Chcesz zadbać o dobrej jakości powietrze w domu? Zwróć uwagę m.in. na temperaturę oraz poziom wilgotności w pomieszczeniach. Te dwa parametry mają ogromny wpływ na Twoje samopoczucie i zdrowie. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym. Jeśli mowa o wilgotności powietrza, warto sprawdzić nasz ranking biorący pod uwagę sprawdzone nawilżacze powietrza. Cena? Najtańsze z urządzeń kupisz już za mniej niż 200 zł.
Czy warto kupić nawilżacz powietrza w kwocie 200-600 zł?
Tak, jeśli masz problem z utrzymaniem odpowiedniego poziomu wilgotności w domu, zwłaszcza że nawilżacze powietrza w cenie 200-600 zł to naprawdę dobre urządzenia. Jesienią i zimą wiele osób narzeka na kłopoty z koncentracją, zmęczenie, suchość skóry i wysuszoną śluzówkę. Powodem tych problemów może być kiepskiej jakości powietrze, którym oddychają. Okres grzewczy, zła wentylacja pomieszczenia, utrzymywanie zbyt wysokiej temperatury w pokojach – to tylko kilka czynników negatywnie wpływających na stan powietrza w domu. Jest jednak dobra wiadomość. Możesz to zmienić. Optymalna temperatura w domu to ta w granicach 18-22 st. C, zaleca się, aby w sypialni były to raczej niższe z podanych wartości. Wszystko po to, aby zadbać o swój niezakłócony sen i dobre warunki do regeneracji organizmu. Z kolei normy dla wilgotności powietrza w domu to 40-60%. Dbanie o dobre nawilżenie powietrza jest także przydatne w walce z wirusami i innymi chorobotwórczymi patogenami. Zbyt niska wilgotność zwiększa ryzyko rozwoju infekcji górnych dróg oddechowych, zbyt wysoka stwarza idealne warunki do rozwoju grzybów i pleśni w pomieszczeniach.
{#callMethod:getProductsInCategory 425#}
Dobry nawilżacz powietrza, czyli jaki?
Wybór dobrego urządzenia do nawilżania powietrza w domu wcale nie jest łatwy. Musisz wziąć pod uwagę wiele czynników. Obok ceny ważny jest również dobór modelu nawilżacza do powierzchni pomieszczenia. Wszystko po to, aby urządzenie było wydajne. Sprawdź uważnie oznaczenia na opakowaniu nawilżacza – każdy producent podaje taką informację. Nawilżacze powietrza to sprzęt, który emituje większy lub mniejszy hałas. W przypadku salonu czy kuchni nie będzie to zbytnio odczuwalne. Jest to natomiast jeden z kluczowych parametrów, jeśli wybierasz nawilżacz powietrza do sypialni, pokoju dziecka czy domowego biura, w którym chcesz się skupić na pracy. Hałas na poziomie 30-35 dB nie zakłóci snu lub pracy. Zwróć uwagę też na żywotność filtra – co ile należy go wymieniać i jaka jest jego cena. Może się okazać, że pozornie tani sprzęt, jest drogi w utrzymaniu. Jeśli chodzi o nawilżacz powietrza, cena urządzenia zależy także od wielkości pojemnika na wodę, mocy, funkcji dodatkowych.
Jaki nawilżacz powietrza do kwoty 200-600 zł wybrać?
Na rynku dostępne są różne rodzaje nawilżaczy powietrza – parowe, ultradźwiękowe, ewaporacyjne. Ostatnie z wymienionych są też najdroższe, a ich działanie opiera się na ewaporacji (odparowywaniu wody). Z kolei najtańsze nawilżacze to zwykle te parowe. W środkowym przedziale cenowym znajdują się modele ultradźwiękowe, wykorzystujące w swojej pracy fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości. Warto dodać, że o ile człowiek ich nie słyszy, o tyle zwierzęta domowe są wrażliwe na ich emisję. Jaki nawilżacz powietrza do kwoty 600 zł warto kupić? Przygotowaliśmy dla Ciebie mały ranking, a w nim dobrej jakości urządzenia, które możesz kupić online w Apteczka24.
