Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Lampy Terapeutyczne: Poprawa samopoczucia w zimowe dni.

Zimowe miesiące mogą przynieść ze sobą niskie temperatury, krótkie dni i ograniczoną ekspozycję na naturalne światło słoneczne, co często wpływa na nasze samopoczucie. W takich okresach lampy terapeutyczne, znane także jako lampy antydepresyjne, stają się popularnym rozwiązaniem dla wielu osób, które borykają się z objawami depresji sezonowej lub ogólnym spadkiem nastroju. W tym artykule dowiemy się, jak działają te lampy i jakie korzyści mogą przynieść użytkownikom.

Czy można używać lampy antydepresyjne w dzień czy lepiej na noc?

Lampy terapeutyczne są zwykle stosowane rano, po przebudzeniu, aby pomóc organizmowi dostosować się do naturalnego rytmu dnia. Jednak dokładny czas korzystania z lampy może zależeć od indywidualnych preferencji i potrzeb. Ważne jest, aby unikać korzystania z lampy terapeutycznej wieczorem lub przed snem, ponieważ może to zakłócić rytm snu i wpłynąć na trudności z zasypianiem.

Czy lampy na podczerwień wspomagają poprawę nastroju?

Lampy na podczerwień są innym rodzajem urządzeń, które wykorzystują promieniowanie podczerwone w celach terapeutycznych. Chociaż mogą one pomóc w relaksacji i złagodzeniu niektórych dolegliwości, to jednak nie są bezpośrednio przeznaczone do poprawy nastroju w przypadku depresji sezonowej. W przypadku depresji sezonowej zaleca się stosowanie lamp terapeutycznych emitujących światło o wysokiej intensywności.

Czy lampy Sollux to to samo co lampa antydepresyjna?

Lampy Sollux, choć mogą pomagać w poprawie nastroju i złagodzeniu niektórych dolegliwości, nie są dokładnie tym samym co tradycyjne lampy antydepresyjne. Lampy antydepresyjne emitują specyficzne dawki światła o wysokiej intensywności, które są przystosowane do wspomagania leczenia depresji sezonowej. Sollux może mieć inne zastosowania i cechy takie jak :

  1. Terapia cieplna: Lampy Sollux często wykorzystywane są do terapii cieplnej, która polega na oddziaływaniu na ciało promieniowaniem podczerwonym. Ta forma terapii może pomóc w łagodzeniu bólu mięśni i stawów, redukowaniu stanów zapalnych oraz poprawie krążenia krwi.

  2. Relaksacja i redukcja stresu: Promieniowanie podczerwone emitowane przez lampy Sollux może również przyczynić się do relaksacji i redukcji stresu. Ciepło generowane przez lampę może pomóc rozluźnić napięte mięśnie i zwiększyć uczucie komfortu.

  3. Zmniejszenie bólu: Lampy Sollux są czasem używane do zmniejszania bólu i dyskomfortu związanego z różnymi dolegliwościami, takimi jak bóle głowy, bóle stawów czy migreny.

  4. Wspomaganie gojenia ran: Promieniowanie podczerwone może wspomagać proces gojenia ran i poprawiać zdrowie skóry. Dlatego lampy Sollux są wykorzystywane w niektórych procedurach dermatologicznych i kosmetologicznych.

  5. Zastosowania kosmetyczne: Lampy Sollux są również używane w branży kosmetologicznej do różnych zabiegów, takich jak zabiegi na skórę twarzy czy ciała. Promieniowanie podczerwone może pomóc w poprawie elastyczności skóry i redukcji zmarszczek.

  6. Wspomaganie procesu gojenia: Promieniowanie podczerwone stosowane jest w terapiach fizykoterapeutycznych, w szczególności w przypadku urazów mięśniowych, pourazowych, a także we wspomaganiu leczenia zapalnych stanów mięśni i tkanek.



Warto zauważyć, że efekty i skuteczność terapii lampą Sollux mogą różnić się w zależności od indywidualnych potrzeb i problemów zdrowotnych. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem terapii lub zabiegów z wykorzystaniem lampy Sollux, aby uzyskać odpowiednią ocenę i wskazówki dotyczące stosowania tego urządzenia.

Jakie są zalety a jakie wady korzystania z lampy terapeutycznej?

Zalety korzystania z lampy terapeutycznej

Korzystanie z lampy terapeutycznej może przynieść wiele korzyści dla zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia. Oto niektóre z głównych zalet:

  1. Poprawa nastroju: Lampy lecznicze, emitując intensywne światło o wysokiej intensywności, może pomóc w stymulowaniu produkcji serotoniny, hormonu wpływającego na nastrój. To może pomóc w łagodzeniu objawów depresji sezonowej i ogólnie poprawić nastrój.

  2. Zwiększenie energii: Regularne stosowanie lampy terapeutycznej rano może pomóc w zwiększeniu energii i witalności w ciągu dnia, zwłaszcza w okresach, gdy naturalne światło słoneczne jest ograniczone.

  3. Łagodzenie objawów depresji sezonowej: Lampy terapeutyczne są często skutecznym środkiem w leczeniu depresji sezonowej, która występuje zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Redukują objawy takie jak przygnębienie, nadmierna senność i apatia.

  4. Brak skutków ubocznych: W przeciwieństwie do niektórych leków przeciwdziałających depresji, lampy terapeutyczne nie wywołują skutków ubocznych, takich jak senność, utrata libido czy przyrost masy ciała.

