Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Lampa antydepresyjna - skuteczna fototerapia w walce z depresją.

  Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Często jest ona związana z niskim poziomem światła słonecznego, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Jednym z rozwiązań, które może pomóc w leczeniu depresji sezonowej jest lampa antydepresyjna. Wielu ekspertów uważa, że terapia światłem może być skuteczną formą fototerapii medycznej.

Co to jest lampa antydepresyjna?

Lampa antydepresyjna, zwana również lampą do fototerapii, jest specjalnie zaprojektowanym urządzeniem emitującym światło o wysokim natężeniu. Jej głównym celem jest zastąpienie naturalnego światła słonecznego, które może być niedostępne w okresie jesienno-zimowym. Lampy antydepresyjne emitują światło o natężeniu kilkudziesięciu tysięcy luksów, co jest zbliżone do natężenia światła słonecznego w porze południowej. Lampy antydepresyjne są stosowane w terapii światłem, zwanej fototerapią, w celu leczenia depresji sezonowej, zaburzeń afektywnych dwubiegunowych i innych zaburzeń nastroju.

Sposób działania lampy antydepresyjnej opiera się na pobudzaniu receptorów w siatkówce oka, które są odpowiedzialne za rejestrowanie światła. Stymulacja tych receptorów powoduje zwiększoną produkcję neuroprzekaźników, takich jak serotonina, która jest zaangażowana w regulację nastroju i samopoczucia.


Codzienne korzystanie z lampy antydepresyjnej przez określony czas, zwykle 30 minut do 2 godzin, może przynieść ulgę w objawach depresji sezonowej i poprawić ogólne samopoczucie. Ważne jest jednak stosowanie lampy antydepresyjnej pod nadzorem lekarza lub terapeuty, ponieważ niewłaściwe korzystanie z niej może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak ból głowy, nadwrażliwość oczu czy trudności z zaśnięciem.

Jak korzystać z lampy antydepresyjnej ?


Lampa antydepresyjna powinna być umieszczona na bliskiej odległości od osoby korzystającej z niej, zwykle około 30-60 cm. Nie należy patrzeć wprost w światło lampy, ale skierować je na skórę twarzy lub na oczy (o ile nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych). Efekty terapeutyczne lampy antydepresyjnej można zauważyć po kilku dniach regularnego korzystania z niej.


Lampy antydepresyjne są bezpieczne i skuteczne, ale przed rozpoczęciem terapii należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić optymalny czas i natężenie na podstawie indywidualnych potrzeb pacjenta.

Działanie lampy antydepresyjnej opiera się na stymulacji receptorów siatkówki oka. W rezultacie wzrasta produkcja neuroprzekaźników, takich jak serotonina i melatonina, które odgrywają kluczową rolę w regulacji naszego nastroju i rytmu dobowego. Lampa antydepresyjna wpływa również na nasz zegar biologiczny, synchronizując go z potrzebami sezonowymi.

Czy lampa antydepresyjna jest skuteczna?

Badania naukowe wykazały, że stosowanie lamp antydepresyjnych może być skutecznym sposobem leczenia depresji sezonowej. Wielu pacjentów zgłasza poprawę nastroju i ogólnego samopoczucia po regularnym korzystaniu z lampy antydepresyjnej.

Terapia światłem jest uznawana za bezpieczną i nieinwazyjną formę leczenia, która może być stosowana w warunkach domowych. Badania naukowe wykazały, że lampy antydepresyjne emitujące intensywne światło o odpowiedniej długości fali mogą wpływać na regulację hormonów, takich jak melatonina i serotonin, które są związane z regulacją nastroju. Stosowanie lamp antydepresyjnych przez określony czas (zazwyczaj od 30 minut do godziny dziennie) może pomóc w przywróceniu właściwego rytmu dobowego oraz zmniejszeniu objawów depresji sezonowej.


