Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Jak przygotować się do pomiaru ciśnienia?

Co może wpłynąć na błędy w pomiarze ciśnienia? Jak samodzielnie mierzyć ciśnienie

Zacznijmy od tego, że ciśnienie tętnicze jest w dużej mierze związane z cyklem dobowym. Jest najwyższe rano i wieczorem i najniższe w środku dnia. A zatem, jeśli chcemy prowadzić historię pomiarów i wyciągać wnioski w szerszej perspektywie czasu, pomiary powinny być realizowane o podobnych porach. Przed dokonaniem pomiaru należy się wyciszyć i chwilę odpocząć, a ponadto unikać używek (alkoholu, kawy, herbaty, papierosów, napojów energetyzujących), które mają wpływ na wynik. Wyniki mogą być przekłamane także wtedy, gdy przed pomiarem weźmiesz leki mające wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Nieprecyzyjny pomiar ciśnienia tętniczego otrzymasz także zaraz po powrocie do domu z dworu lub po niedawno zakończonej aktywności fizycznej.

Zobacz produkty: Medel, Vitammy, Novama i Braun dostępne w naszym sklepie online.

Zasady odpoczynku przed pomiarem ciśnienia - wytyczne od lekarzy

Przed pomiarem ciśnienia należy przyjąć wygodną pozycję siedzącą (ale nie leżącą!) i zastosować technikę relaksacyjną związaną ze spokojnym, głębokim oddychaniem. Pozwala to unormować pracę układu sercowo-naczyniowego, dzięki czemu można uniknąć nieprecyzyjnego pomiaru. Jeśli właśnie wróciłeś do domu, pomiaru dokonaj przynajmniej 15 – 20 minut po przyjściu z dworu. Unikaj także wysiłku i aktywności fizycznej, które podnoszą ciśnienie. Wzrost ciśnienia tętniczego po wysiłku może utrzymywać się nawet przez kilkadziesiąt minut. Dlatego tak ważne jest, aby przed samym pomiarem się zrelaksować i odprężyć. To dobry moment, aby poczytać książkę lub gazetę.

Czego unikać przed pomiarem ciśnienia tętniczego? Jak robić prawidłowo? Interpretacja wyników

Ciśnienie tętnicze najczęściej jest mierzone systematycznie, co pozwala wyciągać wnioski na podstawie szerszej historii pomiarów. Zawsze zdarzają się bowiem nieprecyzyjne pomiary związane chociażby z dyspozycją dnia czy warunkami atmosferycznymi. Nadciśnienie lub niedociśnienie może być stwierdzone tylko wtedy, gdy dysponujemy kilkoma niezależnymi pomiarami dokonanymi na przestrzeni kilku tygodni. Jak uzyskać wiarygodne wyniki? Unikaj następujących błędów:

  • przyjmowanie używek (kawa, herbata, napoje energetyzujące, alkohol, papierosy) na pół godziny przed planowanym pomiarem ciśnienia;

  • realizowanie pomiaru w różnych porach dnia, bez uwzględnienia cyklu dobowego;

  • przyjmowanie leków wpływających na ciśnienie tętnicze przed pomiarem (chyba, że takie zalecenia wydał lekarz);

  • mierzenie ciśnienia zaraz po wysiłku lub aktywności fizycznej;

  • mierzenie ciśnienia bezpośrednio po przyjściu z dworu;

  • mierzenie ciśnienia w momencie, gdy jesteś zdenerwowany jakąś sytuacją (chyba, że chcesz sprawdzić reakcje organizmu na bodziec stresowy);

Jeśli wykonujesz pomiar ciśnienia po raz pierwszy, dokładnie zapoznaj się z instrukcją urządzenia, aby uniknąć błędów związanych z nieprawidłowym użytkowaniem ciśnieniomierza.

Dobry ciśnieniomierz to podstawa

Jeśli chcesz włączyć systematyczne pomiary ciśnienia tętniczego do codziennych, prozdrowotnych nawyków, potrzebujesz sprawdzonego urządzenia. Największym zainteresowaniem cieszą się oczywiście ciśnieniomierze elektroniczne, które pozwalają automatycznie zmierzyć ciśnienie po naciśnięciu właściwego przycisku. Takie ciśnieniomierze dzielimy na naramienne oraz nadgarstkowe. Ciśnieniomierz naramienny oferuje największą precyzję pomiaru, ale jest dość duży, przez co jego użytkowanie ogranicza się w zasadzie wyłączne do domowego. Ciśnieniomierz nadgarstkowy jest mały i poręczny, ale dokładność pomiaru może być nieco słabsza, zwłaszcza przy skrajnych wynikach.

W naszym sklepie internetowym znajdziesz szeroki wybór ciśnieniomierzy elektronicznych od uznanej firmy Vitammy. Urządzenia te oferują korzystny stosunek ceny do jakości i na pewno pomogą w uzyskaniu wiarygodnych pomiarów na co dzień. Ciśnieniomierze elektroniczne często wykonują trzy różne pomiary i podają uśredniony wynik. Niektóre z nich posiadają wbudowaną pamięć, co pozwala sprawdzić historię pomiarów. Warto postawić na ciśnieniomierz, który posiada funkcję zasilania USB, dzięki czemu nie trzeba mieć pod ręką baterii.

