Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Medyczne lampy antydepresyjne

Lampa antydepresyjna, znana również jako lampa terapeutyczna lub lampa światłoterapeutyczna, została specjalnie zaprojektowana do emisji intensywnego światła o określonej długości fali i natężeniu, które jest zbliżone do naturalnego światła słonecznego. To światło jest nazywane światłem białym lub światłem o pełnym spektrum.

Lampy antydepresyjne są skonstruowane w taki sposób, aby dostarczać wystarczająco dużo intensywnego światła, które może wpłynąć na układ nerwowy i pomóc w złagodzeniu objawów depresji sezonowej oraz innych zaburzeń nastroju. Standardowe lampy domowe, w tym światło słoneczne, nie dostarczają zazwyczaj wystarczającej ilości intensywnego światła, które byłoby skuteczne w terapii światłem.

Dlatego, aby lampa antydepresyjna była skuteczna, musi spełniać określone parametry dotyczące natężenia światła, długości fali i czasu ekspozycji. Standardowe światło dzienne, choć korzystne dla ogólnego samopoczucia, nie jest wystarczające do terapii światłem antydepresyjnym. Warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, aby uzyskać odpowiednie zalecenia dotyczące korzystania z lampy antydepresyjnej i jej właściwego ustawienia.

W jaki sposób należy stosować lampy antydepresyjne?

Stosowanie lamp antydepresyjnych (lamp terapeutycznych) wymaga przestrzegania określonych zaleceń i ostrożności. Poniżej znajduje się ogólny przewodnik dotyczący sposobu stosowania tych lamp:

  1. Konsultacja z lekarzem: Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem terapii światłem antydepresyjnym. Lekarz może pomóc w diagnozie i zalecić odpowiedni rodzaj lampy oraz ustalić odpowiednią dawkę i czas ekspozycji.

  2. Wybór odpowiedniej lampy: Istnieje wiele rodzajów lamp antydepresyjnych, różniących się od siebie parametrami takimi jak intensywność światła, długość fali i kształt. Wybierz lampę, która jest odpowiednia do Twojego przypadku i spełnia normy bezpieczeństwa.

  3. Określenie czasu i dawki: Lekarz lub specjalista pomoże określić odpowiednią dawkę światła oraz czas ekspozycji. Standardowy czas sesji światłoterapii wynosi od 20 do 60 minut dziennie, choć może się różnić w zależności od potrzeb.

  4. Ustalenie porannych godzin: Zazwyczaj lampy antydepresyjne stosuje się rano, ponieważ ma to na celu regulację rytmu dobowego i poprawienie energii w ciągu dnia. Jednak czas ekspozycji może być dostosowany do indywidualnych preferencji i harmonogramu.

  5. Odległość i pozycja: Podczas sesji światłoterapii zaleca się siedzenie lub stanie na odległość od lampy około 30-60 cm, z oczami otwartymi. Jednak bezpośrednie patrzenie w lampę nie jest konieczne.

  6. Aktywność podczas terapii: Możesz wykonywać różne czynności podczas sesji, takie jak czytanie, pracowanie przy komputerze, jedzenie śniadania, czy oglądanie telewizji. Ważne jest, aby pozostać w zasięgu światła. 

  7. Regularność i systematyczność: Ważne jest, aby stosować terapię światłem regularnie, zazwyczaj codziennie przez określony okres czasu. Skuteczność terapii może wymagać kilku tygodni lub dłuższego okresu.

  8. Monitorowanie postępów: Podczas terapii światłem warto prowadzić dziennik, w którym zapisuje się zmiany w nastroju i samopoczuciu. To pomoże ocenić skuteczność terapii i dostosować ją w razie potrzeby.

  9. Środki ostrożności: Uważaj, aby nie patrzeć bezpośrednio w lampę, ponieważ może to powodować zmęczenie oczu. Ponadto, jeśli masz jakiekolwiek problemy ze wzrokiem lub skórą, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii.

  10. Przerwanie terapii: Jeśli zauważysz jakiekolwiek niepożądane skutki uboczne, przerwij stosowanie lampy antydepresyjnej i skonsultuj się z lekarzem.

Pamiętaj, że każda osoba może mieć indywidualne potrzeby i reakcje na terapię światłem, dlatego istotne jest dostosowanie jej do swojego przypadku pod nadzorem specjalisty.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie lampy antydepresyjnej?

