WALENTYNKI: prezenty dla serca, szczoteczki i masażery do -35%

Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Jak chronić się przed wirusami – środki ochrony osobistej

Czy można skutecznie zabezpieczyć się przed koronawirusem oraz innymi wirusami i chorobotwórczymi mikroorganizmami? Można – istnieje na to wiele sposobów. W tym artykule przedstawimy niektóre z nich. Jakie środki ochrony osobistej są skuteczne i polecane, w które warto się zaopatrzyć i jakie zasady trzeba wdrożyć do codziennej rutyny?

Jak chronić się przed wirusami i koronawirusem?

Od początku pandemii przekaz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), Sanepidu, Głównego Inspektoratu Sanitarnego i Ministerstwa Zdrowia jest jasny: podstawowe środki ochrony osobistej, zachowanie zdrowego rozsądku i stosowanie się do zaleceń oraz restrykcji wystarczą, by zmniejszyć i ograniczyć rozprzestrzenianie choroby.

Dlaczego więc tak się nie dzieje lub dzieje się, ale bardzo powoli? Odpowiedź jest dość oczywista i niepokojąca – społeczeństwo nie przestrzega restrykcji. Niewiele osób nosi maseczki na twarz chroniące przed wirusami, z noszeniem rękawiczek jest nieco lepiej (ale też nie idealnie), a kwarantanna i zakaz opuszczania domu są notorycznie ignorowane i łamane.

Czasami jednak trzeba wyjść do miasta na zakupy, załatwić jakąś bardzo ważną sprawę lub spotkać się z kimś osobiście. Jak w takim przypadku chronić się przed wirusami?

Skuteczna ochrona przed wirusami – zasady

Koronawirus SARS-CoV-2 powodujący chorobę COVID-19 rozprzestrzenia się drogą kropelkową oraz przez przeniesienie wirusa na dłoniach w okolice ust, nosa i oczu; podobnie jak wiele innych wirusów, zwłaszcza przeziębienia i grypy sezonowej. Środki ochrony przed wirusami powinny zatem ograniczać roznoszenie wirusa drogą kropelkową oraz chronić drogi oddechowe.

Aby uniknąć zakażenia:

Często myj i odkażaj ręce, zwłaszcza po kontakcie z przedmiotami, na których mogą utrzymywać się wirusy, są to zwłaszcza: klamki, balustrady schodów, produkty w sklepach czy inne przedmioty, które mogą być dotykane przez wiele osób. Mycie rąk powinno odbywać się przez 20 sekund z zastosowaniem ciepłej wody i mydła. Używaj środków do dezynfekcji rąk tak często, jak to konieczne, nie zapominając o późniejszym nawilżeniu dłoni.

Noś rękawiczki jednorazowe w każdej sytuacji, gdy jest to konieczne, zwłaszcza podczas zakupów i wyjść do miasta. Aby chronić się przed wirusami, unikaj dotykania gołymi rękami klamek do drzwi, uchwytów itd. Pamiętaj, że rękawiczki jednorazowe są jednorazowe i po użyciu należy je wyrzucić do kosza.

Noś maseczki ochronne na twarz. Do ochrony przed zarażeniem wirusami służą maseczki klasy co najmniej FFP3, najlepiej w połączeniu z ochroną oczu. Jednak te zwykłe bawełniane i wielorazowe, a nawet maski antysmogowe, mimo iż nie chronią przed zakażeniem, to ograniczają roznoszenie wirusa. Szerzej na ten temat przeczytasz tutaj. Jeżeli nie masz maseczki, podczas kaszlu i kichania zakrywaj twarz chusteczką lub ręką w zgięciu łokciowym.

Zachowaj odległość co najmniej 1,5 metra od innych osób, zwłaszcza w kolejce w sklepie, w środkach transportu czy w zamkniętych pomieszczeniach. Ogranicz wychodzenie z domu do najważniejszych spraw.