Nawilżacz powietrza do 200 zł
Vicks VUL 505 to tani, ale bardzo dobry nawilżacz powietrza do 200 zł. Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy, znanej marki, to jedno z najtańszych urządzeń w swojej kategorii w ofercie sklepu Apteczki24. Niewielki sprzęt jest przeznaczony do pomieszczeń o powierzchni maksymalnie 10 m2. Nawilżacz emituje chłodną mgiełkę, jest łatwy w użyciu – sterujesz nim przy pomocy zaledwie 1 przycisku. Zbiornik na wodę liczy 0,5 l, co zapewnia nieprzerwaną pracę przez ok. 4h pracy. Jeżeli więc szukasz ekonomicznego sprzętu, śmiało możesz sięgnąć po ten nawilżacz powietrza do 200 zł.
Nawilżacz powietrza do 300 zł
Flaem z systemem chłodzenia pary OLLY to nawilżacz powietrza do 300 zł. Nawilżacz parowy to tanie i ciche urządzenie, jednak wiąże się z ryzykiem poparzenia parą wodną – zwłaszcza przez najmłodszych. W tym przypadku producent zadbał o maksymalne bezpieczeństwo użytkowników. Nawilżacz wzbogacono o system chłodzenia pary OLLY, utrzymujący ją w temperaturze ok. 50 st. C, nie większej. Urządzenie jest ciche (37 dB), sprawdzi się w sypialni. Lampa alarmuje o pustym pojemniku (4,5l), a kontrola strumienia pozwala dopasować jego rodzaj do swoich potrzeb. Nawilżacz parowy może także służyć w ramach aromaterapii, wystarczy dodać do wody kilka kropli olejku eterycznego. Jeżeli szukasz nawilżacza powietrza do 300 zł, to ten model będzie dobrym wyborem.
Nawilżacz powietrza do 400 zł
Chicco Humi Hot Advance to kolejny nawilżacz parowy w naszym zestawieniu. Jest to nawilżacz powietrza do 400 zł. Urządzenie może działać nieprzerwanie przez 7-8 h, co umożliwia 2,5 l pojemnik na wodę. Nawilżacz pracuje cicho, sprawdzi się nocą. Design w chmurki sprawia, że sprzęt doskonale wpisuje się w wystrój dziecięcego pokoju. Producent dodał do nawilżacza specjalną tackę, na którą można wlać olejek eteryczny. Dodatkowym udogodnieniem jest alarm, który poinformuje Cię, gdy w urządzeniu zabraknie wody. Sprawdź ten model, jeżeli interesuje Cię nawilżacz powietrza do 400 zł.
Nawilżacz powietrza do 500 zł
Olimpia Splendid Limpia 6 to polecany w rankingu nawilżacz powietrza do 500 zł. Nawilżacz ultradźwiękowy z pojemnikiem na 6 l wody. Urządzenie ma wyświetlacz dotykowy, może być zdalnie sterowane pilotem. Alarm dba o odpowiedni poziom wody w zbiorniku, z kolei trzy ustawienia emisji wilgoci pozwalają dobrać parametry sprzętu do indywidualnych potrzeb. Ten nawilżacz powietrza do 500 zł ma również funkcję timera oraz specjalną szufladę na olejki.
Nawilżacz powietrza do 600 zł
Honeywell HH 210 to zaawansowany nawilżacz powietrza do 600 zł. Ultradźwiękowy nawilżacz marki Honeywell to sprzęt o nowoczesnym designie, pasujący do salonu czy domowego biura. Urządzenie jest łatwe w obsłudze i ciche. Podświetlane okienko ułatwia kontrolowanie poziomu wody w zbiorniku (pojemność 3,5 l). Nawilżacz może pracować do 24h, jest przeznaczony do pomieszczeń liczących do 25 m2. Na uwagę zasługuje także specjalny wkład, który usuwa nadmiar minerałów z wody. To z kolei pozwala uniknąć osadu na meblach, jeśli sprzęt znajduje się w ich bliskiej odległości. Nawilżacz powierza w kwocie do 600 zł to już bardzo zaawansowane urządzenie.
