Jakie czynniki wpływają na wyniki pomiaru ciśnienia?
Na ciśnienie tętnicze w ciągu dnia wpływa wiele czynników. Zacznijmy od samego cyklu dobowego – ciśnienie jest zazwyczaj najwyższe rano po przebudzeniu, po czym stabilizuje się i utrzymuje na w miarę równym poziomie przez większość dnia. Wieczorem ponownie staje się nieco wyższe, a podczas snu jest najniższe. Wpływ cyklu dobowego sprawia, że systematyczne pomiary ciśnienia należy realizować o podobnych porach. Wpływ na wyniki pomiaru ma również stan naszego organizmu w danym momencie, a także spożyte w ciągu ostatniej godziny produkty. Dlatego też, przed dokonaniem pomiaru warto zadbać o normalizację warunków, w których będziemy mierzyć ciśnienie.
Niewłaściwe użycie i obsługa ciśnieniomierza
Przed pierwszym użyciem ciśnieniomierza należy dokładnie zapoznać się z instrukcją załączoną przez producenta. Bardzo dużo błędów w pomiarze wynika właśnie z nieprawidłowej obsługi, np. złej pozycji ciała lub niewłaściwego zapięcia mankietu w przypadku ciśnieniomierza naramiennego. W przypadku wielu ciśnieniomierzy elektronicznych po pierwszym uruchomieniu potrzebna jest także konfiguracja. Dlatego też, profilaktykę z użyciem ciśnieniomierza zawsze należy rozpoczynać od dokładnego zapoznania się z instrukcją.
Sprawdź produkty Medel, Vitammy, Novama i Braun dostępne w naszym sklepie online.
{#callMethod:getProductsInCategory 469#}
Pomiar dokonany w niewłaściwym momencie
Błędne wyniki pomiaru ciśnienia tętniczego często są również rezultatem wykonania takiego pomiaru w niewłaściwym czasie. Dlatego należy zadbać o to, aby pomiary były realizowane w podobnych warunkach każdego dnia. Oto najczęściej popełniane błędy:
- pomiar ciśnienia zaraz po wypiciu kawy, herbaty lub napoju energetyzującego;
- pomiar dokonany zaraz po przyjściu z dworu;
- pomiar dokonany w momencie silnego stresu lub zdenerwowania;
- pomiar realizowany zaraz po zakończonym wysiłku lub aktywności fizycznej;
- pomiar wykonany po zażyciu leków, które mogą wpływać na ciśnienie;
- realizowanie pomiarów o różnych porach dnia.
Aby pomiar ciśnienia był wiarygodny, na pół godziny wcześniej unikaj zażywania produktów oraz leków, które mogą wpływać na wyniki. Przynajmniej na 10 minut przed badaniem usiądź wygodnie i zrelaksuj się, aby znormalizować ciśnienie. Pamiętaj także o tym, aby odczekać ok. pół godziny od przyjścia z dworu lub po zakończeniu wysiłku. Dobry ciśnieniomierz elektroniczny wykonuje trzy pomiary jednocześnie, a następnie podaje nam uśredniony wynik.
Jak sprawdzić, czy ciśnieniomierz podaje prawidłowe wartości?
Jeśli masz wątpliwości, czy Twój ciśnieniomierz działa prawidłowo, możesz wykonać prosty test, który pozwoli zweryfikować jego działanie. Wystarczy udać się do lekarza lub do apteki i wykonać bezpłatny pomiar ciśnienia, a następnie wykonać drugi pomiar z pomocą swojego ciśnieniomierza. Jeśli wyniki będą zgodne, wówczas masz pewność, że urządzenie działa w sposób prawidłowy. Jeśli pojawią się odchylenia, zwróć swój ciśnieniomierz do producenta lub do autoryzowanego serwisu w celu kalibracji.
Dlaczego warto zainwestować w dobry ciśnieniomierz?
Na dokładność pomiarów ciśnienia bez wątpienia wpływa również jakość samego urządzenia. Do systematycznych pomiarów ciśnienia tętniczego warto zatem zakupić sprawdzony ciśnieniomierz od zaufanego producenta. Takim producentem jest firma Vitammy oferująca swoim klientom ciśnieniomierze naramienne oraz ciśnieniomierze nadgarstkowe. W naszym sklepie internetowym dostępny jest szeroki asortyment urządzeń, poczynając od tych najprostszych za 50 – 70 zł, a kończąc na najbardziej zaawansowanych za ponad 200 zł. Jednak już przy zakupie prostego ciśnieniomierza za kilkadziesiąt złotych można liczyć na bardzo precyzyjne pomiary. Droższe modele posiadają po prostu więcej funkcji, dzięki czemu codzienne użytkowanie staje się dużo prostsze.