Podstawowa zasada ochrony przed wirusami to: CHROŃ SIEBIE I INNYCH. Zabezpieczenia takie jak maseczki na twarz oraz dodatkowe środki ochrony przed wirusami mają przede wszystkim ograniczyć transmisję patogenów, przemieszczanie się ich i przypadkowe zarażanie przez osoby będące świadomymi lub nieświadomymi nosicielami. Rękawiczki chronią przed przenoszeniem wirusa na rękach, ale tylko w połączeniu z przestrzeganiem zasad higieny i dezynfekcją rąk.

Jak chronić się przed wirusami i koronawirusem? Zadbaj o odporność

dieta owoce warzywa odporność organizmu

Przestrzeganie powyższych zasad i zabezpieczenie się w środki ochrony przed wirusami (maseczki, okulary, płyny dezynfekcyjne) zapewniają dobrą skuteczność. Jednak jest jeszcze jeden element, który ma ogromne znaczenie – konkretnie chodzi o odporność organizmu. Czy zachorujemy to jedna kwestia, ale to od stanu układu immunologicznego zależy jak szybko i sprawnie organizm sobie poradzi z wirusem.

O odporność organizmu należy dbać przez cały rok, nie tylko w okresie wzmożonego zachorowania, a podstawą zdrowia jest:

  • Zbilansowana dieta bogata we wszystkie składniki odżywcze, a także mikro- i makroelementy. Zwłaszcza witaminy A, C, B1, B6, D oraz E, a także cynk, żelazo i selen oraz probiotyki są niezbędne do działania układu immunologicznego.

  • Nawodnienie – to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie można mówić o zabezpieczeniu się przed zachorowaniem, zaniedbując podstawowe zasady zdrowia. Należy pić 1,5-2 litry wody dziennie lub więcej w zależności od potrzeb.

  • Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna. Dotleniony i wysportowany organizm jest odporniejszy i lepiej znosi infekcje, a także szybciej wraca do równowagi. Najkorzystniej jest ćwiczyć na świeżym powietrzu, jednak obecnie trzeba to robić w domu lub w mieszkaniu. Aby uzyskać pozytywne efekty, wystarczy już pół godziny dowolnej, dodatkowej aktywności fizycznej dziennie. Zdrowe ciało i silny układ immunologiczny to najlepsza ochrona przed wirusami.

Data publikacji: 09.04.2020 17:14:00

Kategorie: Środki ochrony osobistej

Produkty
AHD 1000 250 ml MEDILAB  z atomizerem Alkoholowy płyn do dezynfekcji rąk i skóry oraz małych powierzchni wyrobów medycznych
AHD 1000 250 ml MEDILAB z atomizerem Alkoholowy płyn do dezynfekcji rąk i skóry oraz małych powierzchni wyrobów medycznych

Cena: 26.00 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

LYSOFORMIN 3000 1l MEDILAB  Płynny preparat do dezynfekcji narzędzi, endoskopów i innych wyrobów medycznych oraz powierzchni
LYSOFORMIN 3000 1l MEDILAB Płynny preparat do dezynfekcji narzędzi, endoskopów i innych wyrobów medycznych oraz powierzchni

Cena: 63.75 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

LYSOFORMIN 3000 5l MEDILAB Płynny preparat do dezynfekcji narzędzi, endoskopów i innych wyrobów medycznych oraz powierzchni
LYSOFORMIN 3000 5l MEDILAB Płynny preparat do dezynfekcji narzędzi, endoskopów i innych wyrobów medycznych oraz powierzchni

Cena: 278.55 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

MEDILAB AERODESIN 2000 5l ze spryskiwaczem Preparat do szybkiej dezynfekcji powierzchni
MEDILAB AERODESIN 2000 5l ze spryskiwaczem Preparat do szybkiej dezynfekcji powierzchni

Cena: 209.52 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

MEDISEPT Velodes Soft 500ml Płyn do higienicznej i chirurgicznej dezynfekcji rąk
MEDISEPT Velodes Soft 500ml Płyn do higienicznej i chirurgicznej dezynfekcji rąk

Cena: 26.00 zł

Kategoria: Rąk / Ciała / Skóry

MEDISEPT Velox Spray 1l ze spryskiwaczem Płyn do mycia i dezynfekcji powierzchni
MEDISEPT Velox Spray 1l ze spryskiwaczem Płyn do mycia i dezynfekcji powierzchni