Jeśli chcesz kupić nawilżacz powietrza, cena jest z pewnością jednym z kluczowych kryterium decydującym o zakupie konkretnego modelu urządzenia. Powyższe nawilżacze nie spełniają Twoich oczekiwań? Sprawdź pozostałe produkty z oferty Apteczka24.
Od dawien dawna wiadomo, że olejki eteryczne mają wpływ na samopoczucie i nastrój. Aromaterapia jest metodą świadomego wykorzystywania naturalnych olejków eterycznych w celu uzyskania pewnych efektów zależnych od użytej substancji. Dowiedz się, co to jest aromaterapia, jak ją stosować i jakie są zalety oraz metody wykorzystania olejków.
Co to jest aromaterapia?
Aromaterapia olejkami polega na wykorzystywaniu właściwości owych olejków. Stosuje się je w różnych formach na przykład w formie waporyzacji w specjalnych dyfuzorach lub aromatycznych wkładkach uwalniających zapach. Aromaterapię można stosować też w kąpieli, dodając kilka kropel do gorącej wody w wannie. To jedna z najprzyjemniejszych form, gdyż oddziałuje na wszystkie zmysły, a substancje wchłaniają się nie tylko przez drogi oddechowe, ale również przez skórę. Aromaterapia olejkami do masażu to z kolei idealny sposób na relaks i ukojenie nerwów, a także rozluźnienie spiętych mięśni. Olejek dodany do oliwki do masażu wchłania się przez skórę oraz zapewnia wyjątkowe wrażenia zapachowe.
{#callMethod:getProductsInCategory 449#}
Olejki można nakładać też skórę, na przykład pod nosem. Jednak niektóre mogą powodować podrażnienia, dlatego należy stosować się do zaleceń producenta w kwestii sposobu zastosowania, a przed pierwszym użyciem sprawdzić działanie preparatu na niewielkim fragmencie skóry.
Aromaterapia olejkami
Olejki eteryczne pozyskiwane są z różnych części roślin: z kwiatów, liści, kory drzew, łodyg, nasion itd. w zależności od tego, z jakiej rośliny, a nawet, z której jej części są pozyskiwane, właściwości mogą być odmienne. Ponadto znaczenie ma również sposób pozyskiwania olejku, który również ma wpływ na właściwości i stężenie substancji.
Najpopularniejsze technologie ekstrakcji to: destylacja parą wodną, wytłaczanie, ekstrakcja rozpuszczalnikami lotnymi, absorpcja w tłuszczach na zimno, ekstrakcja rozpuszczalnikami nielotnymi. Pozyskane olejki eteryczne zawierają bogactwo naturalnych substancji o korzystnym wpływie na organizm. Jakim? To już zależy od konkretnego olejku.
Na przykład olejek eukaliptusowy stosuje się przede wszystkim w infekcjach dróg oddechowych w celu łagodzenia objawów zapalenia zatok, kataru i kaszlu. Preparat rozszerza drogi oddechowe i pomaga na zatkany nos, ma też właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.
Olejek cytrynowy w aromaterapii stosuje się jako jeden ze składników produktów odświeżających powietrze. Działa też relaksująco, poprawia koncentrację i ma właściwości lekko dezynfekujące.
Różany olejek eteryczny w aromaterapii stosowany jest do stabilizacji układu nerwowego, pomaga w kojeniu nerwów i pozbyciu się stresu, pomaga zwalczyć bezsenność, działa antydepresyjnie, zwiększa libido.
Popularny olejek lawendowy wykorzystywany jest między innymi do walki ze stresem, gdyż działa relaksująco i pomaga się odprężyć. Olejek w aromaterapii można stosować do zmniejszania stanów lękowych i depresyjnych, a także do odstraszania moli, czy innych owadów.
Takich olejków eterycznych jest znacznie więcej, a łącząc je ze sobą, można osiągnąć nie tylko wspaniałe mieszanki zapachowe, ale też skuteczne mikstury wspomagające leczenie stanów emocjonalnych i zdrowotnych. Przykładem takiego miksu jest na przykład olejek złodziei, będący połączeniem olejków: goździkowego, cytrynowego, eukaliptusowego, rozmarynowego i cynamonowego. O jego właściwościach więcej przeczytasz tutaj.
