Chcesz zadbać o zdrowie oczu swojego dziecka? Kontrolne badania okulistyczne i higiena narządu wzroku to niejedyne rzeczy, o których musisz pamiętać. Oczy dziecka są niezwykle wrażliwe. Narażanie ich na działanie szkodliwych promieni UV zwiększa ryzyko uszkodzenia siatkówki czy zapalenia spojówek. W tym przypadku ogromną rolę odgrywają okulary przeciwsłoneczne dla dzieci. Na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?

Czy dzieci powinny nosić okulary przeciwsłoneczne?

Na to pytanie można odpowiedzieć tylko na jeden sposób: TAK! Z roku na rok wzrasta świadomość społeczeństwa na temat korzyści z właściwej ochrony przeciwsłonecznej. To dobra wiadomość, jednak wciąż wiele osób nie wie, że szkodliwe działanie promieni UV obejmuje zarówno skórę, jak i oczy. Okulary przeciwsłoneczne dla dziecka czy dorosłego to nie tylko modny dodatek do stylizacji, ale przede wszystkim wyraz troski o własne zdrowie.

{#callMethod:getProductsInCategory 440#}

Gdy oczy nie są chronione, nasz organizm „włącza” system obronny. W tym przypadku jest to mrużenie oczu, aby ograniczyć ilość przepuszczanych promieni UV. Niestety, nie jest to działanie skuteczne, tym bardziej polecane przez lekarzy, wpływa również na wygląd skóry w okolicach oczu. Warto także dodać, że oczy dziecka mają inną budowę niż oczy osoby dorosłej. Narząd nie jest ostatecznie wykształcony, soczewka jest bardziej przezroczysta. Co to oznacza? Przez oczy dziecka przepuszczane jest więcej promieni UV, tym samym narząd wzroku jest bardziej narażony na uszkodzenia. Ochrona przed słońcem w postaci kapelusza lub chustki i kremu z filtrem nie jest wystarczająca. Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci z filtrem to jedyny sposób na to, aby skutecznie zadbać o wzrok pociechy.

Jakie okulary przeciwsłoneczne dla dzieci wybrać?

Kluczowe znaczenie mają certyfikaty potwierdzające ochronę przeciwsłoneczną oraz bezpieczeństwo materiałów. Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci z atestem to jedyny polecany wybór przez specjalistów. Warto pamiętać, że okulary kupowane na straganie czy w sieciówkach zazwyczaj tej ochrony i filtrów nie mają. Same ciemne szkła nie ochronią oczu, a co więcej – mogą zaszkodzić. Dzieje się tak dlatego, że oczy – schronione za zaciemnionymi szkłami – otwierają szerzej źrenicę. Gdy szkła nie mają odpowiednich filtrów, nie ma żadnej bariery ochronnej, która chroniłaby oczy przed promieniami UV. Okulary z filtrami mają specjalne oznaczenia, na przykład UV400. Taki symbol to gwarancja wysokiej ochrony przed każdym rodzajem promieniowania słonecznego.

Ważne jest również inne oznaczenie, określające stopień przepuszczalności światła słonecznego. Dzieli się je na 5 kategorii, od 0 do 4, z czego kategoria 3 jest optymalnym rozwiązaniem na co dzień dla każdego z nas. W ramach tej kategorii przepuszczane jest 8-18% światła słonecznego przez soczewki. W przypadku okularów przeciwsłonecznych dla niemowląt producenci często stawiają na kategorię 4, oznaczającą przepuszczalność światła słonecznego rzędu 3-8%.

Coraz więcej osób decyduje się kupić okulary przeciwsłoneczne dla dzieci z polaryzacją. Okulary tego typu, oczywiście również wyposażone w filtry UV, zapewniają jeszcze większy komfort widzenia. Polaryzacja daje skuteczną ochronę przed refleksami świetlnymi, na przykład od wody czy śniegu. Jak wiadomo, mogą one wpływać na jakość widzenia – rozmywać kształty, zniekształcać barwy. W niektórych sytuacjach, jak na przykład jazda na rowerze, odbijane promienie wpływają na bezpieczeństwo jazdy.

