Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Optymalna temperatura w domu – dlaczego jest ważna i jak ją utrzymywać?

Odpowiedni mikroklimat w domu ma znaczenie dla zdrowia i samopoczucia mieszkańców. Wiele czynników wpływa na warunki życia, w tym temperatura w pomieszczeniu, wilgotność powietrza oraz jego czystość. Jak zadbać o dobrą atmosferę w mieszkaniu, jaka temperatura w domu jest odpowiednia i dlaczego to ma znaczenie?

Co wpływa na mikroklimat mieszkania?

Zdrowy mikroklimat poprawia samopoczucie i jakość życia. Wiele zależy od samej konstrukcji budynku, gdyż niektóre rozwiązania poprawiające kondycję atmosfery wewnątrz, muszą być zaplanowane już na etapie projektu. Zaliczają się do nich między innymi odpowiednia wentylacja pomieszczeń, stosowanie energooszczędnych rozwiązań, budownictwo w taki sposób, by ściany mogły oddychać, nie ulegały zagrzybieniu i zawilgoceniu. Na mikroklimat wpływ ma również czystość powietrza i jego ogólny stan – nie może być ani za suche, ani za wilgotne, powinno być pozbawione szkodliwych cząstek PM10 i PM 2.5 oraz mikroorganizmów.

W tym celu warto zainwestować w dobry oczyszczacz powietrza, zwłaszcza mieszkając w miejscowościach mających problem ze smogiem. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, przeczytaj artykuł o tym, czy potrzebujesz oczyszczacz powietrza w domu.

Dwa najważniejsze czynniki, odpowiadające za mikroklimat mieszkania to temperatura i wilgotność. Jaka temperatura powinna panować w mieszkaniu i jaki poziom wilgotności utrzymywać?

Temperatura i wilgotność w mieszkaniu

Ogólne zalecenia mówią, że należy utrzymywać temperaturę pomiędzy 18°C a 22°C, jednak tak naprawdę warto różnicować ją w zależności od pomieszczenia, gdyż organizm różnie reaguje na pewne przedziały.

Dla dobrego samopoczucia w salonie temperatura powinna wynosić 20-22°C. Przy takim ustawieniu większość ludzi odczuwa komfort cieplny i nie jest im ani za chłodno, ani za gorąco. W łazience temperatura powinna oscylować w granicy 22-24°C, aby zapewnić przyjemne warunki do kąpieli. Natomiast w sypialni komfortowa temperatura do spania to 17-18°C, w kuchni zaś w okolicy 19°C, gdyż pomieszczenie i tak jest regularnie dogrzewane przez znajdujące się w nim urządzenia.

Temperatura w mieszkaniu to zagadnienie bardziej skomplikowane, niż mogłoby się wydawać. Jeżeli w pomieszczeniach będzie za zimno, będzie się do wiązało to z niskim komfortem termicznym i narażeniem na infekcje. Zbyt ciepło również nie jest zdrowe i grozi wysychaniem błon śluzowych nosa i gardła, a także zwiększonym ryzykiem infekcji.

Temperatura pomieszczenia powinna współgrać z wilgotnością, gdyż te dwa czynniki mocno na siebie oddziałują. W mieszkaniu poziom wilgotności powinien wynosić między 40% a 60% i nie być niższy niż 30%. Zbyt suche powietrze powoduje wysuszanie śluzówek i jest szkodliwe dla zdrowia. Natomiast zbyt wysoka wilgotność sprzyja namnażaniu się grzybów i mikroorganizmów chorobotwórczych. Wysoka temperatura i wysoka wilgotność w pomieszczeniu tworzą razem mikroklimat niekorzystny dla człowieka, za to bardzo korzystny dla rozwoju różnego rodzaju pleśni, grzybów i mikroorganizmów.

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy kolumnowy z oscylacją i cichą pracą

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy kolumnowy z oscylacją i cichą pracą

Generuje stały kojący “różowy szum” który korzystnie wpływa na umysł, relaksuje i zagłusza zbędne dźwięki z zewnątrz pomieszczenia

Cena: 239.00 zł
Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

3 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / NIE WYMAGA SKŁADANIA / MONTAŻ RÓWNIEŻ NA ŚCIANIE

Cena: 148.00 zł
Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji
Cena: 429.00 zł
Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

PANEL STERUJĄCY Z CZYTELNYMI PRZYCISKAMI I WYŚWIETLACZEM LED

Cena: 299.00 zł

Jak utrzymywać prawidłową temperaturę i wilgotność w mieszkaniu?

