WALENTYNKI: prezenty dla serca, szczoteczki i masażery do -35%

Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Ciepły kompres. Podstawowe funkcje. Zalety i wady.

Ciepłe kompresy są popularnym narzędziem stosowanym w medycynie i terapii fizycznej do łagodzenia bólu i dyskomfortu. Ich działanie opiera się na zwiększaniu przepływu krwi w określonych obszarach ciała, co może przynieść ulgę w wielu sytuacjach. W niniejszym artykule omówimy podstawowe funkcje ciepłych kompresów oraz ich zalety i wady.

Co wyciąga stan zapalny?

Ciepłe kompresy mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych poprzez zwiększenie przepływu krwi do obszarów dotkniętych stanem zapalnym. To z kolei może pomóc w zmniejszeniu obrzęku, zmniejszeniu bólu oraz przyspieszeniu procesu gojenia się tkanek. Jednak w niektórych przypadkach, szczególnie gdy stan zapalny jest poważny lub związany z gorączką, ciepłe kompresy mogą być niewłaściwe i należy konsultować się z lekarzem.

Jakie są rodzaje kompresów ciepłych?

Istnieje kilka rodzajów ciepłych kompresów, w tym:

  1. Termofory: Po napełnieniu ciepłą wodą utrzymują ciepło przez dłuższy czas.

  2. Okłady z suchego zboża: Zboże, takie jak ryż lub owies, podgrzewane w mikrofalówce i umieszczone w workach, tworzy długo utrzymujący się ciepły kompres.

  3. Kompresy żelowe: Żel wypełniający kompres może być podgrzewany w kuchence mikrofalowej lub chłodzony w zamrażarce, zależnie od potrzeb.

  4. Podgrzewane opaski: Opaski mogą być noszone wokół ciała, np. na plecach lub biodrach, i dostarczać ciepła przez długi okres czasu.

Jakie wady i zalety mają kompresy rozgrzewające?

Zalety:

  • Łagodzą ból mięśni i stawów.

  • Zwiększają elastyczność tkanek.

  • Mogą pomóc w relaksacji mięśni i redukcji napięcia.

  • Przyjemne i komfortowe w stosowaniu.

Wady:

  • Nie zawsze odpowiednie w przypadku stanów zapalnych.

  • Mogą prowadzić do przegrzania lub oparzenia skóry, jeśli są stosowane zbyt długo lub w zbyt wysokiej temperaturze.

Jak szybko wyleczyć stan zapalny?

Szybkie wyleczenie stanu zapalnego zależy od jego rodzaju i źródła. W niektórych przypadkach, takich jak infekcje, wymagane jest leczenie antybiotykami. W innych, np. w przypadku kontuzji, może pomóc terapia fizyczna, stosowanie leków przeciwzapalnych lub właśnie kompresy ciepło zimno uniwersalne. Kluczowe jest zrozumienie przyczyny stanu zapalnego i skonsultowanie się z lekarzem w celu określenia odpowiedniego planu leczenia.

Kiedy ciepły a kiedy zimny okład?

Zastosowanie ciepłego lub zimnego okładu zależy od rodzaju urazu lub dolegliwości. Ogólnie rzecz biorąc, ciepłe kompresy są bardziej odpowiednie do łagodzenia napiętych mięśni, stawów i przewlekłego bólu, podczas gdy zimne kompresy lepiej radzą sobie z obrzękiem, siniakami i stanami zapalnymi. Idealnym rozwiązaniem są kompresy ciepło zimno na twarz.  Warto też konsultować się z lekarzem lub terapeutą, aby określić najlepszą metodę łagodzenia konkretnych dolegliwości.

Z czego zrobić ciepły okład?

Istnieje kilka różnych materiałów, które można wykorzystać do przygotowania ciepłego okładu, w zależności od dostępności i preferencji. Oto kilka popularnych opcji:

1. Termofory: Termofory to specjalne pojemniki lub butelki, które można napełnić gorącą wodą. Dzięki dobrze uszczelnionym korkom utrzymują ciepło przez dłuższy czas. Termofory są łatwe w użyciu i mogą być używane wielokrotnie.

2. Sucha zboże (np. ryż lub owies): Sucha zboże, takie jak ryż lub owies, może być wykorzystane do stworzenia ciepłego okładu. Wystarczy wypełnić tkaninę lub worek suchym zbożem, a następnie podgrzać go w kuchence mikrofalowej. Sucha zboże utrzymuje ciepło i może być dopasowane do kształtu obszaru ciała, na którym jest stosowane.

