Bestsellery
Wyprzedaż
Promocje
Pomysł na prezent
Blog
Co jest nam potrzebne do pomiaru ciśnienia tętniczego?
Do pomiaru ciśnienia potrzebny jest ciśnieniomierz. To bardzo proste urządzenie, które można kupić już za kilkadziesiąt złotych. Do wyboru pozostaje kilka rodzajów urządzeń, a mianowicie: ciśnieniomierze zegarowe (tzw. lekarskie), ciśnieniomierze półautomatyczne, a także ciśnieniomierze elektroniczne, które dzielimy na naramienne oraz nadgarstkowe.
Najczęściej wybierane są oczywiście ciśnieniomierze elektroniczne gwarantujące dużą wygodę pomiaru. Za najlepsze i najdokładniejsze uważa się ciśnieniomierze naramienne z mankietem, który zakłada się na ramię powyżej łokcia. Ciśnienie mierzone na głównych tętnicach zawsze daje najbardziej wiarygodne wyniki. Nieco mniej dokładne są natomiast ciśnieniomierze nadgarstkowe, ale ich ogromnym atutem jest kompaktowość. Są bardzo małe, dzięki czemu można je mieć przy sobie praktycznie cały czas. Istnieją już nawet inteligentne zegarki, które mogą mierzyć tętno, saturację krwi, ciśnienie, jak również wykonać EKG. To przenośny asystent, który pozwoli zadbać o zdrowie.
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia - mierzenie ciśnienia w domu
Biorąc pod uwagę, że najczęściej wykorzystywany jest ciśnieniomierz naramienny i to przy nim najłatwiej o błędy, które zaburzą dokładność badania, warto poznać zasady prawidłowego korzystania z tego urządzenia. Przede wszystkim przed dokonaniem pomiaru należy się chwilę wcześniej rozluźnić. W tym celu wystarczy wziąć kilka głębokich wdechów. Ręka powinna spoczywać na blacie, tak, aby ramię, na którym założymy mankiet znajdywało się mniej więcej na wysokości serca.
Mankiet ciśnieniomierza zakładamy na ramię kilka centymetrów ponad stawem łokciowym. Zapinamy go tak, aby dobrze przylegał do skóry i nie miał kontaktu z ubraniem. Nie musisz ciasno zapinać mankietu, ponieważ w momencie dokonywania pomiaru mankiet będzie się zacieśniał samoistnie. W przypadku urządzeń elektronicznych sprawa jest prosta – wystarczy uruchomić urządzenie, które dokona pomiaru i wyświetli wynik na ekranie – najpierw ciśnienie skurczowe, a następnie rozkurczowe. Badanie warto powtórzyć chwilę później, aby sprawdzić powtarzalność.
Nieco trudniejsze w obsłudze są natomiast ciśnieniomierze półautomatyczne, ale ich atutem jest to, że nie musimy martwić się o to, że urządzenie rozładuje się w najmniej oczekiwanym momencie. Procedura wygląda podobnie. Po założeniu mankietu zatykamy zawór znajdujący się przy pompce połączonej z mankietem. Następnie ściskamy pompę, aż mankiet wypełni się powietrzem (manometr powinien pokazywać ciśnienie o 30 mm Hg wyższe, niż spodziewany przez nas wynik). Gdy mamy problem z oszacowaniem, pompujemy do poziomu 210 mm Hg. Teraz powoli spuszczamy powietrze z mankietu i wsłuchujemy się w pracę serca. Pierwszy ton, który usłyszymy to moment, w którym zapisujemy ciśnienie skurczowe. Gdy tony serca stają się ledwo słyszalne, zapisujemy ciśnienie rozkurczowe. Korzystanie z tego typu ciśnieniomierza niewątpliwie wymaga pewnej wprawy.
Co może wpłynąć na poprawność pomiaru? Prawidłowe mierzenie ciśnienia krwi
Nieprecyzyjny pomiar ciśnienia ma związek przede wszystkim z nieprawidłowym użyciem ciśnieniomierza. Pamiętaj o tym, aby ręka była swobodnie oparta na blacie, tak, aby ramię znajdywało się na poziomie serca. Upewnij się także, że mankiet szczelnie otacza skórę na ramieniu i nie ma kontaktu z ubraniem. Pomiar może być także zaburzony ze względu na pewne czynności wykonane w krótkim czasie poprzedzającym pomiar. Na pół godziny przed badaniem nie należy pić kawy, palić papierosów i przyjmować leków odpowiedzialnych za wyższe lub niższe ciśnienie. Należy także unikać wysiłku i aktywności fizycznej (chyba, że celem badania jest zmierzenie ciśnienia tętniczego zaraz po zakończonej aktywności).
Jak interpretować wyniki pomiaru ciśnienia? Pamiętanie przy pomiarze ciśnienia krwi
Za książkowe ciśnienie tętnicze uchodzi 120/80 mm Hg, gdzie 120 to ciśnienie skurczowe, natomiast 80 to ciśnienie rozkurczowe. W praktyce jednak, przedziały dla prawidłowego ciśnienia są dość duże i zależą od wieku oraz od płci. Z tego względu należy sprawdzić normy indywidualnie. Za górną granicę ciśnienia skurczowego uważa się 140 mmHg, natomiast rozkurczowego 90 mmHg. Powyżej tego wyniku zaczyna się nadciśnienie łagodne. Za nadciśnienie ciężkie uważa się pomiar powyżej 180/110 mmHg (przy czym zdarzają się sytuacje, że tylko jeden z pomiarów jest wyraźnie zawyżony). Rzadsze od nadciśnienia jest natomiast niedociśnienie (hipotensja). O takim stanie możemy mówić, gdy pomiar ciśnienia pokaże wynik poniżej 100/60 mm Hg.
Jeśli pomiary ciśnienia regularnie wskazują na nadciśnienie lub niedociśnienie, niezwłocznie należy udać się do lekarza. Oba stany są bowiem niebezpieczne i z czasem mogą prowadzić do poważnych chorób. Należy zatem podjąć leczenie i zastosować się do wskazówek lekarza.
Jak wybrać odpowiedni ciśnieniomierz?
Wybór odpowiedniego ciśnieniomierza to w dużej mierze kwestia indywidualna. Najczęściej wybieranym urządzeniem jest ciśnieniomierz naramienny, który gwarantuje najwyższą precyzję pomiaru. Jest on jednak dość duży, przez co zwykle stosujemy go jedynie w domu. Znacznie mniejsze są natomiast ciśnieniomierze nadgarstkowe, które można bez problemu zabrać ze sobą do pracy czy w podróż. Bywają one jednak nieco mniej dokładne, zwłaszcza przy dużym nadciśnieniu lub niedociśnieniu. W naszym sklepie internetowym dostępny jest szeroki wybór ciśnieniomierzy Vitammy cieszących się pozytywnymi opiniami ze strony klientów. Posiadamy zarówno klasyczne ciśnieniomierze naramienne, ciśnieniomierze nadgarstkowe, jak również tradycyjne ciśnieniomierze zegarowe.