Istnieje wiele możliwości sterowania warunkami klimatycznymi w pomieszczeniach – od tych najprostszych uwzględniających ręczne wietrzenie, przykręcanie grzejników, wieszanie nawilżaczy na kaloryferach; aż po te zaawansowane w postaci inteligentnych i współpracujących ze sobą systemów. Aby utrzymywać dobrą temperaturę i wilgotność w mieszkaniu wcale nie trzeba od razu inwestować w rozbudowane systemy. Wystarczy kilka przydatnych urządzeń lub nawet jedno, które będzie łączyło różne funkcje. Dobrym przykładem są klimatyzatory, które ochładzają i nawilżają powietrze, a jeżeli takie urządzenie będzie wyposażone w oczyszczacz powietrza, zadba o jego czystość. Budżetowym, ale też skutecznym sposobem na ochłodzenie mieszkania jest też klimator albo nawet wydajny wentylator lub wiatrak kolumnowy. Wszystkie te urządzenia znajdziesz w sklepie Apteczka24.pl wśród produktów, które pomagają poprawić klimat w domu.

Warto zainwestować w wentylator, klimatyzator lub klimator do domu, zwłaszcza teraz, gdy zbliżają się fale letnich upałów i coraz częściej będziesz szukać sposobu na to, jak obniżyć temperaturę w domu. Zamiast męczyć się, zasłaniać okna i szukać odrobiny cienia, zadbaj o dobry mikroklimat – temperaturę i wilgotność powietrza – czynniki, które poprawią komfort mieszkania i samopoczucie domowników.

Data publikacji: 12.05.2021 15:18:00

Kategorie: Potrzebne w domu, Środki ochrony osobistej, Zdrowie i piękno

Produkty
Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator
Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

Cena: 148.00 zł

Kategoria: Biurkowe

Honeywell HTF210BE4 Wentylator kolumnowy biurkowy o bardzo cichej pracy
Honeywell HTF210BE4 Wentylator kolumnowy biurkowy o bardzo cichej pracy

Cena: 179.00 zł

Kategoria: Kolumnowe

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy kolumnowy z oscylacją i cichą pracą
Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy kolumnowy z oscylacją i cichą pracą

Cena: 239.00 zł

Kategoria: Biurkowe

Honeywell HY254 E4 QuietSet Tower Fan Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem, 3 lata gwarancja, z funkcją oscylacji
Honeywell HY254 E4 QuietSet Tower Fan Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem, 3 lata gwarancja, z funkcją oscylacji

Cena: 319.00 zł

Kategoria: Kolumnowe

Honeywell HYF 260 E4 Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem z funkcją oscylacji
Honeywell HYF 260 E4 Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem z funkcją oscylacji

Cena: 475.00 zł

Kategoria: Kolumnowe

Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1
Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1

Cena: 79.00 zł

Kategoria: Mini wiatraki

Promocje na czasie

ZESTAW DLA DZIECI: Vitammy Smile MiniMini+ Rybka + Myszka Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+

-12%

Cena: 112.95 zł 99.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99.89 zł

Hot Tools Signature Series EMEA 1 Inch Digital Ceramic HTST2575E Ceramiczna prostownica do włosów z LCD

-18%

Cena: 279.00 zł 229.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.89 zł

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash minty + purply Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-15%

Cena: 245.00 zł 209.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.00 zł

Bestseller

VITAMMY Splash Pinkish Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash purply + yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-15%

Cena: 245.00 zł 209.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.00 zł

Bestseller

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

-9%

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

Skuteczny w odsysaniu kataru/ 12 melodyjek dla dziecka/ 3LATA gwarancji

Cena: 115.00 zł 104.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 108.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash surf Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

-10%

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 96 000 ruchów/min / Etui i ładowarka indukcyjna w komplecie

Cena: 265.75 zł 239.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 239.95 zł

Vitammy SMILS Jelly Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

-13%

Vitammy SMILS Jelly Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

czujnik siły nacisku / Duży wygodny przycisk/ 5 programów szczotkowania w tym dla aparatów ortodontycznych

Cena: 199.00 zł 172.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 172.89 zł