Przy zakupie lampy antydepresyjnej warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii, aby wybrać odpowiednią lampę do swoich potrzeb.Może być to też dobry pomysł na prezent dla niej. Oto kilka aspektów, na które warto zwrócić uwagę:

  1. Intensywność światła: Intensywność światła jest jednym z kluczowych parametrów lampy antydepresyjnej. Upewnij się, że lampa spełnia wymagania dotyczące intensywności światła zalecane przez lekarza lub specjalistę. Standardowe lampy antydepresyjne dostarczają około 10 000 luksów intensywności światła na odległość około 30-60 cm.

  2. Długość fali: Lampa antydepresyjna powinna emitować światło o pełnym spektrum lub zbliżone do naturalnego światła słonecznego. Lepsze efekty uzyskuje się z lampami emitującymi światło białe, ale istnieją także lampy emitujące niebieskie lub czerwone światło, które mogą być stosowane w określonych przypadkach.

  3. Kształt i rozmiar lampy: Wybierz lampę, która będzie odpowiednia do Twojego otoczenia i będzie wygodna w użyciu. Lampy antydepresyjne występują w różnych kształtach i rozmiarach, w tym jako lampy biurkowe, lampy sufitowe lub lampy stojące.

  4. Regulacja intensywności: Niektóre lampy antydepresyjne pozwalają na regulację intensywności światła, co może być przydatne do dostosowania terapii do Twoich indywidualnych potrzeb.

  5. Certyfikaty bezpieczeństwa: Upewnij się, że lampa antydepresyjna posiada odpowiednie certyfikaty bezpieczeństwa, takie jak znak CE lub znak FDA (w przypadku USA). To potwierdza, że produkt spełnia określone normy jakości i bezpieczeństwa.

  6. Przydatne funkcje: Niektóre lampy antydepresyjne mają dodatkowe funkcje, takie jak zegar, timer, czy funkcje regulacji temperatury barwowej światła. Możesz zwrócić uwagę na takie funkcje, które ułatwią Ci korzystanie z lampy.

  7. Opinie i recenzje: Przeczytaj recenzje użytkowników i opinie na temat lamp antydepresyjnych, aby dowiedzieć się, jakie są doświadczenia innych osób z danym modelem lampy.

  8. Gwarancja: Sprawdź, czy lampa jest objęta gwarancją producenta, co może dać Ci pewność, że w razie awarii lub problemów będziesz miał możliwość naprawy lub wymiany.

  9. Koszt: Porównaj ceny różnych modeli lamp antydepresyjnych, ale nie zapominaj o jakości i skuteczności. Wybór lampy o niższej cenie, która nie spełnia wymagań terapeutycznych, może być mniej efektywny w leczeniu.

  10. Konsultacja z lekarzem: Ostatecznie, zawsze zalecamy konsultację z lekarzem lub specjalistą przed zakupem lampy antydepresyjnej. Będą oni mogli dostosować wybór lampy do Twojego przypadku i potrzeb terapeutycznych.

 

Data publikacji: 21.09.2023 14:09:00

Kategorie: Leczenie chorób, Potrzebne w domu, Zdrowie i piękno

Produkty
BEURER TL 100 BT Lampa o świetle dziennym Bluetooth
BEURER TL 100 BT Lampa o świetle dziennym Bluetooth

Cena: 679.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Beurer TL 20 Lampa antydepresyjna
Beurer TL 20 Lampa antydepresyjna

Cena: 239.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

BEURER TL 41 Lampa antydepresyjna światła dziennego
BEURER TL 41 Lampa antydepresyjna światła dziennego

Cena: 325.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

BEURER TL 90 Lampa o świetle dziennym
BEURER TL 90 Lampa o świetle dziennym

Cena: 669.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Aurora Lampa antydepresyjna
INNOLUX Aurora Lampa antydepresyjna

Cena: 1299.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Origo LED Lampa antydepresyjna
INNOLUX Origo LED Lampa antydepresyjna

Cena: 1799.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Rondo LED 400 Lampa antydepresyjna
INNOLUX Rondo LED 400 Lampa antydepresyjna

Cena: 1199.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Tubo LED Lampa antydepresyjna
INNOLUX Tubo LED Lampa antydepresyjna

Cena: 1699.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Valovoima LED Lampa antydepresyjna, biurkowa
INNOLUX Valovoima LED Lampa antydepresyjna, biurkowa