Urządzenia do aromaterapii
Olejek eteryczny może być stosowany na najróżniejsze sposoby. Warto dodać kilka kropel do nawilżacza powietrza, mieszanki zapachowej, aromatyzera, albo rozpylać w powietrzu zwykłym atomizerem. Specjalnymi urządzeniami przeznaczonymi do aromaterapii, są dyfuzory oraz kominki.
Dyfuzor olejków do aromaterapii jest nawilżaczem, który rozbija atomy wody i substancji rozpuszczonych, rozpylając je w powietrzu lub zmieniając wodę w parę wodną (w zależności od technologii). Jest wyjątkowo skuteczny, cichy i wydajny.
Kominek do aromaterapii działa na zasadzie odparowywania. W pojemniczku znajduje się woda z rozpuszczonym olejkiem, który jest podgrzewany świeczką lub źródłem ciepła, a ciecz jest powolutku odparowywana. Taki kominek do aromaterapii może pełnić również funkcję ozdobną.
Aromaterapia jest sposobem na to, by poczuć się lepiej, odświeżyć wnętrze mieszkania i skorzystać z leczniczych właściwości naturalnych substancji eterycznych. Polecamy przetestować różne zapachy i na własnej skórze wypróbować jak działa aromaterapia i jakie korzyści się z nią wiążą.
Learn how to solve a Rubix Cube with the easiest method. You can have an amazing new skill in an hour!
Utrzymywanie wilgotności powietrza na odpowiednim poziomie jest ważne dla zdrowia. W suchym środowisku łatwiej o infekcje, podrażnienia błon śluzowych i reakcje alergiczne. Parametr ten może mieć również wpływ na przenoszenie się patogenów oraz efektywność zarażania. Jakie korzyści przynosi nawilżacz powietrza po co w walce z wirusami?
Wilgotność powietrza a ryzyko infekcji
Wiele chorobotwórczych patogenów, w tym wirusy, bakterie i grzyby, przenosi się drogą powietrzno-kropelkową. Rozpylane są wraz z kropelkami śliny oraz wydzieliną z nosa podczas kichania, kaszlu, śmiechu, czy nawet podczas zwykłej rozmowy. Część z nich osiada na powierzchniach, a część nie – niektóre mogą znajdować się w powietrzu przez wiele godzin i wędrować na znaczne odległości. Na przykład koronawirus SARS-CoV-2 wywołujący chorobę COVID-19 może utrzymywać się w ten sposób nawet do 3 godzin. Oznacza to, że do zakażenia koronawirusem wcale nie jest konieczny bliski kontakt z nosicielem, wystarczy oddychanie skażonym powietrzem.
Ciężkie cząsteczki aerozoli, kropelki śliny, czy wydzieliny z jamy nosowej szybko osiadają na powierzchniach, z których można zarazić się jedynie poprzez bezpośredni kontakt, głównie przez przeniesienie ich na rękach w okolice twarzy. Aby unieszkodliwić wirusa, wystarczy taką powierzchnię przetrzeć środkiem dezynfekcyjnym oraz często myć ręce.
{#callMethod:getProductsInCategory 425#}
W suchym powietrzu część wirusów i innych chorobotwórczych patogenów nie osiada wraz z ciężkimi kropelkami, lecz pozostaje w atmosferze, bardzo powoli opadając, a każdy podmuch sprawia, że patogeny swobodnie przemieszczają się po pomieszczeniu. Skażone powietrze jest znacznie trudniej oczyścić niż skażoną powierzchnię.
Nawilżanie powietrza sprawia, że wirusy, bakterie, zarodniki grzybów, pasożyty oraz alergeny nie wędrują swobodnie po całym pokoju, lecz osiadają wraz z kropelkami wilgoci, dzięki czemu łatwiej jest się ich pozbyć. Nie tylko nawilżacz powietrza działa na wirusy; aby uzyskać najlepszy efekt, warto dodatkowo używać oczyszczacza, który filtruje powietrze w mieszkaniu i zatrzymuje drobne cząsteczki kurzu, smogu czy alergenów. Oczyszczacze powietrza ze specjalnymi filtrami HEPA są w stanie wyłapać cząsteczki nawet o wielkości 0,01 µm.
