Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Zimne kompresy. Jak pomóc sobie w kontuzji?

Kontuzje to nieodłączna część życia, które mogą nas spotkać w każdym momencie, niezależnie od naszej codziennej aktywności fizycznej. Czy to podczas intensywnego treningu sportowego, wykonywania codziennych obowiązków czy w wyniku nieszczęśliwego wypadku, skręcenia, siniaki, stłuczenia oraz stany zapalne mogą przydarzyć się każdemu z nas.

W takich sytuacjach warto poznać skuteczne metody łagodzenia bólu i opuchlizny, a jednym z najprostszych i zarazem skutecznych rozwiązań są  kompresy ciepło zimno uniwersalne.

W tym artykule szczegółowo omówimy, jak przygotować zimne kompresy, gdzie można znaleźć kompresy żelowe, jakie rośliny mogą pomóc w łagodzeniu opuchlizny, jak wykorzystać Altacet do zimnego okładu, oraz czy chłodzenie jest efektywną metodą radzenia sobie ze stanami zapalnymi.

Kontuzje mogą wystąpić w każdym miejscu i czasie, dlatego ważne jest, aby znać narzędzia i techniki, które pomogą nam szybko i skutecznie złagodzić ból oraz przyspieszyć proces leczenia.  Kompresy ciepło zimno na kostkę kolano nadgarstek łokcie są jednym z najpopularniejszych sposobów na osiągnięcie tego celu.

Jak zrobić zimny okład wysychający?

Zimny okład wysychający to skuteczna metoda łagodzenia bólu i opuchlizny. Aby go przygotować, potrzebujesz torby foliowej lub worka z zamknięciem. Napełnij go lodem lub lodem z wodą, a następnie zamknij szczelnie. Następnie owiń ten worek w cienki materiał, np. ręcznik lub chusteczkę, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu skóry z lodem. Przyłóż taki okład na obszar dotknięty kontuzją przez około 15-20 minut. Pamiętaj, żeby nie trzymać go dłużej, aby uniknąć poparzeń przez zimno.

Gdzie kupić kompresy ciepło zimno na twarz

Kompresy żelowe są dostępne w aptekach, sklepach medycznych oraz online. Są różnych rozmiarów i kształtów, co pozwala dostosować je do konkretnej kontuzji lub obszaru ciała. Przy zakupie kompresu żelowego zwróć uwagę na instrukcje dotyczące temperatury, w jakiej można go przechowywać i stosować, aby osiągnąć maksymalne korzyści.

Jaką roślinę na opuchliznę?

Aloe vera to jedna z roślin, której właściwości mogą pomóc w łagodzeniu opuchlizny. Wyciskany z liści aloesu żel jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i chłodzących. Oto więcej informacji na temat tego, jak można wykorzystać aloes w celu złagodzenia opuchlizny:

1. Właściwości aloesu: Aloe vera jest rośliną sukulentową, która jest uprawiana ze względu na żel wyciskany z jej miąższu. Ten żel jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przede wszystkim związki przeciwzapalne. Dzięki tym właściwościom, jest on skutecznym środkiem do łagodzenia opuchlizny.

2. Zastosowanie na skórę: Żel aloesowy można bezpiecznie stosować na skórę w przypadku opuchniętych obszarów, siniaków lub lekkich skaleczeń. Aplikacja aloesu pomaga w zmniejszeniu obrzęku i przyspiesza proces gojenia się skóry.

3. Przeciwwskazania: Przed zastosowaniem aloesu na skórę, zaleca się przeprowadzenie testu na uczulenie, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien, czy masz na niego reakcję alergiczną. Odpowiednią procedurą jest nałożenie niewielkiej ilości aloesu na mały obszar skóry i obserwacja reakcji przez kilka godzin. Jeśli nie pojawi się żadna reakcja alergiczna, można bezpiecznie kontynuować stosowanie aloesu.

4. Sposób zastosowania: Aby skorzystać z dobroczynnych właściwości aloesu, wystarczy odkroić liść aloesu, a następnie wycisnąć żel z jego miąższu. Ten świeży żel można bezpośrednio nałożyć na opuchnięty obszar skóry, delikatnie wmasowując go. Można również rozważyć użycie gotowego żelu aloesowego dostępnego w aptekach i sklepach z produktami kosmetycznymi.

Jak zrobić zimny okład z Altacetu?

Altacet to żel o właściwościach chłodzących, który może być wykorzystany do zimnych okładów. Aby go przygotować, nałóż cienką warstwę Altacetu na opuchnięty obszar i delikatnie wmasowuj. Następnie przykryj skórę czystą tkaniną lub gazą, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu z tkaniną. Pozostaw taką kompres  na około 10-15 minut. Pamiętaj, żeby nie zostawiać Altacetu na skórze zbyt długo, aby uniknąć podrażnień.

Czy stan zapalny można chłodzić?

Tak, chłodzenie może być skuteczną metodą łagodzenia stanów zapalnych. Dlatego kompresy ciepło zimno na lędźwie mogą pomóc w zmniejszeniu bólu, co jest szczególnie ważne w przypadku stanów zapalnych. Jednak warto również pamiętać, że nie zawsze chłodzenie jest odpowiednie. W niektórych przypadkach, jak na przykład w przypadku niektórych urazów lub infekcji, chłodzenie może być nieskuteczne lub nawet szkodliwe. Dlatego zawsze warto konsultować się z lekarzem w przypadku stanów zapalnych, aby uzyskać odpowiednie wskazówki dotyczące leczenia.