Cena: 1798.26 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Valovoima LED Mini Lampa antydepresyjna
INNOLUX Valovoima LED Mini Lampa antydepresyjna

Cena: 1099.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa antydepresyjna - terapeutyczna duża FOTOVITA FV-10L gwarancja 5 lat
Lampa antydepresyjna - terapeutyczna duża FOTOVITA FV-10L gwarancja 5 lat

Cena: 885.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa antydepresyjna - terapeutyczna mała FOTOVITA FV-10S gwarancja 5 lat
Lampa antydepresyjna - terapeutyczna mała FOTOVITA FV-10S gwarancja 5 lat

Cena: 599.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa antydepresyjna - terapeutyczna średnia FOTOVITA FV-10M gwarancja 5 lat
Lampa antydepresyjna - terapeutyczna średnia FOTOVITA FV-10M gwarancja 5 lat

Cena: 685.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa światła dziennego BEURER TL 30
Lampa światła dziennego BEURER TL 30

Cena: 275.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa światła dziennego BEURER TL 50
Lampa światła dziennego BEURER TL 50

Cena: 409.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa światła dziennego BEURER TL 70
Lampa światła dziennego BEURER TL 70

Cena: 635.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

LUCIMED Luminette 3 Okulary do światłoterapii
LUCIMED Luminette 3 Okulary do światłoterapii

Cena: 1099.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Promocje na czasie

Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

-29%

Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki design+ wysoka skuteczność!

Cena: 249.00 zł 175.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195.79 zł

Olimpia Splendid CALDO SKY B WIFI Nowoczesny termowentylator ceramiczny sterowany głosem

-14%

Cena: 439.00 zł 378.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 439.00 zł

Bestseller

Olimpia Splendid CARBON BLACK Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

-19%

Olimpia Splendid CARBON BLACK Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

technologia włókna węglowego CARBON / 2 stopnie mocy / Oscylacja / Termostat bezpieczeństwa

Cena: 394.00 zł 319.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 394.00 zł

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

-29%

Cena: 99.00 zł 69.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 73.99 zł

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

-50%

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

3 lata gwarancji / tryb nocny/ jonizacja / czujnik jakości powietrza / wydajność CADR: 187 m3/h / timer/ 5 poziomów oczyszczania

Cena: 1219.00 zł 615.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 615.00 zł

Bestseller

Olimpia Splendid SOLARIA EVO Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

-18%

Olimpia Splendid SOLARIA EVO Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

technologia halogenowa / 3 stopnie mocy / oscylacja / termostat bezpieczeństwa

Cena: 289.00 zł 235.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 275.99 zł

Olimpia Splendid CALDO TRENDY 1800W Termowentylator ceramiczny

-33%

Cena: 279.00 zł 187.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199.79 zł

Olimpia Splendid CALDO POP B 2000W Termowentylator

-27%

Cena: 109.95 zł 79.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.95 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Olimpia Splendid CALDO RELAX Termowentylator 2000W

-18%

Cena: 109.75 zł 89.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.75 zł

Olimpia Splendid CALDO ROCK O 2000 W Termowentylator

-10%

Cena: 125.00 zł 112.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 118.99 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-48%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 500.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 500.00 zł

Olimpia Splendid SOLARIA CARBON Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

-13%

Olimpia Splendid SOLARIA CARBON Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

technologia włókna węglowego CARBON / 2 stopnie mocy / Oscylacja / Regulowany kierunek / Termostat bezpieczeństwa

Cena: 309.00 zł 269.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 308.99 zł

Olimpia Splendid CALDORAD 7 Grzejnik olejowy elektryczny

-16%

Cena: 329.00 zł 276.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329.00 zł

Olimpia Splendid CALDOSILENT 2400W Termowentylator

-15%

Olimpia Splendid CALDOSILENT 2400W Termowentylator

Największa dostępna moc 2400W! Najcichsza praca!

Cena: 249.00 zł 212.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 249.00 zł

Olimpia Splendid CALDODESIGN  1800W Termowentylator ceramiczny

-12%

Olimpia Splendid CALDODESIGN 1800W Termowentylator ceramiczny

Termowentylator z regulacją mocy i nachylenia. Moc 1800W!

