Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Zimne kompresy. Jak pomóc sobie w kontuzji?

Kontuzje to nieodłączna część życia, które mogą nas spotkać w każdym momencie, niezależnie od naszej codziennej aktywności fizycznej. Czy to podczas intensywnego treningu sportowego, wykonywania codziennych obowiązków czy w wyniku nieszczęśliwego wypadku, skręcenia, siniaki, stłuczenia oraz stany zapalne mogą przydarzyć się każdemu z nas.

W takich sytuacjach warto poznać skuteczne metody łagodzenia bólu i opuchlizny, a jednym z najprostszych i zarazem skutecznych rozwiązań są  kompresy ciepło zimno uniwersalne.

W tym artykule szczegółowo omówimy, jak przygotować zimne kompresy, gdzie można znaleźć kompresy żelowe, jakie rośliny mogą pomóc w łagodzeniu opuchlizny, jak wykorzystać Altacet do zimnego okładu, oraz czy chłodzenie jest efektywną metodą radzenia sobie ze stanami zapalnymi.

Kontuzje mogą wystąpić w każdym miejscu i czasie, dlatego ważne jest, aby znać narzędzia i techniki, które pomogą nam szybko i skutecznie złagodzić ból oraz przyspieszyć proces leczenia.  Kompresy ciepło zimno na kostkę kolano nadgarstek łokcie są jednym z najpopularniejszych sposobów na osiągnięcie tego celu.

Jak zrobić zimny okład wysychający?

Zimny okład wysychający to skuteczna metoda łagodzenia bólu i opuchlizny. Aby go przygotować, potrzebujesz torby foliowej lub worka z zamknięciem. Napełnij go lodem lub lodem z wodą, a następnie zamknij szczelnie. Następnie owiń ten worek w cienki materiał, np. ręcznik lub chusteczkę, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu skóry z lodem. Przyłóż taki okład na obszar dotknięty kontuzją przez około 15-20 minut. Pamiętaj, żeby nie trzymać go dłużej, aby uniknąć poparzeń przez zimno.

Gdzie kupić kompresy ciepło zimno na twarz

Kompresy żelowe są dostępne w aptekach, sklepach medycznych oraz online. Są różnych rozmiarów i kształtów, co pozwala dostosować je do konkretnej kontuzji lub obszaru ciała. Przy zakupie kompresu żelowego zwróć uwagę na instrukcje dotyczące temperatury, w jakiej można go przechowywać i stosować, aby osiągnąć maksymalne korzyści.

Jaką roślinę na opuchliznę?

Aloe vera to jedna z roślin, której właściwości mogą pomóc w łagodzeniu opuchlizny. Wyciskany z liści aloesu żel jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i chłodzących. Oto więcej informacji na temat tego, jak można wykorzystać aloes w celu złagodzenia opuchlizny:

1. Właściwości aloesu: Aloe vera jest rośliną sukulentową, która jest uprawiana ze względu na żel wyciskany z jej miąższu. Ten żel jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przede wszystkim związki przeciwzapalne. Dzięki tym właściwościom, jest on skutecznym środkiem do łagodzenia opuchlizny.

2. Zastosowanie na skórę: Żel aloesowy można bezpiecznie stosować na skórę w przypadku opuchniętych obszarów, siniaków lub lekkich skaleczeń. Aplikacja aloesu pomaga w zmniejszeniu obrzęku i przyspiesza proces gojenia się skóry.

3. Przeciwwskazania: Przed zastosowaniem aloesu na skórę, zaleca się przeprowadzenie testu na uczulenie, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien, czy masz na niego reakcję alergiczną. Odpowiednią procedurą jest nałożenie niewielkiej ilości aloesu na mały obszar skóry i obserwacja reakcji przez kilka godzin. Jeśli nie pojawi się żadna reakcja alergiczna, można bezpiecznie kontynuować stosowanie aloesu.

4. Sposób zastosowania: Aby skorzystać z dobroczynnych właściwości aloesu, wystarczy odkroić liść aloesu, a następnie wycisnąć żel z jego miąższu. Ten świeży żel można bezpośrednio nałożyć na opuchnięty obszar skóry, delikatnie wmasowując go. Można również rozważyć użycie gotowego żelu aloesowego dostępnego w aptekach i sklepach z produktami kosmetycznymi.

Jak zrobić zimny okład z Altacetu?

Altacet to żel o właściwościach chłodzących, który może być wykorzystany do zimnych okładów. Aby go przygotować, nałóż cienką warstwę Altacetu na opuchnięty obszar i delikatnie wmasowuj. Następnie przykryj skórę czystą tkaniną lub gazą, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu z tkaniną. Pozostaw taką kompres  na około 10-15 minut. Pamiętaj, żeby nie zostawiać Altacetu na skórze zbyt długo, aby uniknąć podrażnień.

Czy stan zapalny można chłodzić?

