Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Lampy antydepresyjne - opinie

   Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka coraz większą liczbę osób. Osoby cierpiące z tego powodu często odczuwają przygnębienie, brak energii i motywacji do działania. Jednym z powszechnie stosowanych metod leczenia depresji jest fototerapia, której skuteczność potwierdzają liczne badania naukowe. W artykule tym przyjrzymy się bliżej lampom antydepresyjnym, ich działaniu, przeciwwskazaniom oraz opiniom ekspertów na ten temat.

   Fototerapia, zwana również terapią światłem, polega na korzystaniu z lamp emitujących szczególnie intensywne i jasne światło, które ma zbliżoną do naturalnego promieniowanie. Takie lampy antydepresyjne są stosowane w leczeniu sezonowej depresji, zwanej też zimowym przygnębieniem, ale również w przypadku innych form depresji.


  Mechanizm działania fototerapii nie jest w pełni poznany, jednak przypuszcza się, że światło wpływa na regulację rytmu dobowego organizmu, poprzez stymulację specyficznych receptorów w siatkówce oka. Zwiększona ekspozycja na jasne światło ma wpływ na produkcję hormonów, takich jak melatonina, która reguluje sen i czuwanie, oraz serotoniny, która odpowiada za nastrój i samopoczucie. Właśnie te hormony często bywają zaburzone u osób z depresją.


  Lampy antydepresyjne są projektowane tak, aby emitować intensywne i jasne światło o wysokiej temperaturze barwowej, zbliżonej do światła dziennego. Należy do nich patrzeć bezpośrednio, ale z określonego odległości, zwykle od 30 do 60 centymetrów, przez określony czas, w zależności od zaleceń lekarza. Zazwyczaj sesje fototerapii trwają od 20 do 30 minut dziennie.
Badania naukowe potwierdzają skuteczność fototerapii w leczeniu depresji. Istnieje wiele badań, które wykazały, że regularne korzystanie z lamp antydepresyjnych może redukować objawy depresji, poprawić nastrój oraz zwiększyć energię i motywację do działania. Jednak nie jest to jedyna metoda leczenia depresji i nie wszyscy pacjenci odczuwają takie same korzyści. Dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem fototerapii.

Lampy antydepresyjne są najczęściej stosowane w przypadku depresji sezonowej, zwanej także depresją zimową. Jest to rodzaj depresji, który występuje przede wszystkim w okresie jesienno-zimowym, gdy dni są krótsze, a nasilenie objawów depresyjnych wzrasta. Głównym czynnikiem wyzwalającym depresję sezonową jest brak słońca i promieni słonecznych.

Przeciwwskazania do stosowania lamp antydepresyjnych

Fototerapia przy użyciu lamp antydepresyjnych jest ogólnie uznawana za bezpieczną i skuteczną metodę leczenia depresji sezonowej. Jednak istnieje kilka przeciwwskazań, które warto wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem tego rodzaju terapii. Przede wszystkim lampy antydepresyjne nie są polecane osobom cierpiącym na jaskrę, ponieważ mogą one zwiększać ryzyko uszkodzenia siatkówki. W przypadku osób przyjmujących leki przeciwdepresyjne, jak również u osób z zaburzeniami psychicznymi, przed rozpoczęciem terapii z lampą antydepresyjną zawsze należy skonsultować się z lekarzem psychiatrą.

Jak działają lampy antydepresyjne?

Działanie lamp antydepresyjnych opiera się na zasypianiu naświetlanego światła, które emitują. W przypadku większości lamp antydepresyjnych natężenie światła wynosi około 10 000 luxów, co jest porównywalne do natężenia światła słonecznego w słoneczny dzień. Lampy antydepresyjne działają na zasadzie terapii światłem, która wpływa na nasz rytm dobowy i wpływa na produkcję hormonów takich jak melatonina i serotonina. Stosując lampę antydepresyjną przez około 30 minut dziennie, można zauważyć poprawę nastroju i redukcję objawów depresyjnych.

 

Opinie użytkowników

  • "Lampa do fototerapii pomogła mi znacząco poprawić nastrój i energię w ciemniejszych miesiącach zimowych."

  • "Stosowanie lampy światła białego rano pomaga mi lepiej wstać i być bardziej aktywnym."

  • "Fototerapia jest skuteczną alternatywą dla leków przeciwdepresyjnych w przypadku sezonowych zmian nastroju."