Terapia światłem sprawdza się szczególnie w przypadku osób, które doświadczają obniżonego nastroju w okresie jesienno-zimowym, gdy dni są krótsze, a ilość naturalnego światła słonecznego jest ograniczona. Poprawa nastroju i ogólnego samopoczucia zazwyczaj występuje po kilku dniach lub tygodniach regularnego korzystania z lampy antydepresyjnej.
Jednym z głównych atutów terapii światłem jest to, że jest ona bezpieczna i nieinwazyjna. Lampa antydepresyjna jest projektowana w taki sposób, aby maksymalnie ograniczyć emisję promieniowania UV, co sprawia, że jest ona bezpieczna dla skóry i oczu. Istnieje również niewiele skutków ubocznych związanych z korzystaniem z lamp antydepresyjnych, choć niektórzy pacjenci mogą odczuwać na początku lekkie bóle głowy lub drażliwość. Jednak te objawy zazwyczaj ustępują po krótkim czasie.


Innym ważnym aspektem terapii światłem jest to, że można ją stosować w warunkach domowych. Pacjenci mogą korzystać z lampy antydepresyjnej podczas codziennych czynności, takich jak czytanie, pracowanie na komputerze czy oglądanie telewizji.Poduszki i koce rozgrzewające też pomagają w relaksie . Nie jest konieczne poddawanie się terapii w szpitalu lub przychodni, co znacznie ułatwia dostęp do leczenia.
Jednak przed rozpoczęciem terapii światłem zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.

Data publikacji: 21.09.2023 13:51:00

Kategorie: Leczenie chorób, Potrzebne w domu, Zdrowie i piękno

Produkty
BEURER TL 100 BT Lampa o świetle dziennym Bluetooth
BEURER TL 100 BT Lampa o świetle dziennym Bluetooth

Cena: 679.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Beurer TL 20 Lampa antydepresyjna
Beurer TL 20 Lampa antydepresyjna

Cena: 239.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

BEURER TL 41 Lampa antydepresyjna światła dziennego
BEURER TL 41 Lampa antydepresyjna światła dziennego

Cena: 325.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

BEURER TL 90 Lampa o świetle dziennym
BEURER TL 90 Lampa o świetle dziennym

Cena: 669.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Aurora Lampa antydepresyjna
INNOLUX Aurora Lampa antydepresyjna

Cena: 1299.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Origo LED Lampa antydepresyjna
INNOLUX Origo LED Lampa antydepresyjna

Cena: 1799.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Rondo LED 400 Lampa antydepresyjna
INNOLUX Rondo LED 400 Lampa antydepresyjna

Cena: 1199.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Tubo LED Lampa antydepresyjna
INNOLUX Tubo LED Lampa antydepresyjna

Cena: 1699.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Valovoima LED Lampa antydepresyjna, biurkowa
INNOLUX Valovoima LED Lampa antydepresyjna, biurkowa

Cena: 1798.26 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

INNOLUX Valovoima LED Mini Lampa antydepresyjna
INNOLUX Valovoima LED Mini Lampa antydepresyjna

Cena: 1099.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa antydepresyjna - terapeutyczna duża FOTOVITA FV-10L gwarancja 5 lat
Lampa antydepresyjna - terapeutyczna duża FOTOVITA FV-10L gwarancja 5 lat

Cena: 885.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa antydepresyjna - terapeutyczna mała FOTOVITA FV-10S gwarancja 5 lat
Lampa antydepresyjna - terapeutyczna mała FOTOVITA FV-10S gwarancja 5 lat

Cena: 599.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa antydepresyjna - terapeutyczna średnia FOTOVITA FV-10M gwarancja 5 lat
Lampa antydepresyjna - terapeutyczna średnia FOTOVITA FV-10M gwarancja 5 lat

Cena: 685.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa światła dziennego BEURER TL 30
Lampa światła dziennego BEURER TL 30

Cena: 275.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa światła dziennego BEURER TL 50
Lampa światła dziennego BEURER TL 50

Cena: 409.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Lampa światła dziennego BEURER TL 70
Lampa światła dziennego BEURER TL 70

Cena: 635.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

LUCIMED Luminette 3 Okulary do światłoterapii
LUCIMED Luminette 3 Okulary do światłoterapii

Cena: 1099.00 zł

Kategoria: Lampy antydepresyjne

Promocje na czasie

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem i lusterkiem VITAMMY dream mist mirror

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 73.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 73.00 zł

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy z oscylacją i cichą pracą

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Generuje stały kojący “różowy szum” który korzystnie wpływa na umysł, relaksuje i zagłusza zbędne dźwięki z zewnątrz pomieszczenia