Vitammy SMILS powder pink Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

-13%

Vitammy SMILS powder pink Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

czujnik siły nacisku / Duży wygodny przycisk/ 5 programów szczotkowania w tym dla aparatów ortodontycznych

Cena: 199.00 zł 172.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 172.89 zł

Vitammy Smile MiniMini+ Myszka w Paski Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+

-12%

Cena: 63.55 zł 55.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 55.89 zł

Vitammy Smile MiniMini+ Ośmiorniczka Lola Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+

-12%

Cena: 63.55 zł 55.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 55.89 zł

Revlon Perfect Heat Smooth Brilliance RVDR5251E1 Suszarka do włosów z dyfuzorem i zwężką

-26%

Cena: 155.00 zł 115.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 115.00 zł

SUSZARKA SZCZOTKA PROSTOWNICA LOKÓWKA DO WŁOSÓW 4W1 REVLON RVDR5222T One-Step Hair TEAL w kolorze morskim

-15%

Cena: 175.00 zł 149.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149.00 zł

VITAMMY Platinum Szczoteczka soniczna do zębów z pięcioma trybami pracy

-9%

Cena: 258.99 zł 235.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 235.95 zł

Vitammy SMILS Deep Water Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

-13%

Vitammy SMILS Deep Water Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

czujnik siły nacisku / Duży wygodny przycisk/ 5 programów szczotkowania w tym dla aparatów ortodontycznych

Cena: 199.00 zł 172.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 172.89 zł

Vitammy Smile MiniMini+ Rybka Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+

-12%

Cena: 63.55 zł 55.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 55.89 zł

REVLON One-Step Double Streight RVST2204E Prostownica do włosów

-43%

Cena: 265.00 zł 149.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149.95 zł

REVLON One-Step Volumiser Plus RVDR5298E Suszarko-lokówka z odłączaną rączką

-4%

Cena: 195.00 zł 187.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 187.89 zł

Vitammy Softa Obrotowa szczoteczka do mycia twarzy

-16%

Cena: 79.00 zł 65.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 65.99 zł

Vitammy SMILS aluminum Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

-13%

Vitammy SMILS aluminum Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

czujnik siły nacisku / Duży wygodny przycisk/ 5 programów szczotkowania w tym dla aparatów ortodontycznych

Cena: 199.00 zł 172.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 172.89 zł

VICKS VH1700JUVEMEAV1 NEW Dyfuzor olejków do kontaktu z 2 wkładkami rozmaryn z lawendą

-14%

Cena: 79.00 zł 67.59 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 67.59 zł

VICKS VH1700EEMEAV1 NEW Dyfuzor olejków do kontaktu z 2 wkładkami mentolowymi

-14%

Cena: 79.00 zł 67.59 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 67.59 zł

Vitammy SMILS Cloud Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

-13%

Vitammy SMILS Cloud Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

czujnik siły nacisku / Duży wygodny przycisk/ 5 programów szczotkowania w tym dla aparatów ortodontycznych

Cena: 199.00 zł 172.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 172.89 zł

Bestseller

VITAMMY Onyx Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania i 3-letnią gwarancją!

-11%

VITAMMY Onyx Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania i 3-letnią gwarancją!

wysoka energia 96 000 ruchów / ładowarka na USB wbudowana w etui!

Cena: 289.75 zł 257.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 257.75 zł

Bestseller

VITAMMY Splash purply Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash minty Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

VITAMMY Dino pink Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 6 +

-7%

Cena: 139.95 zł 129.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129.89 zł

VITAMMY Dino tourqouise Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 6 +

-7%

Cena: 139.95 zł 129.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129.89 zł

VITAMMY Little Dino yellow Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3-6 lat

-7%

Cena: 139.95 zł 129.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129.89 zł

VITAMMY Smile lisek Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+ z etui

-28%

Cena: 63.55 zł 45.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45.89 zł

VITAMMY Smile wiewiórka Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+ z etui

-28%

Cena: 63.55 zł 45.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45.89 zł

VITAMMY Smile miś polarny Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+ z etui

-28%

Cena: 63.55 zł 45.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45.89 zł

Bestseller

VITAMMY Smile czarny kot Szczoteczka soniczna dla dzieci z zębami mlecznymi 3 +

-28%

Cena: 63.55 zł 45.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45.89 zł

Logo Apteczka24

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00