFit 3 z dwoma mankietami 22-32 i 32-42 cm z ESH i IHB
BRAUN Ciśnieniomierz naramienny BUA6150 ExactFit 3 z dwoma mankietami 22-32 i 32-42 cm z ESH i IHB

Cena: 174.89 zł

Kategoria: Naramienne

Ciśnieniomierz naramienny z pomiarem ekg MEDEL CONNECT CARDIO MB10
Ciśnieniomierz naramienny z pomiarem ekg MEDEL CONNECT CARDIO MB10

Cena: 469.00 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Next 1 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm, zasilany USB
VITAMMY Next 1 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm, zasilany USB

Cena: 78.75 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Next 3 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm z innowacyjnym stojakiem, funkcją głosową i praktycznym zasilaniem przez USB
VITAMMY Next 3 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm z innowacyjnym stojakiem, funkcją głosową i praktycznym zasilaniem przez USB

Cena: 96.75 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Next 5 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm o podwyższonym standardzie i funkcją głosową
VITAMMY Next 5 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm o podwyższonym standardzie i funkcją głosową

Cena: 93.89 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Next 6 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm z pomiarem podczas pompowania i funkcją głosową
VITAMMY Next 6 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm z pomiarem podczas pompowania i funkcją głosową

Cena: 118.75 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Next 7 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm ze stojakiem, polskimi komunikatami i mankietem o podwyższonym standardzie
VITAMMY Next 7 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm ze stojakiem, polskimi komunikatami i mankietem o podwyższonym standardzie

Cena: 103.75 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Super Cosmo Black and White Ciśnieniomierz naramienny 22- 42 cm z IHB i podświetleniem
VITAMMY Super Cosmo Black and White Ciśnieniomierz naramienny 22- 42 cm z IHB i podświetleniem

Cena: 81.69 zł

Kategoria: Naramienne

Promocje na czasie

Hot Tools Signature Series EMEA 1 Inch Digital Ceramic HTST2575E Ceramiczna prostownica do włosów z LCD

-18%

Cena: 279.00 zł 229.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.89 zł

Bestseller

VITAMMY Colibri Elektryczny aspirator do nosa (odciągacz kataru)

-10%

VITAMMY Colibri Elektryczny aspirator do nosa (odciągacz kataru)

WYSOKA SKUTECZNOŚĆ W BEZPIECZNYM ODCIĄGANIU KATARU

Cena: 72.95 zł 65.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 65.89 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-11%

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 142.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 142.89 zł

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy z oscylacją i cichą pracą

-22%

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy z oscylacją i cichą pracą

Generuje stały kojący “różowy szum” który korzystnie wpływa na umysł, relaksuje i zagłusza zbędne dźwięki z zewnątrz pomieszczenia

Cena: 340.00 zł 265.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 309.00 zł

Bestseller

VITAMMY Splash Pinkish Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash minty + purply Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-15%

Cena: 245.00 zł 209.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.00 zł

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash purply + yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-15%

Cena: 245.00 zł 209.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.00 zł

VICKS VH1800EU Przenośny, bezwodny dyfuzor z 2 wkładami zapachowymi

-19%

Cena: 49.00 zł 39.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39.89 zł

ZESTAW DLA DZIECI: Vitammy Smile MiniMini+ Rybka + Myszka Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+

-12%

Cena: 112.95 zł 99.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99.89 zł

Zestaw prezentowy Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+ VITAMMY SMILE króliczek + zegarek silikonowy

-20%

Cena: 67.75 zł 53.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53.89 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem i lusterkiem VITAMMY dream mist mirror

-23%

Cena: 73.00 zł 55.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59.89 zł

Bestseller

Honeywell Zeta DCS2AE Silver Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-35%

Cena: 459.00 zł 297.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339.00 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem VITAMMY dream mist

-19%

Cena: 74.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59.89 zł

Honeywell HT900 NE4 niebieski Wentylator podłogowy cichy cyrkulator

-24%

Cena: 148.00 zł 112.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.00 zł

Bestseller

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

-35%

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

3 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / NIE WYMAGA SKŁADANIA / MONTAŻ RÓWNIEŻ NA ŚCIANIE

Cena: 148.00 zł 95.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 105.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash surf Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

-5%

Cena: 115.00 zł 108.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 108.89 zł

Honeywell HY254 E4 QuietSet Tower Fan Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem, 3 lata gwarancja, z funkcją oscylacji

-42%

Cena: 509.00 zł 295.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329.69 zł

VITAMMY INFANT Waga dla niemowląt dziecięca noworodkowa

-27%

Cena: 148.95 zł 108.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 148.95 zł

Bestseller -20% kod:TATA

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-11%

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowe prezenty na Dzień Ojca

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 142.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 142.89 zł

Bestseller

ORYGINALNY BRAUN BNA 100 Elektryczny aspirator do nosa dla dzieci i niemowląt

-9%

Cena: 109.95 zł 99.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99.89 zł

VITAMMY Next e5 basic Ciśnieniomierz naramienny z podświetlanym ekranem + zasilacz

-10%

Cena: 83.55 zł 75.19 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 83.55 zł

Bestseller

Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1

-24%

Cena: 79.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69.00 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Bestseller

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

-27%

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

2 wentylatory w 1 obudowie ABSOLUTNA WYDAJNOŚĆ TURBO FORCE

Cena: 533.00 zł 389.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 449.00 zł

Honeywell Zeta DCS2AE White Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-35%

Cena: 459.00 zł 297.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329.00 zł

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci / dla dziewczynki 24m+ CHICCO Baby Colection Girl różowe + etui

-15%

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci / dla dziewczynki 24m+ CHICCO Baby Colection Girl różowe + etui

Klasyczny kształt / Odporne na zarysowania / elastyczne oprawki

wiek 24m+

Cena: 62.55 zł 52.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 52.89 zł

Bestseller

VITAMMY Next 5 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm o podwyższonym standardzie i funkcją głosową

-11%

Cena: 105.95 zł 93.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 105.95 zł

Honeywell HF715BE4 Wentylator podłogowy o dużej sile

-21%

Cena: 479.00 zł 376.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 435.00 zł

Bestseller

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

-36%

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

PANEL STERUJĄCY Z CZYTELNYMI PRZYCISKAMI I WYŚWIETLACZEM LED

Cena: 385.00 zł 245.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 269.89 zł

Honeywell CS10PEI Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-7%

Cena: 920.00 zł 859.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 859.00 zł

Bestseller -20% kod:TATA

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

-10%

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

Wyjątkowe prezenty na Dzień Ojca

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 96 000 ruchów/min / Etui i ładowarka indukcyjna w komplecie

Cena: 265.75 zł 239.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.95 zł

Bestseller

Honeywell HYF 260 E4 Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem z funkcją oscylacji

-7%

Honeywell HYF 260 E4 Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem z funkcją oscylacji

5 PRĘDKOŚCI NAWIEWU/ STEROWANIE PILOTEM / TIMER / PRZYCIEMNIANIE WYŚWIETLACZA W TRYBIE NOCNYM

Cena: 495.00 zł 459.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 495.00 zł

Logo Apteczka24

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00