Cena: 340.00 zł 309.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 340.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-6%

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.75 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem VITAMMY dream mist

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 74.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74.00 zł

Honeywell HY254 E4 QuietSet Tower Fan Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem, 3 lata gwarancja, z funkcją oscylacji

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / STEROWANIE PILOTEM / TIMER / TECHNOLOGIA WHISPER

Cena: 509.00 zł 359.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 509.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

-22%

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

3 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / NIE WYMAGA SKŁADANIA / MONTAŻ RÓWNIEŻ NA ŚCIANIE

Cena: 148.00 zł 115.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 148.00 zł

Honeywell HT900 NE4 niebieski Wentylator podłogowy cichy cyrkulator

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 148.00 zł 125.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 148.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-6%

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.75 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

-16%

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

2 wentylatory w 1 obudowie ABSOLUTNA WYDAJNOŚĆ TURBO FORCE

Cena: 533.00 zł 449.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 533.00 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-48%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 500.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 500.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1

-13%

Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 79.00 zł 69.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79.00 zł

Honeywell HF715BE4 Wentylator podłogowy o dużej sile

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 479.00 zł 435.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 479.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

-18%

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

PANEL STERUJĄCY Z CZYTELNYMI PRZYCISKAMI I WYŚWIETLACZEM LED

Cena: 385.00 zł 315.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 385.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

-13%

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 96 000 ruchów/min / Etui i ładowarka indukcyjna w komplecie

Cena: 265.75 zł 229.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 265.75 zł

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

-38%

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

SKUTECZNOŚĆ FILTRA HEPA 99,97% / do małych pomieszczeń

Cena: 269.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.99 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HTF210BE4 Wentylator kolumnowy biurkowy o bardzo cichej pracy

-8%

Honeywell HTF210BE4 Wentylator kolumnowy biurkowy o bardzo cichej pracy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 179.00 zł 165.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 179.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Aurum Rose Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania oraz praktycznym etui i 3-letnią gwarancją

-9%

Cena: 236.95 zł 215.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 236.95 zł

VITAMMY Symphony Blue Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 165.95 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.95 zł

Bestseller Wyprzedaż

Inteligentna waga kuchenna dietetyczna łącząca się z polską aplikacją Visiomed Bewell Connect My Nutri Scale BW-SCF5

-30%

REVLON One-Step Double Streight RVST2204E Prostownica do włosów

-43%

Cena: 265.00 zł 149.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149.95 zł

VITAMMY Platinum Szczoteczka soniczna do zębów z pięcioma trybami pracy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 258.99 zł 235.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 258.99 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Symphony all pink/rose gold Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-6%

VITAMMY Symphony all pink/rose gold Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.75 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan żółty

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

zasilanie i ładowanie przez przewód USB-C / 8h pracy przy pełnym naładowaniu / 2 osie obrotu/ 3 poziomy prędkości

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan granatowy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan różowy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

zasilanie i ładowanie przez przewód USB-C / 8h pracy przy pełnym naładowaniu / 2 osie obrotu/ 3 poziomy prędkości

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan szary

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

zasilanie i ładowanie przez przewód USB-C / 8h pracy przy pełnym naładowaniu / 2 osie obrotu/ 3 poziomy prędkości

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Onyx Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania i 3-letnią gwarancją!

-21%

VITAMMY Onyx Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania i 3-letnią gwarancją!

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

wysoka energia 96 000 ruchów / ładowarka na USB wbudowana w etui!

Cena: 289.75 zł 229.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 289.75 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

INHALATOR NEBULIZATOR DLA DZIECI FLAEM PUPPY PIES CERTYFIKOWANY DWIE MASKI

-5%

Cena: 170.00 zł 162.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 162.00 zł

Visiomed Humidoo VM-H3 Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy z funkcją nocnego światła w 6 kolorach

-41%

Cena: 129.00 zł 75.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 75.99 zł

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

-50%

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

Dźwiękowe i wizualne, funkcja alarmu / odporny na wodę

Ponad 30 godzin ciągłej pracy z bateriami alkalicznymi 2AAA

Cena: 159.00 zł 79.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79.89 zł

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00