Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Jak chronić się przed wirusami – środki ochrony osobistej

Czy można skutecznie zabezpieczyć się przed koronawirusem oraz innymi wirusami i chorobotwórczymi mikroorganizmami? Można – istnieje na to wiele sposobów. W tym artykule przedstawimy niektóre z nich. Jakie środki ochrony osobistej są skuteczne i polecane, w które warto się zaopatrzyć i jakie zasady trzeba wdrożyć do codziennej rutyny?

Jak chronić się przed wirusami i koronawirusem?

Od początku pandemii przekaz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), Sanepidu, Głównego Inspektoratu Sanitarnego i Ministerstwa Zdrowia jest jasny: podstawowe środki ochrony osobistej, zachowanie zdrowego rozsądku i stosowanie się do zaleceń oraz restrykcji wystarczą, by zmniejszyć i ograniczyć rozprzestrzenianie choroby.

Dlaczego więc tak się nie dzieje lub dzieje się, ale bardzo powoli? Odpowiedź jest dość oczywista i niepokojąca – społeczeństwo nie przestrzega restrykcji. Niewiele osób nosi maseczki na twarz chroniące przed wirusami, z noszeniem rękawiczek jest nieco lepiej (ale też nie idealnie), a kwarantanna i zakaz opuszczania domu są notorycznie ignorowane i łamane.

Mediwipes PLUS 48szt. FLOW PACK Alkoholowe chusteczki do szybkiej dezynfekcji małych powierzchni MEDILAB

Mediwipes PLUS 48szt. FLOW PACK Alkoholowe chusteczki do szybkiej dezynfekcji małych powierzchni MEDILAB

Duża i mięsista, dobrze nasączona chusteczka /FLOW PACK - miękkie opakowanie 48szt

Cena: 23.76 zł
Mediwipes DM 100szt FLOW PACK MEDILAB  Chusteczki do dezynfekcji oraz mycia delikatnych małych powierzchni

Mediwipes DM 100szt FLOW PACK MEDILAB Chusteczki do dezynfekcji oraz mycia delikatnych małych powierzchni

Duża i mięsista, dobrze nasączona chusteczka / FLOW PACK - miękkie opakowanie 100szt

Cena: 24.86 zł
MEDISEPT Velox Top AF 1l ze spryskiwaczem Preparat do dezynfekcji i mycia powierzchni nieinwazyjnych wyrobów medycznych
Cena: 39.00 zł 35.20 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.20 zł

Czasami jednak trzeba wyjść do miasta na zakupy, załatwić jakąś bardzo ważną sprawę lub spotkać się z kimś osobiście. Jak w takim przypadku chronić się przed wirusami?

Skuteczna ochrona przed wirusami – zasady

Koronawirus SARS-CoV-2 powodujący chorobę COVID-19 rozprzestrzenia się drogą kropelkową oraz przez przeniesienie wirusa na dłoniach w okolice ust, nosa i oczu; podobnie jak wiele innych wirusów, zwłaszcza przeziębienia i grypy sezonowej. Środki ochrony przed wirusami powinny zatem ograniczać roznoszenie wirusa drogą kropelkową oraz chronić drogi oddechowe.

Aby uniknąć zakażenia:

Często myj i odkażaj ręce, zwłaszcza po kontakcie z przedmiotami, na których mogą utrzymywać się wirusy, są to zwłaszcza: klamki, balustrady schodów, produkty w sklepach czy inne przedmioty, które mogą być dotykane przez wiele osób. Mycie rąk powinno odbywać się przez 20 sekund z zastosowaniem ciepłej wody i mydła. Używaj środków do dezynfekcji rąk tak często, jak to konieczne, nie zapominając o późniejszym nawilżeniu dłoni.

