Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Zasady bezpiecznego przebywania na zewnątrz podczas upałów

Bezpieczeństwo latem, gdy temperatury nierzadko sięgają 30 stopni, a słońce świeci wyjątkowo mocno, powinno być priorytetem. Dlatego też warto wdrożyć pewne zasady, które nie tylko zapewnią właściwą ochronę przed słońcem, ale pozwolą zminimalizować skutki, jakie mogą nieść ze sobą upały. Zobacz, jak zadbać o siebie i swoich bliskich w te najcieplejsze dni roku tak, by lato pozostało miłym wspomnieniem.

Bezpieczeństwo latem – dlaczego to takie ważne?

Latem organizm człowieka jest szczególnie narażony na działanie niekorzystnych czynników – wysokich temperatur, czy nadmiernego promieniowania słonecznego, które mogą stanowić bezpośrednie zagrożenia dla życia i zdrowia. Choć wśród najbardziej narażonych na ich działanie znajdują się przede wszystkim małe dzieci, osoby starsze i przewlekle chore, to problem zachowania bezpieczeństwa na słońcu dotyczy również osób w sile wieku i w dobrym zdrowiu ogólnym.

Niekontrolowane wystawianie się na mocne słońce może spowodować przegrzanie, prowadzące w rezultacie do udaru cieplnego lub słonecznego. Jest to stan, w którym organizm ma utrudnione lub uniemożliwione oddawanie nadmiaru ciepła. Jego kumulacja skutkuje podniesieniem temperatury wewnątrz ciała i w następstwie zmianami w strukturze tkanek i komórek. Udar cieplny objawia się:

  • zaczerwienieniem, a w zaawansowanym stadium bladością skóry,

  • nudnościami i ogólnym osłabieniem,

  • bardzo wysoką gorączką,

  • bólami głowy,

  • zaburzeniami świadomości,

  • utratą przytomności.

Na ten rodzaj zagrożenia szczególnie narażone są małe dzieci, u których mechanizm termoregulacji nie rozwinął się w pełni, a także osoby z zaburzeniami układu krążenia i przyjmujące leki antyhistaminowe.

Przebywania na świeżym powietrzu bez właściwej ochrony przed słońcem może wiązać się również z innymi poważnymi konsekwencjami. Promieniowanie UVB i UVA, które dociera do ziemi wraz z promieniami słonecznymi, wiąże się ze wzrostem ryzyka zachorowania na raka skóry, a także powoduje zmiany w jej DNA, uszkadza ją i przyczynia się do osłabienia włókien kolagenu i elastyny. Nadmierne opalanie może zakończyć się również powstaniem bolesnych poparzeń słonecznych.

Na szkodliwe działanie promieniowania UVB i UVA narażony jest także wzrok – dlatego jedną z podstawowych zasad bezpieczeństwa latem powinno być pamiętanie o okularach przeciwsłonecznych. Warto wybierać jednak modele wyposażone w odpowiednie filtry lub powłoki, które chronią wzrok i stanowią realną ochronę przed słońcem.

Jak się chronić przed upałem?

Upał może stanowić bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Aby ograniczyć ryzyko przegrzania, warto wdrożyć następujące zasady bezpieczeństwa latem:

  • Zadbaj o prawidłowy poziom nawodnienia – w upalne dni podstawowym napojem powinna być woda, która pozwoli nawodnić organizm i dostarczy mu niezbędnych minerałów. Należy natomiast unikać mocnej kawy i herbaty – ich moczopędne działanie sprzyja usuwaniu wody z organizmu. Niewskazany jest również alkohol.

  • Unikaj ekspozycji na słońce w okresie największego promieniowania – w naszej szerokości geograficznej słońce najmocniej świeci w godzinach 11 – 15, dlatego w tym czasie najlepiej w ogóle nie wychodzić na zewnątrz.

  • Wychodząc na zewnątrz, pamiętaj o ochronie przed słońcem – w gorące dni koniecznie trzeba mieć na sobie nakrycie głowy i przewiewne ubrania, które pozwolą uchronić się przed udarem cieplnym. Warto stosować także właściwie dobrane okulary przeciwsłoneczne, a skórę regularnie smarować kremem z filtrami.

  • Unikaj aktywności fizycznej w ostrym słońcu – wzmożony wysiłek wiąże się z utratą wody i elektrolitów, co może prowadzić do omdleń i przegrzania. Zagrożenie to dotyczy nie tylko sportowców, ale również dzieci bawiących się, czy biegających po placu zabaw.