Cena: 34.56 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

Mediwipes DM wkład 100szt MEDILAB  Chusteczki do dezynfekcji oraz mycia delikatnych małych powierzchni
Mediwipes DM wkład 100szt MEDILAB Chusteczki do dezynfekcji oraz mycia delikatnych małych powierzchni

Cena: 17.28 zł

Kategoria: Mycie i dezynfekcja powierzchni

NANO SILVER aerosol SANITIZER 125 ml spray do dezynfekcji powierzchni  z jonami srebra
NANO SILVER aerosol SANITIZER 125 ml spray do dezynfekcji powierzchni z jonami srebra

Cena: 35.00 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

Velodes Silk 0,5l MEDISEPT Płyn do chirurgicznej i higienicznej dezynfekcji rąk
Velodes Silk 0,5l MEDISEPT Płyn do chirurgicznej i higienicznej dezynfekcji rąk

Cena: 18.00 zł

Kategoria: Rąk / Ciała / Skóry

Velox Top AF 1l MEDISEPT ze spryskiwaczem Preparat do dezynfekcji i mycia powierzchni nieinwazyjnych wyrobów medycznych
Velox Top AF 1l MEDISEPT ze spryskiwaczem Preparat do dezynfekcji i mycia powierzchni nieinwazyjnych wyrobów medycznych

Cena: 35.20 zł

Kategoria: Mycie i dezynfekcja powierzchni

Velox Top AF 5l MEDISEPT Preparat do dezynfekcji i mycia powierzchni nieinwazyjnych wyrobów medycznych
Velox Top AF 5l MEDISEPT Preparat do dezynfekcji i mycia powierzchni nieinwazyjnych wyrobów medycznych

Cena: 141.90 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

Promocje na czasie

Bestseller Wyprzedaż

OLIMPIA SPLENDID Carbon Black Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

-33%

OLIMPIA SPLENDID Carbon Black Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

technologia włókna węglowego CARBON / 2 stopnie mocy / Oscylacja / Termostat bezpieczeństwa

Cena: 389.00 zł 259.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259.89 zł

OLIMPIA SPLENDID Caldo Pop A 2000W Termowentylator

-22%

Cena: 95.00 zł 74.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 95.00 zł

Nowość

NOVAMA ELEFANTINO Inhalator pneumatyczno-tłokowy dla dzieci

NOVAMA ELEFANTINO Inhalator pneumatyczno-tłokowy dla dzieci

Uśmiechnięty inhalator dla całej rodziny z dożywotnią gwarancją jakości

Cena: 197.00 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-20%

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 149.95 zł 119.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149.95 zł

Bestseller

Masażer pistoletowy - pistolet do samodzielnego masażu ciała VITAMMY BODY 1

-28%

Cena: 249.00 zł 178.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.89 zł

Honeywell TP-Compact Osuszacz powietrza przenośny 12 litrowy Timer

-40%

Honeywell TP-Compact Osuszacz powietrza przenośny 12 litrowy Timer

Wydajność: 12l/24h/ SZYBKI I EKOLOGICZNY/ CICHY/ PRZENOŚNY/ NOWOCZESNY

Cena: 1413.00 zł 848.70 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 848.70 zł

VITAMMY Splash Pinkish Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-28%

Cena: 125.00 zł 89.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.00 zł

OLIMPIA SPLENDID Caleo Metal 2000W Grzejnik konwektorowy

-24%

OLIMPIA SPLENDID Caleo Metal 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki design+ wysoka skuteczność!

Cena: 249.00 zł 188.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 188.89 zł

Bestseller

VITAMMY Next e1 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi + zasilacz

-13%

Cena: 87.75 zł 76.34 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 87.75 zł

REVLON Pro Collection RVDR5222 Suszarko-lokówka prostownica szczotka do włosów 4w1

-14%

Cena: 155.00 zł 132.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 155.00 zł

MOMERT 5875 Waga łazienkowa z analizą składu ciała (analityczna) szklana 7w1

-33%

MOMERT 5875 Waga łazienkowa z analizą składu ciała (analityczna) szklana 7w1

PLATFORMA ZE SZKŁA HARTOWANEGO / POMIAR 7 JEDNOSTEK

Nośność do 180kg

Cena: 139.00 zł 93.17 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 93.17 zł

