Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Termometr owulacyjny – zasady działania, jak go używać?

Naturalne metody planowania rodziny mają spore grono zwolenniczek. Obserwacja zmian, które zachodzą w organizmie kobiety, pozwala określić występowanie dni płodnych, również u tych pań, których cykle nie są regularne. Jak rozpoznać owulację? Przydatnym narzędziem jest termometr owulacyjny. Jak mierzyć nim temperaturę i który model wybrać?

 

Naturalne planowanie rodziny

Naturalne planowanie rodziny (NPR) to metoda, dzięki której kobieta może określić występowanie dni płodnych w cyklu miesiączkowym i tym samym oszacować moment, w którym może zajść w ciążę. Sposób ten stosują zarówno te kobiety, które chcą zajść w ciążę, jak i te, które nie mają w najbliższych planach powiększania rodziny. Plusami NPR jest taniość i dostępność metody, warto także dodać, że obserwacja zmian zachodzących w organizmie kobiety sprawdza się również wtedy, gdy jej cykl miesiączkowy nie jest regularny lub się przedłuża.

Jedną z oznak nadchodzącej owulacji jest zmiana temperatury ciała kobiety. Wahania te nie są duże i łatwo je przeoczyć, dlatego z pomocą przychodzą specjalne termometry owulacyjne. Jaka temperatura świadczy o owulacji?

Jak rozpoznać owulację?

Wraz z pierwszym dniem miesiączki rozpoczyna się cykl miesiączkowy kobiety. Jego długość oraz długość poszczególnych jego faz może się różnić. Statystycznie można powiedzieć, że długość cyklu wynosi 28 dni, a owulacja przypada na połowę cyklu, czyli dzień 14. Jednak określanie dni płodnych na podstawie tych informacji nie będzie dokładne, dlatego każda z kobiet, która chce stosować NPR, musi uważnie wsłuchać się w sygnały wysyłane jej przez organizm. Wraz z cyklem zmienia się temperatura ciała kobiety, a wszystko to za sprawą hormonów. Początek, czyli faza folikularna cyklu to czas niewielkiego spadku temperatury ciała. Jest on tak mały, że praktycznie większość kobiet nie odczuwa żadnej zmiany w swoim samopoczuciu.

Jaka temperatura świadczy o owulacji? Tuż przed tym dniem temperatura ciała spada, średnio o 0,2 st. C. Sama owulacja to czas podwyższenia temperatury (zwykle na poziomie 0,15-0,45 st. C) na 24 godziny. Temperatura po owulacji utrzymuje się na wyższym poziomie. Jeśli skok temperatury utrzymuje się dłużej niż 12 dni, istnieje duże prawdopodobieństwo, że doszło do zapłodnienia.

Na to, jak rozpoznać owulację wpływa także wygląd śluzu. W dni płodne jest on przezroczysty, przypomina konsystencją surowe białko jaja kurzego. W tym czasie wiele kobiet może także odczuwać tzw. bóle owulacyjne. Są one zlokalizowane w jajnikach, jednak u niektórych kobiet kłucie jest tak słabe, że łatwo je przeoczyć.

Czym różni się termometr owulacyjny od zwykłego?

Biorąc pod uwagę design urządzenia, szklany termometr owulacyjny i termometry klasyczne (galowo-indowe) są praktycznie takie same. Podobieństwo rozmiaru i wyglądu sprawia, że wiele kobiet, które po raz pierwszy sięgają po termometr do mierzenia temperatury w pochwie, błędnie zakłada, że może użyć w tym celu zwykłego termometru cieczowego. Podobnie jest w przypadku stosowania nowszych modeli termometrów, elektronicznych. Podobieństwo budowy i sposobu pomiaru to jedno. Warto jednak zaznaczyć, że termometr owulacyjny jest o wiele dokładniejszy od klasycznego czy elektronicznego – mowa tutaj o precyzji na poziomie 0,05 st. C, co pozwala uchwycić nawet niewielkie wahania temperatury w trakcie cyklu miesiączkowego. Kolejną różnicą jest skala termometru. W przypadku klasycznego urządzenia czy termometrów elektronicznych jest ona większa, sięgając ponad 40 st. C. Termometr owulacyjny zazwyczaj ma skale mniejszą, między 35,5 a 38,5 st. C. Jest ona jednak wystarczająca do tego, aby dokładnie obserwować cykl miesiączkowy. Temperatura wyższa, niż na wskazanej skali, może być powiązana z np. toczącym się w organizmie stanem zapalnym, jednak nie ma związku z daną fazą cyklu. Stąd termometry elektroniczne czy bezrtęciowe szklane należy stosować do pomiaru temperatury ciała w przypadku chęci kontroli stanu zdrowia, a do obserwacji cyklu miesiączkowego wybrać profesjonalny termometr owulacyjny. Jak używać tego typu urządzenie?

Termometr owulacyjny – jak używać?