  • Chroń mieszkanie przed upałami – zadbanie o właściwą temperaturę pomieszczeń jest bardzo istotne, gdy na zewnątrz panuje upał. Co robić, by osiągnąć optymalną jej wartość? Prócz stosowania metod takich, jak zasłanianie okien, czy wietrzenie w wieczornych i porannych porach, warto zainwestować w urządzenia chłodzące, przy czym nie musi to być klimatyzacja. Skuteczne ochłodzenie zapewniają także klimatory. Wykorzystując wodę, obniżają temperaturę powietrza, przy okazji go nawilżając. Dodatkową zaletą tego typu urządzeń jest mobilność – można je stosować nie tylko we wnętrzach, ale również na tarasach, balkonach, czy wszędzie tam, gdzie potrzebne jest schłodzenie powietrza do temperatury, w której da się bezpiecznie funkcjonować.

  • Stosuj kosmetyki z filtrami – dbając o bezpieczeństwo na słońcu, przed wyjściem z domu, a później co 2 godziny, smaruj skórę preparatami ochronnymi, które pozwolą ograniczyć negatywne skutki działania promieniowania słonecznego.

  • Zainwestuj w klimator – mogłoby się wydawać, że klimator jest urządzeniem do stosowania jedynie wewnątrz budynków. Tymczasem jest to również świetny sposób chłodzenia na zewnątrz, na przykład podczas opalania się na tarasie, czy nawet w ogrodzie (potrzebny jest tylko dostęp do źródła prądu). Klimator nieco ochłodzi powietrze w bezpośrednim sąsiedztwie i będzie taką alternatywą dla wiatraka. Odrobina ruchu chłodniejszego powietrza skutecznie ograniczy ryzyko przegrzania nawet w najbardziej upalne dni. Urządzenie to może też stać w mieszkaniu; gdy wrócisz po opalaniu, we wnętrzu będzie czekał na Ciebie przyjemny chłód, zamiast upalnego zaduchu.

Pamiętając o zachowaniu zasad bezpieczeństwa i opalając się rozważnie, przebywanie w lecie na zewnątrz będzie samą przyjemnością i nie będzie wiązało się z niepotrzebnym ryzykiem. Życzymy miłego wypoczynku!

Data publikacji: 10.08.2021 13:59:00

Kategorie: Potrzebne w domu

Produkty
Honeywell CL152 Klimator ewaporacyjny klimatyzator klimatyzacja - schładzacz powietrza z pilotem klimatyzator
Honeywell CL152 Klimator ewaporacyjny klimatyzator klimatyzacja - schładzacz powietrza z pilotem klimatyzator

Cena: 1129.00 zł

Kategoria: Klimatory

Honeywell ES800I Klimator ewaporacyjny klimatyzator klimatyzacja- schładzacz powietrza przenośny z jonizatorem, wentylator i nawilżacz, pilot w zestawie klimatyzator
Honeywell ES800I Klimator ewaporacyjny klimatyzator klimatyzacja- schładzacz powietrza przenośny z jonizatorem, wentylator i nawilżacz, pilot w zestawie klimatyzator

Cena: 839.00 zł

Kategoria: Klimatory

Honeywell TC10PCEI Klimator, schładzacz powietrza przenośny z jonizatorem powietrza, wentylator i nawilżacz, pilot w zestawie klimatyzator
Honeywell TC10PCEI Klimator, schładzacz powietrza przenośny z jonizatorem powietrza, wentylator i nawilżacz, pilot w zestawie klimatyzator

Cena: 587.00 zł

Kategoria: Klimatory

Honeywell TC10PM Klimator schładzacz powietrza przenośny, wentylator i nawilżacz klimatyzator
Honeywell TC10PM Klimator schładzacz powietrza przenośny, wentylator i nawilżacz klimatyzator

Cena: 563.00 zł

Kategoria: Klimatory

Honeywell Zeta DCS2AE Silver Klimator ewaporacyjny - schładzacz powietrza klimatyzator klimatyzacja
Honeywell Zeta DCS2AE Silver Klimator ewaporacyjny - schładzacz powietrza klimatyzator klimatyzacja

Cena: 459.00 zł

Kategoria: Klimatory

Honeywell Zeta DCS2AE White Klimator ewaporacyjny - schładzacz powietrza klimatyzator klimatyzacja
Honeywell Zeta DCS2AE White Klimator ewaporacyjny - schładzacz powietrza klimatyzator klimatyzacja

Cena: 459.00 zł

Kategoria: Klimatory

Promocje na czasie

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-6%

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.75 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem i lusterkiem VITAMMY dream mist mirror

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 73.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 73.00 zł

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy z oscylacją i cichą pracą

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Generuje stały kojący “różowy szum” który korzystnie wpływa na umysł, relaksuje i zagłusza zbędne dźwięki z zewnątrz pomieszczenia

Cena: 340.00 zł 309.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 340.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