Wady korzystania z lampy terapeutycznej

Chociaż terapia lampą terapeutyczną ma wiele zalet, warto również rozważyć potencjalne wady:

  1. Skuteczność u różnych osób: Lampy terapeutyczne nie są skuteczne dla wszystkich osób z zaburzeniami nastroju. Skuteczność może się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu i rodzaju zaburzenia.

  2. Koszty i dostępność: Dobrej jakości lampy antydepresyjne mogą być kosztowne, co może stanowić barierę dla niektórych osób. Ponadto, nie wszędzie są łatwo dostępne.

  3. Wymagana regularność: Aby osiągnąć korzyści terapeutyczne, konieczne jest regularne korzystanie z lampy terapeutycznej. Niekonsekwentne stosowanie może ograniczyć skuteczność terapii.

  4. Możliwość nadmiernego nasłonecznienia: Nieprawidłowe korzystanie z lampy terapeutycznej, takie jak zbyt długi czas ekspozycji na światło, może prowadzić do nadmiernego nasłonecznienia skóry i oczu, co może być szkodliwe.

  5. Konieczność konsultacji lekarskiej: Osoby z depresją lub innymi poważnymi zaburzeniami nastroju powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii lampą terapeutyczną. To może wymagać czasu i wysiłku.

Data publikacji: 29.12.2023 16:41:00

Kategorie: Potrzebne w domu, Zdrowie i piękno

Promocje na czasie
Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

-21%

Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki design+ wysoka skuteczność!

Cena: 249.00 zł 195.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195.79 zł

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

-18%

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

Dwa stopnie grzania + funkcja wentylatora na lato!

Cena: 89.99 zł 73.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 73.99 zł

Olimpia Splendid CALDO TRENDY 1800W Termowentylator ceramiczny

-28%

Cena: 279.00 zł 199.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199.79 zł

Bestseller Wyprzedaż

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

-23%

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

3 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / NIE WYMAGA SKŁADANIA / MONTAŻ RÓWNIEŻ NA ŚCIANIE

Cena: 129.00 zł 98.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 98.79 zł

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

-50%

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

3 lata gwarancji / tryb nocny/ jonizacja / czujnik jakości powietrza / wydajność CADR: 187 m3/h / timer/ 5 poziomów oczyszczania

Cena: 1219.00 zł 615.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 615.00 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-48%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 500.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 500.00 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

-38%

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

SKUTECZNOŚĆ FILTRA HEPA 99,97% / do małych pomieszczeń

Cena: 269.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.99 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

-32%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

cichy Oczyszczacz 3w1 - Chłodzi, grzeje, oczyszcza! 3 stopnie filtracji (filtr wstępny/filtr z węglem aktywnym/filtr HEPA 14) / WI-FI I STEROWANIE GŁOSEM

Cena: 1879.00 zł 1279.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1279.99 zł

Nawilżacz ultradźwiękowy Olimpia Splendid LIMPIA 6

-23%

Cena: 449.00 zł 347.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 347.79 zł

Bestseller Wyprzedaż

Olimpia Splendid SOLARIA EVO S Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

-26%

Olimpia Splendid SOLARIA EVO S Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

technologia halogenowa / 3 stopnie mocy / oscylacja / termostat bezpieczeństwa

Cena: 349.00 zł 259.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259.89 zł

VITAMMY mask SB BLACK / opk. 50 szt. Maska medyczna , jednorazowa 3-warstwowa na gumki

-50%

Cena: 6.00 zł 2.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 5.95 zł

Wyjątkowy oczyszczacz powietrza Honeywell Air Genius 5 z jonizatorem, wentylatorem oraz z filtrem do mycia pod wodą

-49%

Wyjątkowy oczyszczacz powietrza Honeywell Air Genius 5 z jonizatorem, wentylatorem oraz z filtrem do mycia pod wodą

EKONOMICZNY / 3LATA GWARANCJI / OCZYSZCZANIE DO 99,9% / WYSOKA WYDAJNOŚĆ 273 m3 /h / funkcja wentylatora na lato

Cena: 775.00 zł 396.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 396.00 zł

Bestseller Wyprzedaż

Inteligentna waga kuchenna dietetyczna łącząca się z polską aplikacją Visiomed Bewell Connect My Nutri Scale BW-SCF5

-30%

REVLON Wave Master Jumbo Waver RVIR3056UKE Falownica do włosów, lokówka, karbownica, loki, fale

-8%

Cena: 169.00 zł 156.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169.00 zł

Olimpia Splendid CALEO 2 TURBO 2000W Grzejnik konwektorowy

-19%

Olimpia Splendid CALEO 2 TURBO 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki i dyskretny grzejnik z funkcją szybkiego nagrzewania!

Cena: 259.75 zł 209.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.75 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

Supra TL152 BOOK Bordeaux Termowentylator przenośny łazienkowy, grzejnik 2000W

-35%

Cena: 167.95 zł 109.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.79 zł

Visiomed Humidoo VM-H3 Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy z funkcją nocnego światła w 6 kolorach

-41%

Cena: 129.00 zł 75.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 75.99 zł

Bestseller

Chicco Flex Night Termometr elektroniczny z podświetlanym wyświetlaczem LCD

-21%

Cena: 35.00 zł 27.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.79 zł

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

-50%

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

Dźwiękowe i wizualne, funkcja alarmu / odporny na wodę

Ponad 30 godzin ciągłej pracy z bateriami alkalicznymi 2AAA

Cena: 159.00 zł 79.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79.89 zł

Bestseller

ZESTAW 2w1: FLAEM 4Neb Inhalator pneumatyczno-tłokowy z 4 trybowym nebulizatorem 5lat gwarancji + VITAMMY Thermo Stickers

-13%