Data publikacji: 05.08.2023 11:07:12

Kategorie: Potrzebne w domu, Środki ochrony osobistej

Produkty
VITAMMY Next Basic Ciśnieniomierz naramienny z szybkim i delikatnym pomiarem podczas pompowania
VITAMMY Next Basic Ciśnieniomierz naramienny z szybkim i delikatnym pomiarem podczas pompowania

Cena: 68.95 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Next e1 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi + zasilacz
VITAMMY Next e1 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi + zasilacz

Cena: 85.95 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Next e5 basic Ciśnieniomierz naramienny z podświetlanym ekranem + zasilacz
VITAMMY Next e5 basic Ciśnieniomierz naramienny z podświetlanym ekranem + zasilacz

Cena: 83.55 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Next e5 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi w języku polskim + zasilacz
VITAMMY Next e5 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi w języku polskim + zasilacz

Cena: 96.75 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY POWER C Certyfikowany zasilacz USB C do ciśnieniomierzy NEXT 2/2+ 3 4/4+ 6, 7, 8+, basic
VITAMMY POWER C Certyfikowany zasilacz USB C do ciśnieniomierzy NEXT 2/2+ 3 4/4+ 6, 7, 8+, basic

Cena: 34.00 zł

Kategoria: Zasilacze i baterie

VITAMMY POWER micro NEXT Certyfikowany zasilacz do ciśnieniomierzy NEXT 1, 5 oraz 9
VITAMMY POWER micro NEXT Certyfikowany zasilacz do ciśnieniomierzy NEXT 1, 5 oraz 9

Cena: 31.00 zł

Kategoria: Zasilacze i baterie

VITAMMY smart 0.5 Ciśnieniomierz nadgarstkowy
VITAMMY smart 0.5 Ciśnieniomierz nadgarstkowy

Cena: 64.85 zł

Kategoria: Nadgarstkowe

VITAMMY smart 0.7 biały Ciśnieniomierz nadgarstkowy biały
VITAMMY smart 0.7 biały Ciśnieniomierz nadgarstkowy biały

Cena: 70.95 zł

Kategoria: Nadgarstkowe

VITAMMY smart 0.7 Ciśnieniomierz nadgarstkowy czarny
VITAMMY smart 0.7 Ciśnieniomierz nadgarstkowy czarny

Cena: 76.95 zł

Kategoria: Nadgarstkowe

VITAMMY Smart 2 Ciśnieniomierz naramienny
VITAMMY Smart 2 Ciśnieniomierz naramienny

Cena: 107.75 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Smart 4 Ciśnieniomierz naramienny
VITAMMY Smart 4 Ciśnieniomierz naramienny

Cena: 132.55 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Smart 6 Ciśnieniomierz naramienny
VITAMMY Smart 6 Ciśnieniomierz naramienny

Cena: 79.75 zł

Kategoria: Naramienne

VITAMMY Smart 8 Ciśnieniomierz naramienny
VITAMMY Smart 8 Ciśnieniomierz naramienny

Cena: 145.95 zł

Kategoria: Naramienne

Promocje na czasie

Bestseller

Olimpia Splendid CARBON BLACK Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

-19%

Olimpia Splendid CARBON BLACK Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

technologia włókna węglowego CARBON / 2 stopnie mocy / Oscylacja / Termostat bezpieczeństwa

Cena: 394.00 zł 319.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 394.00 zł

Olimpia Splendid CALDO SKY B WIFI Nowoczesny termowentylator ceramiczny sterowany głosem

-17%

Cena: 439.00 zł 365.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 439.00 zł

Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

-29%

Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki design+ wysoka skuteczność!

Cena: 249.00 zł 175.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195.79 zł

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

-29%

Cena: 99.00 zł 69.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 73.99 zł

Bestseller

Olimpia Splendid SOLARIA EVO Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

-18%

Olimpia Splendid SOLARIA EVO Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

technologia halogenowa / 3 stopnie mocy / oscylacja / termostat bezpieczeństwa

Cena: 289.00 zł 235.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 275.99 zł

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

-50%

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

3 lata gwarancji / tryb nocny/ jonizacja / czujnik jakości powietrza / wydajność CADR: 187 m3/h / timer/ 5 poziomów oczyszczania

Cena: 1219.00 zł 615.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 615.00 zł

Olimpia Splendid CALDO TRENDY 1800W Termowentylator ceramiczny

-33%

Cena: 279.00 zł 187.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199.79 zł

Olimpia Splendid CALDO POP B 2000W Termowentylator

-27%

Cena: 109.95 zł 79.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.95 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-48%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 500.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 500.00 zł

Olimpia Splendid SOLARIA CARBON Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

-13%

Olimpia Splendid SOLARIA CARBON Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

technologia włókna węglowego CARBON / 2 stopnie mocy / Oscylacja / Regulowany kierunek / Termostat bezpieczeństwa

Cena: 308.99 zł 269.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 308.99 zł

Olimpia Splendid CALDO ROCK O 2000 W Termowentylator

-10%

Cena: 125.00 zł 112.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 118.99 zł

Olimpia Splendid CALDO RELAX Termowentylator 2000W

-18%

Cena: 109.75 zł 89.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.75 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Olimpia Splendid CALDOSILENT 2400W Termowentylator

-15%

Olimpia Splendid CALDOSILENT 2400W Termowentylator

Największa dostępna moc 2400W! Najcichsza praca!

