Modelowe ciśnienie tętnicze? Niestety, mało osób może się nim pochwalić. Problemy z nadciśnieniem są już określane mianem choroby cywilizacyjnej XXI wieku, prowadzącej do poważnych kłopotów ze zdrowiem. Jaka jest zależność między ciśnieniem krwi a chorobami serca i jaki ciśnieniomierz kupić do domu?
Profilaktyka chorób serca – dobry ciśnieniomierz i odpowiedni styl życia
Nawet najlepszy ciśnieniomierz nie jest gwarancją otrzymania dobrego wyniku pomiaru ciśnienia, choć wielu z nas miałoby właśnie takie marzenie. Ciśnienie tętnicze 120/80 mm Hg to książkowy wzór, który coraz trudniej osiągnąć w życiu. Każdego roku miliony osób na całym świecie umierają z powodu chorób spowodowanych problemami z ciśnieniem. I choć pojawiają się one głównie u seniorów, to obecny styl życia powoduje, że coraz młodsze osoby są pacjentami gabinetów kardiologicznych. Prawidłowe ciśnienie krwi to nie tylko gwarancja dobrego samopoczucia, ale i mniejsze ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego. Gdy jego wartość jest równa lub wyższa 140/90 mm Hg mówimy o nadciśnieniu tętniczym, które zwykle nie daje o sobie znać przez długi czas. Podstępnie rozwijająca się choroba przyczynia się do postępującego uszkodzenia tętnic. Zawał, niewydolność serca czy choroba wieńcowa to tylko kilka z pozycji na liście powikłań utrzymującego się wysokiego ciśnienia. Nie można zapominać o zwiększonym ryzyku wystąpienia m.in. niewydolności nerek czy uszkodzenia wzroku.
{#callMethod:getProductsInCategory 497#}
No dobrze, a co w sytuacji, gdy ciśnienie krwi jest za niskie, tj. utrzymuje się na poziomie mniej niż 100/60 mm Hg? Hipotonia, bo o niej mowa, jest przez wielu specjalistów określana jako czynnik zmniejszający ryzyko wystąpienia udaru i zawału. Niestety, niskie ciśnienie krwi może jednak obniżać komfort życia u niektórych pacjentów, jak i być powiązane z niektórymi chorobami, jak chociażby zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca, choroby zastawek, czy zapalenia osierdzia. Dlatego tak ważne jest, aby w ramach profilaktyki zdrowotnej mieć dobry ciśnieniomierz w domu i regularnie mierzyć samodzielnie ciśnienie krwi. Do tego umiarkowana aktywność fizyczna, zróżnicowana dieta, utrzymywanie prawidłowej wagi ciała i rezygnacja z używek – już te kilka czynników sprawia, że szansa na długie i zdrowe życie znacznie się zwiększa.
Jakie polecane ciśnieniomierze naramienne i nadgarstkowe możesz kupić w Apteczka24? Dobrej jakości sprzęt niekoniecznie musi oznaczać, że zapłacisz sporo za ciśnieniomierz. Ranking naszego sklepu to potwierdza.
Jaki ciśnieniomierz nadgarstkowy czy naramienny?
Wybór między ciśnieniomierzem nadgarstkowym a naramiennym to zwykle decyzja oparta na indywidualnych preferencjach. Są jednak wyjątki. W przypadku osób otyłych, dla których uniwersalne mankiety w urządzeniu naramiennym są za małe lub u osób mających problemy z ruszaniem kończynami górnymi, są polecane ciśnieniomierze nadgarstkowe, umożliwiające sprawne przeprowadzenie pomiaru. Jeśli powyższe czynniki Cię nie dotyczą, rodzaj sprzętu tak naprawdę nie ma znaczenia. Najważniejsze jest, aby postawić na wysokiej jakości urządzenie od sprawdzonego producenta. Polecane ciśnieniomierze to modele wzbogacone o szereg dodatkowych funkcji, jak wykrywanie ruchu podczas pomiaru, który może zafałszować wynik badania. Sprawdź, na co zwracać uwagę przy wyborze ciśnieniomierza.