REVLON SmoothStay RVST2211PE Prostownica do włosów 25 mm z dodatkiem odżywki z olejkiem kokosowym i etui

-12%

Cena: 159.00 zł 139.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

VICKS VH1800EU Przenośny, bezwodny dyfuzor z 2 wkładami zapachowymi

-35%

Cena: 49.00 zł 31.98 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.98 zł

Bestseller

REVLON Pro Collection RVDR5222E One-Step Hair Dryer & Volumiser Apricot Suszarko-lokówka prostownica szczotka do włosów 4w1

-26%

REVLON FOLDABLE FOOTSPA RVFB7034E Wanienka do hydromasażu stóp składany, podgrzewający

-10%

Cena: 289.00 zł 259.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 289.00 zł

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

-50%

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

3 lata gwarancji / tryb nocny/ jonizacja / czujnik jakości powietrza / wydajność CADR: 187 m3/h / timer/ 5 poziomów oczyszczania

Cena: 1200.00 zł 596.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 596.55 zł

VITAMMY Next e5 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi w języku polskim + zasilacz

-15%

Cena: 98.55 zł 83.76 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 98.55 zł

REVLON SmoothStay RVDR5317E Suszarka do włosów z olejkiem kokosowym, dyfuzorem i koncentratorem

-12%

Cena: 159.00 zł 139.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała VITAMMY BODY 5 czarno-fioletowy

-32%

Cena: 245.75 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 182.89 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-23%

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 149.95 zł 115.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.95 zł

Bestseller

VITAMMY Splash surf Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-28%

Cena: 125.00 zł 89.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.00 zł

Bestseller

VITAMMY Splash yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-36%

Cena: 125.00 zł 79.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 85.99 zł

Bestseller

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

-9%

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

Skuteczny w odsysaniu kataru/ 12 melodyjek dla dziecka/ 3LATA gwarancji

Cena: 115.00 zł 104.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 104.75 zł

OLIMPIA SPLENDID Solaria Carbon Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

-19%

OLIMPIA SPLENDID Solaria Carbon Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

technologia włókna węglowego CARBON / 2 stopnie mocy / Oscylacja / Regulowany kierunek / Termostat bezpieczeństwa

Cena: 319.00 zł 257.07 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 257.07 zł

Bestseller Wyprzedaż

10szt FFP2 NR CARINE FM004 FISH BLACK Czarna maska ochronna półmaska filtrująca kategoria III wg Reg. 2016/425

-60%

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała VITAMMY BODY 5 zielono-złoty

-32%

Cena: 245.75 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 182.89 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-49%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 490.77 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 490.77 zł

OLIMPIA SPLENDID Caldo Relax Termowentylator 2000W

-21%

Cena: 109.00 zł 85.59 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.00 zł

REVLON RVDR5222T One-Step Hair TEAL Suszarko-lokówka prostownica szczotka do włosów 4w1

-17%

Cena: 175.00 zł 145.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 175.00 zł

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała, lekki i bezpieczny do samodzielnego masażu VITAMMY BODY 6 różowy

-28%

Bestseller

REVLON PERFEC HEAT FRIZZ FIGHTER RVDR5229E2 Suszarka do włosów zmniejszająca elektryzowanie

-10%

Cena: 125.75 zł 113.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.75 zł

Bestseller

VITAMMY Next Basic Ciśnieniomierz naramienny z szybkim i delikatnym pomiarem podczas pompowania

-15%

Cena: 68.95 zł 58.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 68.95 zł

Oczyszczacz powietrza VITAMMY AIR PA500 z filtrem węglowym, HEPA i jonizacją

-16%

Oczyszczacz powietrza VITAMMY AIR PA500 z filtrem węglowym, HEPA i jonizacją

usuwa do 99,97 % bakterii, roztoczy i pleśni z powietrza / jonizacja / do małych pomieszczeń

Cena: 206.00 zł 172.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 206.00 zł

OLIMPIA SPLENDID Caldorad 7 Grzejnik olejowy elektryczny

-30%

Cena: 329.00 zł 229.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.89 zł

Logo Apteczka24

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00