  • "Regularne korzystanie z lampy LED do fototerapii pomaga mi w radzeniu sobie z bezsennością i poprawia jakość snu."

Podsumowanie

Lampy antydepresyjne są przeznaczone do stosowania w warunkach domowych. Producenci lamp antydepresyjnych oferują różne modele, które różnią się natężeniem światła oraz czasem naświetlania. 

Lampy antydepresyjne działają poprzez naświetlanie oczu światłem o wysokim natężeniu. Badania naukowe potwierdzają, że taka terapia światłem może być równie skuteczna jak leki przeciwdepresyjne w leczeniu depresji sezonowej. Działanie lamp antydepresyjnych polega na regulowaniu rytmu dobowego, który wpływa na nasz nastrój i samopoczucie.

Jednak przed rozpoczęciem terapii z lampą antydepresyjną zawsze warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą. Specjalista ten jest w stanie ocenić, czy terapia światłem jest zalecana w danym przypadku oraz dobrać odpowiednią intensywność i czas trwania naświetlania. Niezależnie od tego, jakiej lampy antydepresyjnej będziemy używać, należy pamiętać o zachowaniu odpowiedniego odległości od lampy , a może wybrać też lampy lecznicze, które też są bardzo polecane.

Lampy antydepresyjne są coraz bardziej popularne jako skuteczna metoda leczenia depresji sezonowej. Działają one poprzez emitowanie naturalnego światła o wysokim natężeniu, które ma pozytywny wpływ na nasz organizm i samopoczucie. 

Podsumowując, lampy antydepresyjne są coraz bardziej popularne jako skuteczna metoda leczenia depresji sezonowej. Działają one poprzez emitowanie naturalnego światła o wysokim natężeniu, które wpływa na nasz rytm dobowy i produkcję hormonów takich jak melatonina i serotonina. Lampy antydepresyjne są przeznaczone do stosowania w warunkach domowych i są bezpieczne dla skóry i oczu. Jednak przed rozpoczęciem terapii zawsze warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą, aby dobrać intensywność i czas trwania naświetlania.

Data publikacji: 21.09.2023 13:59:00

Kategorie: Leczenie chorób, Potrzebne w domu, Zdrowie i piękno

Produkty
Beurer TL 20 Lampa antydepresyjna
Beurer TL 20 Lampa antydepresyjna

Cena: 239.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

BEURER TL 41 Lampa antydepresyjna światła dziennego
BEURER TL 41 Lampa antydepresyjna światła dziennego

Cena: 325.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

BEURER TL 90 Lampa o świetle dziennym
BEURER TL 90 Lampa o świetle dziennym

Cena: 669.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Aurora Lampa antydepresyjna
INNOLUX Aurora Lampa antydepresyjna

Cena: 1299.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Origo LED Lampa antydepresyjna
INNOLUX Origo LED Lampa antydepresyjna

Cena: 1799.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Tubo LED Lampa antydepresyjna
INNOLUX Tubo LED Lampa antydepresyjna

Cena: 1699.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Valovoima LED Lampa antydepresyjna, biurkowa
INNOLUX Valovoima LED Lampa antydepresyjna, biurkowa

Cena: 1798.26 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Valovoima LED Mini Lampa antydepresyjna
INNOLUX Valovoima LED Mini Lampa antydepresyjna

Cena: 1099.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa antydepresyjna - terapeutyczna duża FOTOVITA FV-10L gwarancja 5 lat
Lampa antydepresyjna - terapeutyczna duża FOTOVITA FV-10L gwarancja 5 lat

Cena: 885.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa antydepresyjna - terapeutyczna mała FOTOVITA FV-10S gwarancja 5 lat
Lampa antydepresyjna - terapeutyczna mała FOTOVITA FV-10S gwarancja 5 lat

Cena: 599.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa antydepresyjna - terapeutyczna średnia FOTOVITA FV-10M gwarancja 5 lat
Lampa antydepresyjna - terapeutyczna średnia FOTOVITA FV-10M gwarancja 5 lat

Cena: 685.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa światła dziennego BEURER TL 30
Lampa światła dziennego BEURER TL 30

Cena: 275.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa światła dziennego BEURER TL 50
Lampa światła dziennego BEURER TL 50

Cena: 409.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa światła dziennego BEURER TL 70
Lampa światła dziennego BEURER TL 70

Cena: 635.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

LUCIMED Luminette 3 Okulary do światłoterapii
LUCIMED Luminette 3 Okulary do światłoterapii

Cena: 1099.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Promocje na czasie