Dobrej jakości ciśnieniomierz – ranking Apteczka24
Trudno zdecydować się na konkretny model, gdy wybór jest duży, a na rynku dostępne są coraz to nowsze ciśnieniomierze. Opinie innych osób są przydatne, podobnie jak wczytanie się w kartę informacyjną urządzeń. My zrobiliśmy to za Ciebie. Oto polecane ciśnieniomierze, które możesz kupić w Apteczka24. Są to modele z serii Vitammy Next, czyli bezpieczny sprzęt od sprawdzonego producenta, wzbogacony o dodatkowe funkcje, dzięki którym pomiar ciśnienia będzie łatwiejszy i to nawet dla seniorów.
Vitammy Next basic, ciśnieniomierz naramienny
Zacznijmy od najtańszego sprzętu w zestawieniu (ok. 70 zł). Modele Vitammy Next basic to polecane ciśnieniomierze naramienne do domowego użytku. Jest to uniwersalny sprzęt z mankietem 22-40 cm, zasilany USB. To, co wyróżnia ciśnieniomierz, jest pomiar podczas pompowania, co znacznie skraca czas badania, jak i wiąże się z mniejszym odczuciem ucisku – jest to ważne szczególnie u osób o mniejszym stopniu tolerancji na ucisk tego typu. Model uśrednia 3 wyniki pomiarów, interpretując je według wytycznych WHO. Do tego wykrywanie ruchu podczas pomiaru czy arytmii. Trzeba przyznać, że jak na uniwersalny model jest to bardzo dobry ciśnieniomierz.
Vitammy 0,5, ciśnieniomierz nadgarstkowy
Czas na model nadgarstkowy Vitammy Next 0,5, który możesz kupić w zestawie z etui za ok. 85 zł. Ten sprzęt to gwarancja długiego użytkowania – mankiet został wykonany z wysokiej jakości dzianiny, a zapięcie na rzepę to wygodna opcja dla większości osób. Ciśnieniomierz redukuje ucisk podczas pomiaru, automatycznie dopasowuje ciśnienie w mankiecie, jak i wykrywa ewentualne nieprawidłowości w pracy serca. Model uśrednia wyniki i jej interpretuje zgodnie z wytycznymi WHO. Optymalna wielkość ekranu sprawia, że z odczytaniem wyniku pomiaru nikt nie powinien mieć problemu.
Vitammy Next 8+, ciśnieniomierz naramienny
Jaki ciśnieniomierz naramienny jest najdokładniejszy? Bardzo dobrymi parametrami wyróżnia się model Vitammy Next 8+, z pomiarem podczas pompowania, funkcją głosową i dużym, podświetlanym ekranem. Sprzęt wykrywa ruch, ma uniwersalny rozmiar mankietu i podobnie jak wcześniejsze modele – uśrednia i interpretuje wyniki pomiaru. Ten ciśnieniomierz jest sprzedawany w zestawie z zasilaczem, możesz go kupić za ok. 90 zł.
Vitammy Next 7, ciśnieniomierz naramienny
Kolejny dobry ciśnieniomierz marki Vitammy, czyli model Vitammy Next 7, tym razem sprzedawany w zestawie ze stojakiem. Komunikaty głosowe w języku polskim ułatwiają korzystanie ze sprzętu osobom mającym problemy ze wzrokiem. Urządzenie ma duży, podświetlany ekran z akrylową szybką ochronną. Podczas pomiaru o Twój komfort i spokój dba także relaksująca muzyczka. Ciśnieniomierz wykrywa arytmię i da znać, jeśli wyczuje Twój ruch w trakcie pomiaru. Do tego redukcja ucisku i oczywiście interpretacja wyników badania. Koszt – ok. 100 zł.
Bibliografia:
-
Pacjent.gov.pl, Ciśnienie pod kontrolą, data dost. 27.03.2022 r.
-
Włodzimierz Januszewicz, Marek Sznajderman, Niskie ciśnienie krwi – norma czy choroba?, Choroby Serca i Naczyń 2004, tom 1, nr 1, 81–89.
-
Prof. dr hab. n. med. Andrzej Januszewicz; dr hab. n. med. Piotr Dobrowolski; prof. dr hab. n. med. Aleksander Prejbisz, Czas narażenia na podwyższone ciśnienie tętnicze a rozwój niewydolności serca, pulsmedycyny, data dost. 27.03.2022.