Data publikacji: 11.10.2023 11:23:00

Kategorie: Potrzebne w domu, Zdrowie i piękno

Promocje na czasie

Hot Tools Signature Series EMEA 1 Inch Digital Ceramic HTST2575E Ceramiczna prostownica do włosów z LCD

-18%

Cena: 279.00 zł 229.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.89 zł

Bestseller

VITAMMY Colibri Elektryczny aspirator do nosa (odciągacz kataru)

-10%

VITAMMY Colibri Elektryczny aspirator do nosa (odciągacz kataru)

WYSOKA SKUTECZNOŚĆ W BEZPIECZNYM ODCIĄGANIU KATARU

Cena: 72.95 zł 65.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 65.89 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-11%

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 142.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 142.89 zł

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy z oscylacją i cichą pracą

-22%

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy z oscylacją i cichą pracą

Generuje stały kojący “różowy szum” który korzystnie wpływa na umysł, relaksuje i zagłusza zbędne dźwięki z zewnątrz pomieszczenia

Cena: 340.00 zł 265.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 309.00 zł

Bestseller

VITAMMY Splash Pinkish Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash minty + purply Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-15%

Cena: 245.00 zł 209.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.00 zł

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash purply + yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-15%

Cena: 245.00 zł 209.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.00 zł

VICKS VH1800EU Przenośny, bezwodny dyfuzor z 2 wkładami zapachowymi

-19%

Cena: 49.00 zł 39.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39.89 zł

ZESTAW DLA DZIECI: Vitammy Smile MiniMini+ Rybka + Myszka Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+

-12%

Cena: 112.95 zł 99.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99.89 zł

Zestaw prezentowy Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+ VITAMMY SMILE króliczek + zegarek silikonowy

-20%

Cena: 67.75 zł 53.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53.89 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem i lusterkiem VITAMMY dream mist mirror

-23%

Cena: 73.00 zł 55.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59.89 zł

Bestseller

Honeywell Zeta DCS2AE Silver Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-35%

Cena: 459.00 zł 297.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339.00 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem VITAMMY dream mist

-19%

Cena: 74.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59.89 zł

Honeywell HT900 NE4 niebieski Wentylator podłogowy cichy cyrkulator

-24%

Cena: 148.00 zł 112.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.00 zł

Bestseller

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

-35%

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

3 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / NIE WYMAGA SKŁADANIA / MONTAŻ RÓWNIEŻ NA ŚCIANIE

Cena: 148.00 zł 95.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 105.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash surf Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

-5%

Cena: 115.00 zł 108.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 108.89 zł

Honeywell HY254 E4 QuietSet Tower Fan Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem, 3 lata gwarancja, z funkcją oscylacji

-54%

Cena: 509.00 zł 235.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 295.00 zł

VITAMMY INFANT Waga dla niemowląt dziecięca noworodkowa

-27%

Cena: 148.95 zł 108.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 148.95 zł

Bestseller -20% kod:TATA

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-11%

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowe prezenty na Dzień Ojca

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 142.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 142.89 zł

Bestseller

ORYGINALNY BRAUN BNA 100 Elektryczny aspirator do nosa dla dzieci i niemowląt

-9%

Cena: 109.95 zł 99.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99.89 zł

VITAMMY Next e5 basic Ciśnieniomierz naramienny z podświetlanym ekranem + zasilacz

-10%

Cena: 83.55 zł 75.19 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 75.19 zł

Bestseller

Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1

-24%

Cena: 79.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69.00 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Bestseller

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

-27%

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

2 wentylatory w 1 obudowie ABSOLUTNA WYDAJNOŚĆ TURBO FORCE

Cena: 533.00 zł 389.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 449.00 zł

Honeywell Zeta DCS2AE White Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-35%

Cena: 459.00 zł 297.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329.00 zł

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci / dla dziewczynki 24m+ CHICCO Baby Colection Girl różowe + etui

-15%

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci / dla dziewczynki 24m+ CHICCO Baby Colection Girl różowe + etui

Klasyczny kształt / Odporne na zarysowania / elastyczne oprawki

wiek 24m+

Cena: 62.55 zł 52.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 52.89 zł

Bestseller

VITAMMY Next 5 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm o podwyższonym standardzie i funkcją głosową

-11%

Cena: 105.95 zł 93.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 93.89 zł

Honeywell HF715BE4 Wentylator podłogowy o dużej sile

-21%

Cena: 479.00 zł 376.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 435.00 zł

Bestseller

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

-44%

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

PANEL STERUJĄCY Z CZYTELNYMI PRZYCISKAMI I WYŚWIETLACZEM LED

Cena: 385.00 zł 215.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 245.89 zł

Honeywell CS10PEI Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-7%

Cena: 920.00 zł 859.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 859.00 zł

Bestseller -20% kod:TATA

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

-10%

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

Wyjątkowe prezenty na Dzień Ojca

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 96 000 ruchów/min / Etui i ładowarka indukcyjna w komplecie

Cena: 265.75 zł 239.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.95 zł

Bestseller

Honeywell HYF 260 E4 Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem z funkcją oscylacji

-7%

Honeywell HYF 260 E4 Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem z funkcją oscylacji

5 PRĘDKOŚCI NAWIEWU/ STEROWANIE PILOTEM / TIMER / PRZYCIEMNIANIE WYŚWIETLACZA W TRYBIE NOCNYM

Cena: 495.00 zł 459.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 495.00 zł

Logo Apteczka24

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00