3. Specjalne opakowania do ciepłego kompresu: Dostępne są specjalne opakowania lub torby, które zawierają substancje chemiczne reagujące ze sobą i wytwarzające ciepło. Po aktywacji tych opakowań można je umieścić na ciele jako ciepły okład.

4. Kompresy żelowe podgrzewane w kuchence mikrofalowej: Kompresy żelowe są wypełnione specjalnym żelem, który po podgrzaniu w kuchence mikrofalowej może służyć jako ciepły okład. Kompresy żelowe są elastyczne i mogą być łatwo dopasowane do kształtu ciała.

Aby przygotować ciepły okład, należy wybrać materiał, który jest dostępny i odpowiedni do danego zastosowania. Następnie należy podgrzać go zgodnie z instrukcjami producenta lub stosować odpowiednią metodę (np. termofor lub mikrofalówka). Pamiętaj, aby okład nie był zbyt gorący, aby uniknąć oparzeń skóry, i zawsze sprawdzaj temperaturę przed nałożeniem na skórę. Kompresy ciepło zimno na na kostkę kolano nadgarstek łokcie mogą być skutecznym narzędziem do łagodzenia bólu i rozluźniania napiętych mięśni, ale należy je stosować z rozwagą.



Czy chore stawy lubią ciepło?

Chore stawy często reagują pozytywnie na ciepłe kompresy, ponieważ ciepło może pomóc w rozluźnieniu stawów, zmniejszeniu sztywności i łagodzeniu bólu. Jednak nie zawsze ciepło jest odpowiednie, dlatego zawsze warto konsultować się z lekarzem w przypadku chorób stawów, aby określić najlepszy sposób terapii.

Czym smarować stany zapalne?

W przypadku stanów zapalnych na skórę można stosować specjalne kremy lub żele przeciwzapalne, które zawierają substancje czynne, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Te produkty mogą pomóc w złagodzeniu bólu i redukcji stanów zapalnych na skórze. Jeżeli odczuwasz dyskomfort czy ból dobre są kompresy cieplo zimno na lędzwie .Jednak przed zastosowaniem takich produktów warto skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć ewentualnych działań niepożądanych lub interakcji z innymi lekami.

Data publikacji: 11.10.2023 10:27:00

Kategorie: Potrzebne w domu, Zdrowie i piękno

Promocje na czasie

Bestseller Wyprzedaż

OLIMPIA SPLENDID Carbon Black Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

-33%

OLIMPIA SPLENDID Carbon Black Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

technologia włókna węglowego CARBON / 2 stopnie mocy / Oscylacja / Termostat bezpieczeństwa

Cena: 389.00 zł 259.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259.89 zł

OLIMPIA SPLENDID Caldo Pop A 2000W Termowentylator

-22%

Cena: 95.00 zł 74.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 95.00 zł

Nowość

NOVAMA ELEFANTINO Inhalator pneumatyczno-tłokowy dla dzieci

NOVAMA ELEFANTINO Inhalator pneumatyczno-tłokowy dla dzieci

Uśmiechnięty inhalator dla całej rodziny z dożywotnią gwarancją jakości

Cena: 197.00 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-20%

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 149.95 zł 119.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149.95 zł

Bestseller

Masażer pistoletowy - pistolet do samodzielnego masażu ciała VITAMMY BODY 1

-28%

Cena: 249.00 zł 178.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.89 zł

Honeywell TP-Compact Osuszacz powietrza przenośny 12 litrowy Timer

-40%

Honeywell TP-Compact Osuszacz powietrza przenośny 12 litrowy Timer

Wydajność: 12l/24h/ SZYBKI I EKOLOGICZNY/ CICHY/ PRZENOŚNY/ NOWOCZESNY

Cena: 1413.00 zł 848.70 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 848.70 zł

VITAMMY Splash Pinkish Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-28%

Cena: 125.00 zł 89.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.00 zł

OLIMPIA SPLENDID Caleo Metal 2000W Grzejnik konwektorowy

-24%

OLIMPIA SPLENDID Caleo Metal 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki design+ wysoka skuteczność!