Okulary przeciwsłoneczne dla chłopca i dziewczynki

Wybierając okulary przeciwsłoneczne dla dziecka, należy także zwrócić uwagę na rodzaj materiałów, z których wykonano soczewki i oprawki. Powinny to być tworzywa nietoksyczne, zapewniające trwałość i odporność na zarysowania czy upuszczenie okularów. Zwykle producenci stawiają na soczewki z poliwęglanu, ważne są także elastyczne oprawki i dopasowanie okularów do obwodu głowy dziecka. Pomoże Ci w tym oznaczenie wieku dziecka, które znajdziesz w opisie okularów. W przypadku najmłodszych lub najbardziej aktywnych dzieci doskonale sprawdzają się okulary przeciwsłoneczne z regulowanym paskiem, zakładanym na głowę.

Gdzie kupić okulary przeciwsłoneczne dla dzieci? Jedynym bezpiecznym rozwiązaniem jest zakup okularów w salonie optycznym lub w sklepach oferujących okulary sprawdzonych marek, których skuteczność została potwierdzona certyfikatem. W sklepie Apteczka24 możesz kupić okulary przeciwsłoneczne dla dziewczynki i chłopca takich firm, jak Chicco czy Visiomed. To polecane przez specjalistów marki, a co równie ważne – oferujące okulary przeciwsłoneczne w atrakcyjnych cenach. Całość uzupełnia lekkie etui do przechowywania akcesorium.

Jakie okulary przeciwsłoneczne dla chłopca będą najlepsze? Cóż, starsze pociechy z pewnością będą chciały same wybrać interesujący ich model. W sklepie Apteczka24 dostępne są okulary w różnych kolorach oprawek, zdobione ciekawymi wzorkami lub postaciami z bajek, na dodatek z różnymi kształtami szkieł do wyboru. Okulary przeciwsłoneczne dla dziewczynki w szerokiej gamie kolorystycznej to gwarancja tego, że nawet największa mała fashionistka będzie zadowolona! Niezależnie od tego, które okulary wybierzecie, jedno jest pewne. Zapewnisz oczom swojego dziecka odpowiednią ochronę przed promieniowaniem słonecznym.

Zmiany temperatur, smog, krótszy dzień i związane z tym wzmożone korzystanie ze światła sztucznego oraz suche powietrze w pomieszczeniach - to wszystko wpływa negatywnie na jakość widzenia oraz zdrowie oczu. Wiele osób zauważa pogorszenie ostrości widzenia lub częste łzawienie. To sprawia, że również w sezonie jesienno-zimowym należy zwrócić szczególną uwagę na ochronę oczu. Jak zadbać o wzrok zimą?

Dobre nawyki podczas pracy z ekranem

W krótkie, zimowe dni więcej czasu niż zwykle spędzamy w sztucznym oświetleniu. W połączeniu ze światłem emitowanym np. przez ekrany komputerów może to spowodować suchość i pieczenie oczu. Pomocne w tej sytuacji może być stosowanie kropli nawilżających. Warto w tej kwestii skonsultować się ze specjalistą; pomoże on dobrać najlepszy preparat do pielęgnacji oczu.

{#callMethod:getProductsInCategory 440#}

W przypadku odczuwanego dyskomfortu związanego z suchością oczu warto zadbać o:

• obniżenie temperatury w pomieszczeniu i częste wietrzenie (zapobiegnie to przesuszaniu powietrza),

• używanie nawilżaczy powietrza,

• unikanie dymu tytoniowego,

• prawidłowe nawadnianie organizmu – również zimą należy pić minimum 2 litry wody dziennie,

• zbilansowaną dietę – należy unikać przetworzonych produktów oraz nadmiaru cukrów prostych.

Bardzo ważne jest unikanie przemęczania wzroku. W tym celu należy zadbać o ustawienie monitora w odległości 60-70 cm od oczu, najlepiej bokiem do okna. Konieczne jest robienie regularnych, częstych przerw w pracy, które pozwolą oczom odpocząć od niebieskiego światła oraz rozluźnić mięśnie.

Okulary przeciwsłoneczne – nie tylko latem

Większość osób chroni wzrok okularami przeciwsłonecznymi tylko latem, gdy natężenie światła jest wyjątkowo duże. Jednak śnieg lub lód bardzo mocno odbija promienie UV, co w niektórych przypadkach może powodować łzawienie i pieczenie oczu. Jednak nawet jeśli dana osoba nie odczuwa konkretnych dolegliwości z tego powodu, nadmierna ekspozycja tkanek oka na promieniowanie ultrafioletowe zwiększa ryzyko wystąpienia takich chorób jak zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej czy skrzydlik.