Przestrzeganie instrukcji użytkowania
Przed pierwszym uruchomieniem urządzenia warto zapoznać się z instrukcją obsługi dołączoną przez producenta. Jak się okazuje, wiele błędów pomiaru ciśnienia wynika właśnie z nieprawidłowego stosowania urządzenia. Nieprawidłowe używanie ciśnieniomierza może także niekorzystnie odbić się na jego żywotności. Przy pierwszym uruchomieniu miejsce może mieć wstępna konfiguracja. Często należy podać wiek i płeć, aby urządzenie uwzględniało normy ciśnienia pod kątem indywidualnych potrzeb użytkownika. W przypadku ciśnieniomierzy z funkcją sparowania urządzenia ze smartfonem często parowanie przeprowadza się właśnie w trakcie pierwszego uruchomienia.
Co wpływa na żywotność urządzenia?
Jak już mówiliśmy we wstępie, ciśnieniomierz elektroniczny to dość proste urządzenie, które przechowywane w odpowiedni sposób powinno działać prawidłowo przez wiele lat. Co może negatywnie odbić się na żywotności urządzenia? Na pewno nadmiar wilgoci, zbyt niskie lub zbyt wysokie temperatury w miejscu przechowywania, kurz, jak również nadmierne promieniowanie UV. W ciśnieniomierzach wyposażonych w akumulator ładowany przez kabel USB upływ czasu będzie można zauważyć właśnie na przykładzie pracy akumulatora. Po kilku latach naładowany w pełni akumulator zaoferuje mniej pomiarów, niż miało to miejsce na początku. Jest to jednak naturalne zużycie baterii, które następuje po przekroczeniu określonej liczby cykli ładowania.
Zobacz urządzenia Vitammy, Novama i Braun dostępne w naszym sklepie internetowym.
{#callMethod:getProductsInCategory 469#}
Jak wydłużyć żywotność ciśnieniomierza?
Nasz wpływ na żywotność i sprawność urządzenia na przestrzeni lat jest w dużej mierze ograniczony, jednakże przestrzegając kilku zasad prawidłowej eksploatacji możemy skutecznie zapobiec awariom oraz wydłużyć żywotność ciśnieniomierza elektronicznego. Warto stosować się do następujących zasad:
- zawsze używaj ciśnieniomierza zgodnie z instrukcją producenta,
- regularnie czyść urządzenie wilgotną ścierką bez detergentów i środków czyszczących,
- przechowuj urządzenie w zacienionym i suchym miejscu, w temperaturze pokojowej,
- wyjmuj baterie z urządzenia, jeśli nie zamierzasz go używać przez dłuższy czas,
- w przypadku urządzeń z akumulatorem ładuj ciśnieniomierz, gdy jest bliski rozładowania i nie trzymaj urządzenia podpiętego do sieci, gdy bateria jest już naładowana,
- po roku użytkowania możesz sprawdzić dokładność pomiarów porównując pomiary swojego ciśnieniomierza z pomiarem dokonanym przez ciśnieniomierz u lekarza lub w aptece.
Większość producentów udziela przy zakupie ciśnieniomierza gwarancji na 2-3 lata. Możemy zatem oczekiwać, że urządzenie będzie działało nienagannie przynajmniej przez taki okres czasu.
Jak sprawdzić, czy ciśnieniomierz działa poprawnie?
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości związane z tym, czy Twój ciśnieniomierz działa w sposób prawidłowy, istnieje prosty sposób, aby to sprawdzić. Wystarczy zabrać ciśnieniomierz na wizytę u lekarza lub do apteki, gdzie możesz bezpłatnie zmierzyć swoje ciśnienie tętniczce. Po wykonaniu pomiaru u lekarza lub w aptece wykonaj pomiar z pomocą swojego urządzenia i sprawdź, czy wyniki będą ze sobą zbieżne. Jeśli Twój ciśnieniomierz nie podaje prawidłowych wyników, w okresie gwarancji zawsze możesz odesłać go do producenta lub oddać do autoryzowanego serwisu wskazanego w instrukcji, w celu wykonania kalibracji.
Jak wybrać dobry ciśnieniomierz na lata?
Duży wpływ na żywotność urządzenia ma oczywiście decyzja podjęta już na etapie zakupu. Warto sięgnąć po zweryfikowany ciśnieniomierz cieszący się pozytywnymi opiniami ze strony innych klientów. W naszym sklepie internetowym dostępne są nowoczesne ciśnieniomierze elektroniczne marki Vitammy. Firma ta oferuje urządzenia odznaczające się korzystnym stosunkiem jakości do ceny. Już za ok. 50 – 70 zł można kupić niezawodny ciśnieniomierz naramienny lub nadgarstkowy, który powinien zachować wysoką precyzję pomiaru na przestrzeni kilku najbliższych lat. Z kolei za nieco ponad 100 zł można kupić bardziej zaawansowane ciśnieniomierze oferujące więcej przydatnych funkcji.