Cena: 189.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 189.00 zł

Olimpia Splendid CALDORAD 9 Grzejnik elektryczny olejowy

-11%

Cena: 369.00 zł 327.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 369.00 zł

Olimpia Splendid CALDODESIGN S Termowentylator ceramiczny

-12%

Olimpia Splendid CALDODESIGN S Termowentylator ceramiczny

Technologia ceramiczna, regulacja siły i kąta nachylenia nawiewu. Wyjątkowy design.

Cena: 189.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 189.00 zł

Olimpia Splendid CALDO TRENDY ST 2000W Termowentylator ceramiczny z pilotem

-23%

Cena: 359.00 zł 275.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 359.00 zł

Olimpia Splendid CALDORAD HUMI 9 Grzejnik olejowy z nawilżaczem

-15%

Cena: 449.00 zł 379.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 449.00 zł

Olimpia Splendid CALDOSTILE DT 2200W Termowentylator ceramiczny + PILOT

-14%

Olimpia Splendid CALDOSTILE DT 2200W Termowentylator ceramiczny + PILOT

Termowentylator o maksymalnej mocy 2200W z pilotem i panelem dotykowym

Cena: 429.00 zł 369.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 429.00 zł

Olimpia Splendid CALDODESIGN O 1800W Termowentylator ceramiczny

-12%

Olimpia Splendid CALDODESIGN O 1800W Termowentylator ceramiczny

Technologia ceramiczna, regulacja siły i kąta nachylenia nawiewu. Wyjątkowy design.

Cena: 189.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 189.00 zł

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

-38%

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

SKUTECZNOŚĆ FILTRA HEPA 99,97% / do małych pomieszczeń

Cena: 269.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.99 zł

Olimpia Splendid CALDORAD 9 TURBO TIMER Grzejnik olejowy z grzaniem Turbo i timerem

-19%

Cena: 479.00 zł 389.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 479.00 zł

Olimpia Splendid CALDOSTILE M 2000W Termowentylator ceramiczny

-26%

Olimpia Splendid CALDOSTILE M 2000W Termowentylator ceramiczny

Grzejnik ceramiczny z funkcją anti-frost i filtrem powietrza

Cena: 349.00 zł 256.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349.00 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

-32%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

cichy Oczyszczacz 3w1 - Chłodzi, grzeje, oczyszcza! 3 stopnie filtracji (filtr wstępny/filtr z węglem aktywnym/filtr HEPA 14) / WI-FI I STEROWANIE GŁOSEM

Cena: 1879.00 zł 1279.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1279.99 zł

Olimpia Splendid CALDOSTILE D 2000W Termowentylator ceramiczny z pilotem

-17%

Olimpia Splendid CALDOSTILE D 2000W Termowentylator ceramiczny z pilotem

Zaawansowany termowentylator ceramiczny z dotykowym ekranem i pilotem

Cena: 395.00 zł 325.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 395.00 zł

Olimpia Splendid CALDORAD 11 Grzejnik olejowy elektryczny

-9%

Cena: 395.00 zł 359.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 395.00 zł

Olimpia Splendid CALDORAD HUMI 13 Grzejnik olejowy z nawilżaczem

-16%

Cena: 539.00 zł 453.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 539.00 zł

Nawilżacz ultradźwiękowy Olimpia Splendid LIMPIA 6

-23%

Cena: 449.00 zł 347.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 347.79 zł

Bestseller Wyprzedaż

VITAMMY mask SB BLACK / opk. 50 szt. Maska medyczna , jednorazowa 3-warstwowa na gumki

-50%

Cena: 6.00 zł 2.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 2.99 zł

Bestseller Wyprzedaż

Inteligentna waga kuchenna dietetyczna łącząca się z polską aplikacją Visiomed Bewell Connect My Nutri Scale BW-SCF5

-30%

Olimpia Splendid CALEO 2 2000W Grzejnik konwektorowy

-24%

Olimpia Splendid CALEO 2 2000W Grzejnik konwektorowy

Zasilanie sieciowe! Do pomieszczeń o kubaturze do 60m2!

Cena: 249.00 zł 189.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 249.00 zł

Olimpia Splendid CALEO 2 TURBO TIMER Grzejnik konwektorowy 2000W

-14%

Olimpia Splendid CALEO 2 TURBO TIMER Grzejnik konwektorowy 2000W

Tryb turbo z dodatkową wentylacją + 3 stopnie grzania! Zegar24H

Cena: 279.75 zł 239.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 279.75 zł