Noś rękawiczki jednorazowe w każdej sytuacji, gdy jest to konieczne, zwłaszcza podczas zakupów i wyjść do miasta. Aby chronić się przed wirusami, unikaj dotykania gołymi rękami klamek do drzwi, uchwytów itd. Pamiętaj, że rękawiczki jednorazowe są jednorazowe i po użyciu należy je wyrzucić do kosza.

Noś maseczki ochronne na twarz. Do ochrony przed zarażeniem wirusami służą maseczki klasy co najmniej FFP3, najlepiej w połączeniu z ochroną oczu. Jednak te zwykłe bawełniane i wielorazowe, a nawet maski antysmogowe, mimo iż nie chronią przed zakażeniem, to ograniczają roznoszenie wirusa. Szerzej na ten temat przeczytasz tutaj. Jeżeli nie masz maseczki, podczas kaszlu i kichania zakrywaj twarz chusteczką lub ręką w zgięciu łokciowym.

Zachowaj odległość co najmniej 1,5 metra od innych osób, zwłaszcza w kolejce w sklepie, w środkach transportu czy w zamkniętych pomieszczeniach. Ogranicz wychodzenie z domu do najważniejszych spraw.

Podstawowa zasada ochrony przed wirusami to: CHROŃ SIEBIE I INNYCH. Zabezpieczenia takie jak maseczki na twarz oraz dodatkowe środki ochrony przed wirusami mają przede wszystkim ograniczyć transmisję patogenów, przemieszczanie się ich i przypadkowe zarażanie przez osoby będące świadomymi lub nieświadomymi nosicielami. Rękawiczki chronią przed przenoszeniem wirusa na rękach, ale tylko w połączeniu z przestrzeganiem zasad higieny i dezynfekcją rąk.

Jak chronić się przed wirusami i koronawirusem? Zadbaj o odporność

dieta owoce warzywa odporność organizmu

Przestrzeganie powyższych zasad i zabezpieczenie się w środki ochrony przed wirusami (maseczki, okulary, płyny dezynfekcyjne) zapewniają dobrą skuteczność. Jednak jest jeszcze jeden element, który ma ogromne znaczenie – konkretnie chodzi o odporność organizmu. Czy zachorujemy to jedna kwestia, ale to od stanu układu immunologicznego zależy jak szybko i sprawnie organizm sobie poradzi z wirusem.

O odporność organizmu należy dbać przez cały rok, nie tylko w okresie wzmożonego zachorowania, a podstawą zdrowia jest:

  • Zbilansowana dieta bogata we wszystkie składniki odżywcze, a także mikro- i makroelementy. Zwłaszcza witaminy A, C, B1, B6, D oraz E, a także cynk, żelazo i selen oraz probiotyki są niezbędne do działania układu immunologicznego.

  • Nawodnienie – to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie można mówić o zabezpieczeniu się przed zachorowaniem, zaniedbując podstawowe zasady zdrowia. Należy pić 1,5-2 litry wody dziennie lub więcej w zależności od potrzeb.

  • Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna. Dotleniony i wysportowany organizm jest odporniejszy i lepiej znosi infekcje, a także szybciej wraca do równowagi. Najkorzystniej jest ćwiczyć na świeżym powietrzu, jednak obecnie trzeba to robić w domu lub w mieszkaniu. Aby uzyskać pozytywne efekty, wystarczy już pół godziny dowolnej, dodatkowej aktywności fizycznej dziennie. Zdrowe ciało i silny układ immunologiczny to najlepsza ochrona przed wirusami.