Tak, chłodzenie może być skuteczną metodą łagodzenia stanów zapalnych. Dlatego kompresy ciepło zimno na lędźwie mogą pomóc w zmniejszeniu bólu, co jest szczególnie ważne w przypadku stanów zapalnych. Jednak warto również pamiętać, że nie zawsze chłodzenie jest odpowiednie. W niektórych przypadkach, jak na przykład w przypadku niektórych urazów lub infekcji, chłodzenie może być nieskuteczne lub nawet szkodliwe. Dlatego zawsze warto konsultować się z lekarzem w przypadku stanów zapalnych, aby uzyskać odpowiednie wskazówki dotyczące leczenia.

Data publikacji: 11.10.2023 11:23:00

Kategorie: Potrzebne w domu, Zdrowie i piękno

Promocje na czasie
Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

-21%

Olimpia Splendid CALEO METAL 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki design+ wysoka skuteczność!

Cena: 249.00 zł 195.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195.79 zł

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

-18%

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

Dwa stopnie grzania + funkcja wentylatora na lato!

Cena: 89.99 zł 73.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 73.99 zł

Olimpia Splendid CALDO TRENDY 1800W Termowentylator ceramiczny

-28%

Cena: 279.00 zł 199.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199.79 zł

Bestseller Wyprzedaż

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

-23%

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

3 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / NIE WYMAGA SKŁADANIA / MONTAŻ RÓWNIEŻ NA ŚCIANIE

Cena: 129.00 zł 98.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 98.79 zł

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

-50%

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

3 lata gwarancji / tryb nocny/ jonizacja / czujnik jakości powietrza / wydajność CADR: 187 m3/h / timer/ 5 poziomów oczyszczania

Cena: 1219.00 zł 615.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 615.00 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-48%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 500.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 500.00 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

-38%

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

SKUTECZNOŚĆ FILTRA HEPA 99,97% / do małych pomieszczeń

Cena: 269.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.99 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

-32%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Olimpia Splendid FUTURA 3w1 z WI-FI i funkcją sterowania głosem

cichy Oczyszczacz 3w1 - Chłodzi, grzeje, oczyszcza! 3 stopnie filtracji (filtr wstępny/filtr z węglem aktywnym/filtr HEPA 14) / WI-FI I STEROWANIE GŁOSEM

Cena: 1879.00 zł 1279.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1279.99 zł

Nawilżacz ultradźwiękowy Olimpia Splendid LIMPIA 6

-23%

Cena: 449.00 zł 347.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 347.79 zł

Bestseller Wyprzedaż

Olimpia Splendid SOLARIA EVO S Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

-26%

Olimpia Splendid SOLARIA EVO S Grzejnik na podczerwień z 3 poziomami grzania 1200W

technologia halogenowa / 3 stopnie mocy / oscylacja / termostat bezpieczeństwa

Cena: 349.00 zł 259.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259.89 zł

VITAMMY mask SB BLACK / opk. 50 szt. Maska medyczna , jednorazowa 3-warstwowa na gumki

-50%

Cena: 6.00 zł 2.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 5.95 zł

Wyjątkowy oczyszczacz powietrza Honeywell Air Genius 5 z jonizatorem, wentylatorem oraz z filtrem do mycia pod wodą

-49%

Wyjątkowy oczyszczacz powietrza Honeywell Air Genius 5 z jonizatorem, wentylatorem oraz z filtrem do mycia pod wodą

EKONOMICZNY / 3LATA GWARANCJI / OCZYSZCZANIE DO 99,9% / WYSOKA WYDAJNOŚĆ 273 m3 /h / funkcja wentylatora na lato

Cena: 775.00 zł 396.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 396.00 zł

Bestseller Wyprzedaż

Inteligentna waga kuchenna dietetyczna łącząca się z polską aplikacją Visiomed Bewell Connect My Nutri Scale BW-SCF5

-30%

REVLON Wave Master Jumbo Waver RVIR3056UKE Falownica do włosów, lokówka, karbownica, loki, fale

-8%

Cena: 169.00 zł 156.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169.00 zł

Olimpia Splendid CALEO 2 TURBO 2000W Grzejnik konwektorowy

-19%

Olimpia Splendid CALEO 2 TURBO 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki i dyskretny grzejnik z funkcją szybkiego nagrzewania!

Cena: 259.75 zł 209.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.75 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

Supra TL152 BOOK Bordeaux Termowentylator przenośny łazienkowy, grzejnik 2000W

-35%

Cena: 167.95 zł 109.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.79 zł

Visiomed Humidoo VM-H3 Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy z funkcją nocnego światła w 6 kolorach

-41%

Cena: 129.00 zł 75.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 75.99 zł

Bestseller

Chicco Flex Night Termometr elektroniczny z podświetlanym wyświetlaczem LCD

-21%

Cena: 35.00 zł 27.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.79 zł

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

-50%

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

Dźwiękowe i wizualne, funkcja alarmu / odporny na wodę

Ponad 30 godzin ciągłej pracy z bateriami alkalicznymi 2AAA

Cena: 159.00 zł 79.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79.89 zł

Bestseller

ZESTAW 2w1: FLAEM 4Neb Inhalator pneumatyczno-tłokowy z 4 trybowym nebulizatorem 5lat gwarancji + VITAMMY Thermo Stickers

-13%