Zimą należy stosować okulary z filtrem UV kategorii 3 (określa ona stopień, w jakim szkła przepuszczają promieniowanie). Osoby uprawiające sporty zimowe powinny nosić okulary kategorii 4, by uchronić się przed ślepotą śnieżną, czyli oparzeniem rogówki wywołanym intensywną ekspozycją na promieniowanie UV.

Okulary powinni stosować również kierowcy – gdy słońce znajduje się niżej niż w innych porach roku, łatwo o refleksy świetlne, które mogą oślepiać osobę prowadzącą pojazd. Warto przy tym sięgać po profesjonalne okulary przeciwsłoneczne, taki jak akcesoria oferowane przez Apteczka24.

Parowanie okularów

Zimą warto nosić okulary korekcyjne na co dzień, nawet przy stosunkowo niewielkiej wadzie. Przede wszystkim wiąże się to z pogorszeniem jakości widzenia, jaką obserwuje u siebie wiele osób. Oprócz tego okulary pełnią funkcję mechanicznej ochrony przed drażniącymi czynnikami takimi jak wiatr czy zawieszone w powietrzu pyły.

Problem może jednak stanowić parowanie okularów. Jest ono zauważalne najczęściej po założeniu maseczki ochronnej oraz po wejściu do cieplejszego pomieszczenia. W wielu przypadkach wynika ono z kształtu oprawy, która mocno opiera się na policzkach. Rozwiązaniem może być wybór soczewek ze specjalną powłoką hydrofilną. Woda odparowuje z niej znacznie szybciej niż ze standardowych szkieł. Oprócz tego ułatwia ona czyszczenie okularów.

Pomocne są także profesjonalne płyny przeznaczone do czyszczenia okularów, tzw. antyfog. Przeciwdziałają one zaparowywaniu szkieł, a także przedłużają żywotność powłok antyrefleksyjnych.

Smog – nie tylko w dużych miastach

Obniżenie jakości powietrza spowodowane różnego rodzaju zanieczyszczeniami to problem dotykający nie tylko mieszkańców dużych miast. Powstawaniu smogu sprzyjają konkretne warunki atmosferyczne, które utrudniają przemieszczanie się pyłów i gazów znad miejsc, w których są emitowane. Jest to przede wszystkim mroźna, bezwietrzna pogoda oraz wilgotne powietrze.

Najbardziej szkodliwy dla wzroku jest pył PM10. Podrażnia on oczy oraz prowadzi do wysuszania błon śluzowych i rogówki. To z kolei może powodować zespół suchego oka lub nawet stany zapalne na powierzchni gałki ocznej.

W przypadku smogu warto pamiętać o noszeniu okularów korekcyjnych lub przeciwsłonecznych stanowiących mechaniczną ochronę przed pyłem. Osoby korzystające z soczewek kontaktowych powinny z kolei wybierać modele jednodniowe.

Warto używać także kropli nawilżających, które wspomagają wypłukiwanie zanieczyszczeń z oka. Pomocne jest także stosowanie nawilżaczy powietrza w pomieszczeniach.

W przypadku zauważenia jakichkolwiek problemów ze wzrokiem warto udać się do lekarza okulisty. Pozwoli to na szybką reakcję, jeśli suchość, łzawienie czy pogorszenie widzenia wynikają z rozwoju choroby. Specjalista doradzi również, co na wzrok stosować, by prawidłowo dbać o oczy w sezonie zimowym.

Bibliografia

1. J. Czajkowski, R. Grabowski, Ochrona przed niekorzystnym działaniem smogu na oczy, OpthaTherapy nr 1(21)/2019

2. A. Pas-Wyroślak, E. Wągrowska-Koski, Wpływ pracy wzrokowej na film łzowy i stopień zmęczenia oczu, Medycyna Pracy 2010;61(5):527–535

3. P. Auerbach, H. J. Donner, E. A. Weiss, Field Guide to Wilderness Medicine, rozdz. Wilderness Eye Emergencies, 2008