Data publikacji: 09.04.2020 17:14:00

Kategorie: Środki ochrony osobistej

Produkty
AHD 1000 250 ml MEDILAB  z atomizerem Alkoholowy płyn do dezynfekcji rąk i skóry oraz małych powierzchni wyrobów medycznych
AHD 1000 250 ml MEDILAB z atomizerem Alkoholowy płyn do dezynfekcji rąk i skóry oraz małych powierzchni wyrobów medycznych

Cena: 26.00 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

LYSOFORMIN 3000 1l MEDILAB  Płynny preparat do dezynfekcji narzędzi, endoskopów i innych wyrobów medycznych oraz powierzchni
LYSOFORMIN 3000 1l MEDILAB Płynny preparat do dezynfekcji narzędzi, endoskopów i innych wyrobów medycznych oraz powierzchni

Cena: 63.75 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

LYSOFORMIN 3000 5l MEDILAB Płynny preparat do dezynfekcji narzędzi, endoskopów i innych wyrobów medycznych oraz powierzchni
LYSOFORMIN 3000 5l MEDILAB Płynny preparat do dezynfekcji narzędzi, endoskopów i innych wyrobów medycznych oraz powierzchni

Cena: 278.55 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

MEDILAB AERODESIN 2000 5l ze spryskiwaczem Preparat do szybkiej dezynfekcji powierzchni
MEDILAB AERODESIN 2000 5l ze spryskiwaczem Preparat do szybkiej dezynfekcji powierzchni

Cena: 209.52 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

MEDISEPT Velodes Soft 500ml Płyn do higienicznej i chirurgicznej dezynfekcji rąk
MEDISEPT Velodes Soft 500ml Płyn do higienicznej i chirurgicznej dezynfekcji rąk

Cena: 18.50 zł

Kategoria: Rąk / Ciała / Skóry

MEDISEPT Velox Spray 1l ze spryskiwaczem Płyn do mycia i dezynfekcji powierzchni
MEDISEPT Velox Spray 1l ze spryskiwaczem Płyn do mycia i dezynfekcji powierzchni

Cena: 34.56 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

Mediwipes DM wkład 100szt MEDILAB  Chusteczki do dezynfekcji oraz mycia delikatnych małych powierzchni
Mediwipes DM wkład 100szt MEDILAB Chusteczki do dezynfekcji oraz mycia delikatnych małych powierzchni

Cena: 17.28 zł

Kategoria: Mycie i dezynfekcja powierzchni

NANO SILVER aerosol SANITIZER 125 ml spray do dezynfekcji powierzchni  z jonami srebra
NANO SILVER aerosol SANITIZER 125 ml spray do dezynfekcji powierzchni z jonami srebra

Cena: 17.00 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

NANO SILVER aerosol SANITIZER 125ml Spray do dezynfekcji powierzchni etanol 80% +jony srebra
NANO SILVER aerosol SANITIZER 125ml Spray do dezynfekcji powierzchni etanol 80% +jony srebra

Cena: 27.00 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

Torebki do dezynfekcji w kuchence mikrofalowej MEDELA Quick Clean 5szt
Torebki do dezynfekcji w kuchence mikrofalowej MEDELA Quick Clean 5szt

Cena: 67.55 zł

Kategoria: Butelki / Smoczki

Velodes Silk 0,5l MEDISEPT Płyn do chirurgicznej i higienicznej dezynfekcji rąk
Velodes Silk 0,5l MEDISEPT Płyn do chirurgicznej i higienicznej dezynfekcji rąk

Cena: 16.20 zł

Kategoria: Rąk / Ciała / Skóry

Velox Top AF 1l MEDISEPT ze spryskiwaczem Preparat do dezynfekcji i mycia powierzchni nieinwazyjnych wyrobów medycznych
Velox Top AF 1l MEDISEPT ze spryskiwaczem Preparat do dezynfekcji i mycia powierzchni nieinwazyjnych wyrobów medycznych

Cena: 35.20 zł

Kategoria: Mycie i dezynfekcja powierzchni

Velox Top AF 5l MEDISEPT Preparat do dezynfekcji i mycia powierzchni nieinwazyjnych wyrobów medycznych
Velox Top AF 5l MEDISEPT Preparat do dezynfekcji i mycia powierzchni nieinwazyjnych wyrobów medycznych

Cena: 141.90 zł

Kategoria: Powierzchni - płyny, preparaty, proszki

Promocje na czasie
Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

-21%

Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki design+ wysoka skuteczność!