Oczywiście ani oczyszczacz, ani nawilżacz powietrza nie uchronią przed bezpośrednim działaniem wirusa, gdy osoba z bliska na nas kaszlnie, jednak mogą być całkiem skuteczne w naturalizacji patogenów zawieszonych w pomieszczeniu.
Nawilżacz powietrza po co, wirusy i odporność organizmu
Układ odpornościowy składa się z wielu elementów ochronnych, utrudniających przedostanie się patogenu do organizmu. Jedną z podstawowych barier jest błona śluzowa wyściełająca drogi oddechowe. Śluzówka nosa, ust i gardła jest swego rodzaju filtrem zatrzymującym drobinki pyłów, alergenów, a także niektóre bakterie czy wirusy.
Powietrze o niskiej wilgotności przyczynia się do szybkiego wysuszania śluzówki, przez co nie spełnia ona swojej funkcji – nie zatrzymuje drobnych cząsteczek. Wysuszona błona śluzowa powoduje podrażnienie gardła i łatwiejsze przenikanie patogenów nie tylko do dróg oddechowych, ale też do krwiobiegu ze względu na możliwość powstawania lokalnych wrót zakażenia.
Nawilżacz powietrza po co – korzyści
Nawilżanie powietrza zapewnia wiele korzyści dla zdrowia, na przykład sprawia, że skóra oraz oczy nie ulegają zbytniemu przesuszeniu. Jaki to ma związek z koronawirusem? Sucha skóra i brak dostatecznego nawilżenia oczu sprawiają, że mimowolnie drapiemy się, przecieramy zmęczone oczy i dotykamy podrażnionej skóry twarzy. Robimy to dłońmi, a przecież mogliśmy mieć potencjalny kontakt ze skażoną powierzchnią. To ułatwia przenoszenie wirusa w okolice ust i nosa.
Dlaczego powietrze jest zbyt suche?
-
Brak dostatecznej wentylacji pomieszczenia.
-
Ciepłe kaloryfery podczas sezonu grzewczego i brak nawilżania.
-
Klimatyzacja bez rekuperacji lub wentylacji,
-
Niska wilgotność powietrza atmosferycznego.
Oprócz korzyści związanych ze zdrowiem, nawilżacz powietrza zapewnia możliwość niwelowania przykrych zapachów. Do zbiornika z wodą wystarczy dodać kilka kropel olejku eterycznego, by w pomieszczeniu rozniósł się przyjemny zapach. Olejki ułatwiają oddychanie i zasypianie zwłaszcza osobom, mającym problemy z układem oddechowym lub stosującym inhalacje.
Nawilżacz powietrza – czy warto?
Utrzymywanie wilgotności powietrza w mieszkaniu na poziomie 40-60% oraz optymalnej temperatury 20-22°C (w sypialni 18°C), ma duże znaczenie dla samopoczucia. Nawilżacz powietrza zapewnia korzyści pod względem zdrowotnym, pomaga utrzymać dobre samopoczucie, spokojny sen, a także zmniejsza ryzyko długiego utrzymywania się w powietrzu patogenów, w tym koronawirusa. Nawilżacz wraz z oczyszczaczem mogą znacząco wpłynąć na ryzyko przenoszenia się wirusów w mieszkaniach, ale też pomieszczeniach, w których często przebywa wiele osób np. w biurach. Nie oznacza to jednak, że całkowicie chronią i można zignorować pozostałe zasady bezpieczeństwa i ochrony przed koronawirusem.
Bibliografia
-
Marek Matacz, Koronawirus - nowe informacje, pozdrowienia (19.03.2020);
-
PAP, Ekspert: w czasie pandemii COVID-19 trzeba nawilżać pomieszczenia i pić wodę (17.03.2020);
-
GOV, Koronawirus: informacje i zalecenia, gov.pl
-
John D. Noti, Francoise M. Blachere, Cynthia M. McMillen, William G. Lindsley, Michael L. Kashon, Denzil R. Slaughter, Donald H. Beezhold. High Humidity Leads to Loss of Infectious Influenza Virus from Simulated Coughs. PLoS ONE, 2013; 8 (2): e57485 DOI: 10.1371/journal.pone.0057485.