Cena: 249.00 zł 188.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 188.89 zł

Bestseller

VITAMMY Next e1 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi + zasilacz

-13%

Cena: 87.75 zł 76.34 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 87.75 zł

REVLON Pro Collection RVDR5222 Suszarko-lokówka prostownica szczotka do włosów 4w1

-14%

Cena: 155.00 zł 132.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 155.00 zł

MOMERT 5875 Waga łazienkowa z analizą składu ciała (analityczna) szklana 7w1

-33%

MOMERT 5875 Waga łazienkowa z analizą składu ciała (analityczna) szklana 7w1

PLATFORMA ZE SZKŁA HARTOWANEGO / POMIAR 7 JEDNOSTEK

Nośność do 180kg

Cena: 139.00 zł 93.17 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 93.17 zł

REVLON SmoothStay RVST2211PE Prostownica do włosów 25 mm z dodatkiem odżywki z olejkiem kokosowym i etui

-12%

Cena: 159.00 zł 139.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

VICKS VH1800EU Przenośny, bezwodny dyfuzor z 2 wkładami zapachowymi

-35%

Cena: 49.00 zł 31.98 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.98 zł

Bestseller

REVLON Pro Collection RVDR5222E One-Step Hair Dryer & Volumiser Apricot Suszarko-lokówka prostownica szczotka do włosów 4w1

-26%

REVLON FOLDABLE FOOTSPA RVFB7034E Wanienka do hydromasażu stóp składany, podgrzewający

-10%

Cena: 289.00 zł 259.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 289.00 zł

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

-50%

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

3 lata gwarancji / tryb nocny/ jonizacja / czujnik jakości powietrza / wydajność CADR: 187 m3/h / timer/ 5 poziomów oczyszczania

Cena: 1200.00 zł 596.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 596.55 zł

VITAMMY Next e5 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi w języku polskim + zasilacz

-15%

Cena: 98.55 zł 83.76 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 98.55 zł

REVLON SmoothStay RVDR5317E Suszarka do włosów z olejkiem kokosowym, dyfuzorem i koncentratorem

-12%

Cena: 159.00 zł 139.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała VITAMMY BODY 5 czarno-fioletowy

-32%

Cena: 245.75 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 182.89 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-23%

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 149.95 zł 115.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.95 zł

Bestseller

VITAMMY Splash surf Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-28%

Cena: 125.00 zł 89.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.00 zł

Bestseller

VITAMMY Splash yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-36%

Cena: 125.00 zł 79.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 85.99 zł

Bestseller

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

-9%

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

Skuteczny w odsysaniu kataru/ 12 melodyjek dla dziecka/ 3LATA gwarancji

Cena: 115.00 zł 104.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 104.75 zł

OLIMPIA SPLENDID Solaria Carbon Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

-19%

OLIMPIA SPLENDID Solaria Carbon Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

technologia włókna węglowego CARBON / 2 stopnie mocy / Oscylacja / Regulowany kierunek / Termostat bezpieczeństwa

Cena: 319.00 zł 257.07 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 257.07 zł

Bestseller Wyprzedaż

10szt FFP2 NR CARINE FM004 FISH BLACK Czarna maska ochronna półmaska filtrująca kategoria III wg Reg. 2016/425

-60%

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała VITAMMY BODY 5 zielono-złoty

-32%

Cena: 245.75 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 182.89 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-49%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 490.77 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 490.77 zł

OLIMPIA SPLENDID Caldo Relax Termowentylator 2000W

-21%

Cena: 109.00 zł 85.59 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.00 zł

REVLON RVDR5222T One-Step Hair TEAL Suszarko-lokówka prostownica szczotka do włosów 4w1

-17%

Cena: 175.00 zł 145.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 175.00 zł

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała, lekki i bezpieczny do samodzielnego masażu VITAMMY BODY 6 różowy

-28%

Bestseller

REVLON PERFEC HEAT FRIZZ FIGHTER RVDR5229E2 Suszarka do włosów zmniejszająca elektryzowanie

-10%

Cena: 125.75 zł 113.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.75 zł

Bestseller

VITAMMY Next Basic Ciśnieniomierz naramienny z szybkim i delikatnym pomiarem podczas pompowania

-15%

Cena: 68.95 zł 58.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 68.95 zł

Oczyszczacz powietrza VITAMMY AIR PA500 z filtrem węglowym, HEPA i jonizacją

-16%

Oczyszczacz powietrza VITAMMY AIR PA500 z filtrem węglowym, HEPA i jonizacją

usuwa do 99,97 % bakterii, roztoczy i pleśni z powietrza / jonizacja / do małych pomieszczeń

Cena: 206.00 zł 172.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 206.00 zł

OLIMPIA SPLENDID Caldorad 7 Grzejnik olejowy elektryczny

-30%

Cena: 329.00 zł 229.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.89 zł

Logo Apteczka24

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00