-22%

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

3 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / NIE WYMAGA SKŁADANIA / MONTAŻ RÓWNIEŻ NA ŚCIANIE

Cena: 148.00 zł 115.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 148.00 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem VITAMMY dream mist

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 74.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74.00 zł

Honeywell HT900 NE4 niebieski Wentylator podłogowy cichy cyrkulator

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 148.00 zł 125.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 148.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-6%

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.75 zł

Honeywell HY254 E4 QuietSet Tower Fan Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem, 3 lata gwarancja, z funkcją oscylacji

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / STEROWANIE PILOTEM / TIMER / TECHNOLOGIA WHISPER

Cena: 509.00 zł 359.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 509.00 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-48%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 500.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 500.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1

-13%

Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 79.00 zł 69.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79.00 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

-16%

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

2 wentylatory w 1 obudowie ABSOLUTNA WYDAJNOŚĆ TURBO FORCE

Cena: 533.00 zł 449.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 533.00 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

-18%

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

PANEL STERUJĄCY Z CZYTELNYMI PRZYCISKAMI I WYŚWIETLACZEM LED

Cena: 385.00 zł 315.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 385.00 zł

Honeywell HF715BE4 Wentylator podłogowy o dużej sile

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 479.00 zł 435.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 479.00 zł

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

-38%

Oczyszczacz powietrza EMED PA600 z filtrem węglowym, HEPA i generatorem plazmy

SKUTECZNOŚĆ FILTRA HEPA 99,97% / do małych pomieszczeń

Cena: 269.00 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.99 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

-13%

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 96 000 ruchów/min / Etui i ładowarka indukcyjna w komplecie

Cena: 265.75 zł 229.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 265.75 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Aurum Rose Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania oraz praktycznym etui i 3-letnią gwarancją

-9%

Cena: 236.95 zł 215.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 236.95 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

Honeywell HTF210BE4 Wentylator kolumnowy biurkowy o bardzo cichej pracy

-8%

Honeywell HTF210BE4 Wentylator kolumnowy biurkowy o bardzo cichej pracy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 179.00 zł 165.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 179.00 zł

VITAMMY Platinum Szczoteczka soniczna do zębów z pięcioma trybami pracy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 258.99 zł 235.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 258.99 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan różowy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

zasilanie i ładowanie przez przewód USB-C / 8h pracy przy pełnym naładowaniu / 2 osie obrotu/ 3 poziomy prędkości

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

VITAMMY Symphony Blue Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 165.95 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 165.95 zł

Bestseller Wyprzedaż

Inteligentna waga kuchenna dietetyczna łącząca się z polską aplikacją Visiomed Bewell Connect My Nutri Scale BW-SCF5

-30%

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Symphony all pink/rose gold Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-6%

VITAMMY Symphony all pink/rose gold Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.75 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan żółty

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

zasilanie i ładowanie przez przewód USB-C / 8h pracy przy pełnym naładowaniu / 2 osie obrotu/ 3 poziomy prędkości

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan granatowy

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Wentylator biurkowy wiatrak przenośny z lusterkiem VITAMMY Dream Desk Fan szary

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

zasilanie i ładowanie przez przewód USB-C / 8h pracy przy pełnym naładowaniu / 2 osie obrotu/ 3 poziomy prędkości

Cena: 159.00 zł 147.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

REVLON One-Step Double Streight RVST2204E Prostownica do włosów

-43%

Cena: 265.00 zł 149.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149.95 zł

Bestseller -20% kod:MAMA

VITAMMY Onyx Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania i 3-letnią gwarancją!

-21%

VITAMMY Onyx Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania i 3-letnią gwarancją!

Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy - 20% rabatu z kodem MAMA

wysoka energia 96 000 ruchów / ładowarka na USB wbudowana w etui!

Cena: 289.75 zł 229.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 289.75 zł

INHALATOR NEBULIZATOR DLA DZIECI FLAEM PUPPY PIES CERTYFIKOWANY DWIE MASKI

-5%

Cena: 170.00 zł 162.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 162.00 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny biały

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

-44%

JUMPER JPD-500G Pulsoksymetr napalcowy medyczny czarny

Alarm dźwiękowy / ekran HD / CERTYFIKOWANY

Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych

Cena: 89.00 zł 49.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49.55 zł

Visiomed Humidoo VM-H3 Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy z funkcją nocnego światła w 6 kolorach

-41%

Cena: 129.00 zł 75.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 75.99 zł

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

-50%

GIMA OXY-4 FINGER OXIMETER Pulsoksymetr napalcowy

Dźwiękowe i wizualne, funkcja alarmu / odporny na wodę

Ponad 30 godzin ciągłej pracy z bateriami alkalicznymi 2AAA

Cena: 159.00 zł 79.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79.89 zł

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00