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-6%

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.75 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem i lusterkiem VITAMMY dream mist mirror

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 73.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 73.00 zł

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy z oscylacją i cichą pracą

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Generuje stały kojący “różowy szum” który korzystnie wpływa na umysł, relaksuje i zagłusza zbędne dźwięki z zewnątrz pomieszczenia

Cena: 340.00 zł 309.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 340.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

-22%

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

3 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / NIE WYMAGA SKŁADANIA / MONTAŻ RÓWNIEŻ NA ŚCIANIE

Cena: 148.00 zł 115.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 148.00 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem VITAMMY dream mist

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 74.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74.00 zł

Honeywell HT900 NE4 niebieski Wentylator podłogowy cichy cyrkulator

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 148.00 zł 125.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 148.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-6%

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.75 zł

Honeywell HY254 E4 QuietSet Tower Fan Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem, 3 lata gwarancja, z funkcją oscylacji

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / STEROWANIE PILOTEM / TIMER / TECHNOLOGIA WHISPER

Cena: 509.00 zł 359.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 509.00 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-48%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 500.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 500.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1

-13%

Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 79.00 zł 69.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79.00 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

-16%

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

2 wentylatory w 1 obudowie ABSOLUTNA WYDAJNOŚĆ TURBO FORCE

Cena: 533.00 zł 449.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 533.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

-18%

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

PANEL STERUJĄCY Z CZYTELNYMI PRZYCISKAMI I WYŚWIETLACZEM LED

Cena: 385.00 zł 315.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 385.00 zł

Honeywell HF715BE4 Wentylator podłogowy o dużej sile

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 479.00 zł 435.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 479.00 zł

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

-38%

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

SKUTECZNOŚĆ FILTRA HEPA 99,97% / do małych pomieszczeń

Cena: 269.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.99 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

-13%

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 96 000 ruchów/min / Etui i ładowarka indukcyjna w komplecie

Cena: 265.75 zł 229.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 265.75 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Aurum Rose Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania oraz praktycznym etui i 3-letnią gwarancją

-9%

Cena: 236.95 zł 215.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 236.95 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HTF210BE4 Wentylator kolumnowy biurkowy o bardzo cichej pracy

-8%

Honeywell HTF210BE4 Wentylator kolumnowy biurkowy o bardzo cichej pracy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 179.00 zł 165.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 179.00 zł

VITAMMY Platinum Szczoteczka soniczna do zębów z pięcioma trybami pracy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 258.99 zł 235.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 258.99 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan różowy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

zasilanie i ładowanie przez przewód USB-C / 8h pracy przy pełnym naładowaniu / 2 osie obrotu/ 3 poziomy prędkości

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

VITAMMY Symphony Blue Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 165.95 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.95 zł

Bestseller Wyprzedaż

Inteligentna waga kuchenna dietetyczna łącząca się z polską aplikacją Visiomed Bewell Connect My Nutri Scale BW-SCF5

-30%

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Symphony all pink/rose gold Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-6%

VITAMMY Symphony all pink/rose gold Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.75 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan żółty

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

zasilanie i ładowanie przez przewód USB-C / 8h pracy przy pełnym naładowaniu / 2 osie obrotu/ 3 poziomy prędkości

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan granatowy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan szary

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

zasilanie i ładowanie przez przewód USB-C / 8h pracy przy pełnym naładowaniu / 2 osie obrotu/ 3 poziomy prędkości

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

REVLON One-Step Double Streight RVST2204E Prostownica do włosów

-43%

Cena: 265.00 zł 149.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149.95 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Onyx Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania i 3-letnią gwarancją!

-21%

VITAMMY Onyx Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania i 3-letnią gwarancją!

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

wysoka energia 96 000 ruchów / ładowarka na USB wbudowana w etui!

Cena: 289.75 zł 229.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 289.75 zł

INHALATOR NEBULIZATOR DLA DZIECI FLAEM PUPPY PIES CERTYFIKOWANY DWIE MASKI

-5%

Cena: 170.00 zł 162.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 162.00 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

Visiomed Humidoo VM-H3 Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy z funkcją nocnego światła w 6 kolorach

-41%

Cena: 129.00 zł 75.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 75.99 zł

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

-50%

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

Dźwiękowe i wizualne, funkcja alarmu / odporny na wodę

Ponad 30 godzin ciągłej pracy z bateriami alkalicznymi 2AAA

Cena: 159.00 zł 79.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79.89 zł

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00