Cena: 249.00 zł 195.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195.79 zł

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

-18%

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

Dwa stopnie grzania + funkcja wentylatora na lato!

Cena: 89.99 zł 73.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 73.99 zł

Olimpia Splendid CALDO TRENDY 1800W Termowentylator ceramiczny

-28%

Cena: 279.00 zł 199.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199.79 zł

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

-50%

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

3 lata gwarancji / tryb nocny/ jonizacja / czujnik jakości powietrza / wydajność CADR: 187 m3/h / timer/ 5 poziomów oczyszczania

Cena: 1219.00 zł 615.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 615.00 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-48%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 500.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 500.00 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

-38%

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

SKUTECZNOŚĆ FILTRA HEPA 99,97% / do małych pomieszczeń

Cena: 269.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.99 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

-32%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

cichy Oczyszczacz 3w1 - Chłodzi, grzeje, oczyszcza! 3 stopnie filtracji (filtr wstępny/filtr z węglem aktywnym/filtr HEPA 14) / WI-FI I STEROWANIE GŁOSEM

Cena: 1879.00 zł 1279.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1279.99 zł

Wyjątkowy oczyszczacz powietrza Honeywell Air Genius 5 z jonizatorem, wentylatorem oraz z filtrem do mycia pod wodą

-49%

Wyjątkowy oczyszczacz powietrza Honeywell Air Genius 5 z jonizatorem, wentylatorem oraz z filtrem do mycia pod wodą

EKONOMICZNY / 3LATA GWARANCJI / OCZYSZCZANIE DO 99,9% / WYSOKA WYDAJNOŚĆ 273 m3 /h / funkcja wentylatora na lato

Cena: 775.00 zł 396.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 396.00 zł

Olimpia Splendid CALEO 2 TURBO 2000W Grzejnik konwektorowy

-19%

Olimpia Splendid CALEO 2 TURBO 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki i dyskretny grzejnik z funkcją szybkiego nagrzewania!

Cena: 259.75 zł 209.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.75 zł

Bestseller Wyprzedaż

Inteligentna waga kuchenna dietetyczna łącząca się z polską aplikacją Visiomed Bewell Connect My Nutri Scale BW-SCF5

-30%

Bestseller Wyprzedaż

VITAMMY mask SB BLACK / opk. 50 szt. Maska medyczna , jednorazowa 3-warstwowa na gumki

-50%

Cena: 6.00 zł 2.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 5.95 zł

Bestseller Wyprzedaż

Olimpia Splendid SOLARIA EVO S Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

-26%

Olimpia Splendid SOLARIA EVO S Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

technologia halogenowa / 3 stopnie mocy / oscylacja / termostat bezpieczeństwa

Cena: 349.00 zł 259.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259.89 zł

Nawilżacz ultradźwiękowy Olimpia Splendid LIMPIA 6

-23%

Cena: 449.00 zł 347.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 347.79 zł

Supra TL152 BOOK Bordeaux Termowentylator przenośny łazienkowy, grzejnik 2000W

-35%

Cena: 167.95 zł 109.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.79 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

Visiomed Humidoo VM-H3 Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy z funkcją nocnego światła w 6 kolorach

-41%

Cena: 129.00 zł 75.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 75.99 zł

Bestseller

Chicco Flex Night Termometr elektroniczny z podświetlanym wyświetlaczem LCD

-21%

Cena: 35.00 zł 27.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.79 zł

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

-50%

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

Dźwiękowe i wizualne, funkcja alarmu / odporny na wodę

Ponad 30 godzin ciągłej pracy z bateriami alkalicznymi 2AAA

Cena: 159.00 zł 79.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79.89 zł

Bestseller

ZESTAW 2w1: FLAEM 4Neb Inhalator pneumatyczno-tłokowy z 4 trybowym nebulizatorem 5lat gwarancji + VITAMMY Thermo Stickers

-13%