Cena: 249.00 zł 212.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 249.00 zł

Olimpia Splendid CALDODESIGN  1800W Termowentylator ceramiczny

-12%

Olimpia Splendid CALDODESIGN 1800W Termowentylator ceramiczny

Termowentylator z regulacją mocy i nachylenia. Moc 1800W!

Cena: 189.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 189.00 zł

Olimpia Splendid CALDORAD 7 Grzejnik olejowy elektryczny

-16%

Cena: 329.00 zł 276.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329.00 zł

Olimpia Splendid CALDORAD 9 Grzejnik elektryczny olejowy

-11%

Cena: 369.00 zł 327.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 369.00 zł

Olimpia Splendid CALDODESIGN S Termowentylator ceramiczny

-12%

Olimpia Splendid CALDODESIGN S Termowentylator ceramiczny

Technologia ceramiczna, regulacja siły i kąta nachylenia nawiewu. Wyjątkowy design.

Cena: 189.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 189.00 zł

Olimpia Splendid CALDO TRENDY ST 2000W Termowentylator ceramiczny z pilotem

-23%

Cena: 359.00 zł 275.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 359.00 zł

Olimpia Splendid CALDORAD HUMI 9 Grzejnik olejowy z nawilżaczem

-15%

Cena: 449.00 zł 379.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 449.00 zł

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

-38%

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

SKUTECZNOŚĆ FILTRA HEPA 99,97% / do małych pomieszczeń

Cena: 269.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.99 zł

Olimpia Splendid CALDOSTILE DT 2200W Termowentylator ceramiczny + PILOT

-14%

Olimpia Splendid CALDOSTILE DT 2200W Termowentylator ceramiczny + PILOT

Termowentylator o maksymalnej mocy 2200W z pilotem i panelem dotykowym

Cena: 429.00 zł 369.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 429.00 zł

Olimpia Splendid CALDODESIGN O 1800W Termowentylator ceramiczny

-12%

Olimpia Splendid CALDODESIGN O 1800W Termowentylator ceramiczny

Technologia ceramiczna, regulacja siły i kąta nachylenia nawiewu. Wyjątkowy design.

Cena: 189.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 189.00 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

-32%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

cichy Oczyszczacz 3w1 - Chłodzi, grzeje, oczyszcza! 3 stopnie filtracji (filtr wstępny/filtr z węglem aktywnym/filtr HEPA 14) / WI-FI I STEROWANIE GŁOSEM

Cena: 1879.00 zł 1279.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1279.99 zł

Olimpia Splendid CALDOSTILE M 2000W Termowentylator ceramiczny

-26%

Olimpia Splendid CALDOSTILE M 2000W Termowentylator ceramiczny

Grzejnik ceramiczny z funkcją anti-frost i filtrem powietrza

Cena: 349.00 zł 256.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349.00 zł

Olimpia Splendid CALDORAD 9 TURBO TIMER Grzejnik olejowy z grzaniem Turbo i timerem

-19%

Cena: 479.00 zł 389.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 479.00 zł

Olimpia Splendid CALDOSTILE D 2000W Termowentylator ceramiczny z pilotem

-17%

Olimpia Splendid CALDOSTILE D 2000W Termowentylator ceramiczny z pilotem

Zaawansowany termowentylator ceramiczny z dotykowym ekranem i pilotem

Cena: 395.00 zł 325.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 395.00 zł

Olimpia Splendid CALDORAD 11 Grzejnik olejowy elektryczny

-9%

Cena: 395.00 zł 359.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 395.00 zł

Olimpia Splendid CALDORAD HUMI 13 Grzejnik olejowy z nawilżaczem

-16%

Cena: 539.00 zł 453.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 539.00 zł

Bestseller

Olimpia Splendid SOLARIA EVO S Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

-34%

Olimpia Splendid SOLARIA EVO S Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

technologia halogenowa / 3 stopnie mocy / oscylacja / termostat bezpieczeństwa

Cena: 349.00 zł 229.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259.89 zł

Bestseller Wyprzedaż

Inteligentna waga kuchenna dietetyczna łącząca się z polską aplikacją Visiomed Bewell Connect My Nutri Scale BW-SCF5

-30%

Bestseller Wyprzedaż

VITAMMY mask SB BLACK / opk. 50 szt. Maska medyczna , jednorazowa 3-warstwowa na gumki

-50%

Cena: 6.00 zł 2.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 2.99 zł

Nawilżacz ultradźwiękowy Olimpia Splendid LIMPIA 6

-23%

Cena: 449.00 zł 347.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 347.79 zł