Liczba dni płodnych w cyklu wynosi średnio 8. Kilka dni przed owulacją i kilka dni po niej to najlepszy czas na staranie się o dziecko. Przydatny do mierzenia temperatury ciała jest specjalny termometr owulacyjny. Jak stosować to urządzenie? Przede wszystkim regularnie. Każdego dnia o tej samej porze, najlepiej tuż po przebudzeniu, zanim wstaniesz z łóżka. Na miejsce pomiaru należy wybrać jedną z opcji: jamę ustną, pochwę lub odbyt. Dlaczego warto zdecydować się na termometr owulacyjny, jaki wybrać model? Ten typ termometru jest znacznie dokładniejszy niż tradycyjny. Pozwala na pomiar temperatury z dokładnością do 0,05 st. C. Dochodzi do tego możliwość współpracy termometru z aplikacją na telefonie, co pozwala zapisywać wszystkie dane w jednym miejscu. W taką funkcję jest wyposażony m.in. termometr Medel Fertyl. Ważne dodatkowe funkcje to także wodoodporność, elastyczna końcówka pomiarowa czy duża skala temperatury. Wygodny w użytkowaniu jest także termometr elektroniczny GIMA, wyświetlający temperaturę do 2 miejsc po przecinku, z żywotnością baterii na 100 h. Dobrej jakości termometry owulacyjne są dostępne w Apteczka24. Aby sprawdzić, czy nie doszło do zapłodnienia, warto zrobić szybki domowy test ciążowy płytkowy NOVAMA HOPE.

To, jaki termometr owulacyjny wybrać to jedno, warto też pamiętać, że nawet najlepszej jakości sprzęt może dać fałszywy wynik w pewnych sytuacjach. Aby dokładnie określić dni płodne, należy wziąć pod uwagę, że m.in.:

  • infekcje,

  • stres,

  • leki,

  • nieprzespane noce,

  • zwiększony wysiłek fizyczny,

Mogą one wpływać na temperaturę ciała. Warto zadbać o regularny tryb życia i ograniczyć sytuacje stresowe, aby NPR dało jak najlepsze efekty. Na koniec jeszcze jedna ważna rada. Określanie dni płodnych na podstawie pomiaru temperatury daje dobre efekty po obserwacji 2-3 cykli, kiedy kobieta będzie już wiedziała, jak zmienia się jej temperatura ciała w poszczególnych fazach cyklu.

Ile czasu mierzy się temperaturę w pochwie?

Aby pomiar był miarodajny, należy przestrzegać czasu mierzenia temperatury. Zbyt długi lub za krótki nie zapewnia precyzji, która jest kluczowa w obserwacji cyklu miesiączkowego. W przypadku korzystania z termometru elektronicznego sprawa jest prosta. Wystarczy wsłuchać się w sygnał dźwiękowy, który informuje o zakończeniu pomiaru (zazwyczaj trwa on 60 sekund). Z kolei termometr owulacyjny szklany to urządzenie, które wymaga samodzielnej kontroli czasu pomiaru. Tutaj niezbędne jest sięgnięcie do instrukcji termometru i sprawdzenie zalecanego czasu pomiaru przez producenta urządzenia. Oczywiście termometry owulacyjne szklane oznaczają dłuższy pomiar, niż w przypadku elektronicznego, zwykle kilkuminutowy. Warto pamiętać, aby pomiar za każdym razem trwał tyle samo. W tym celu można ustawić sobie np. stoper w telefonie, który dokładnie odmierzy zalecony przez producenta czas pomiaru.

Jak głęboko mierzyć temperaturę w pochwie?

Pomiar temperatury w pochwie nie wiąże się z bólem czy dyskomfortem, jednak aby badanie było dokładne, należy zwrócić szczególną uwagę na sposób włożenia termometru. Temperatura w pochwie będzie zależeć od tego, jak głęboko urządzenie się znajduje. Termometr owulacyjny należy delikatnie i powoli włożyć tak, aby był on oparty o sklepienie pochwy. Prawidłowe położenie termometru zasygnalizują mięśnie pochwy, które będą go delikatnie wypychać. Aby uniknąć wysunięcia się urządzenia z pochwy w trakcie pomiaru, należy przetrzymać je delikatnie dłonią.

Czy warto kupić termometr owulacyjny?

Termometr owulacyjny to polecane rozwiązanie dla osób stawiające na naturalne planowanie rodziny. Aplikacja, w którą zostały wyposażone najnowsze modele termometrów owulacyjnych, pozwala w wygodny sposób kontrolować cykl miesiączkowy i oszacować moment, w którym występuje owulacja. Temperatura, a dokładnie krzywa temperatury, jest automatycznie zapisywana, a zebrane dane stanowią nieocenioną pomoc nie tylko w przypadku planowana ciąży, ale i w trakcie leczenia ginekologicznego.

To, jak działa termometr owulacyjny, wygoda i precyzja pomiaru, sprawiają, że sięga po niego coraz więcej kobiet. Oczywiście na dokładność obserwacji wpływa wiele czynników, w tym regularność pomiarów, a nawet stres czy infekcje, jednak nie można zakwestionować faktu, że termometr owulacyjny stanowi lepszą alternatywę dla kalendarzyka małżeńskiego. Zwłaszcza w przypadku pań, które mają problem z regularnością cykli.

W Apteczka24 dostępne są termometry owulacyjne od czołowych producentów urządzeń medycznych. Certyfikowany sprzęt, zarówno w wersji podstawowej, jak i wyposażony w najnowsze technologie i aplikacje, to gwarancja bezpieczeństwa i dokładności w pomiarze temperatury. Sprawdź naszą ofertę i wybierz model termometru owulacyjnego, który spełni Twoje oczekiwania. Szukasz termometru do domowej apteczki? Mamy dla Ciebie najnowsze termometry bezdotykowe, modele elektroniczne lub klasyczne – idealne do pomiaru temperatury zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Data publikacji: 23.01.2023 14:07:00

Kategorie: Środki ochrony osobistej, Zdrowie i piękno

Produkty
Medel Fertyl Termometr owulacyjny
Medel Fertyl Termometr owulacyjny

Cena: 39.89 zł

Kategoria: Termometry owulacyjne

Termometr elektroniczny owulacyjny GIMA 25608
Termometr elektroniczny owulacyjny GIMA 25608

Cena: 22.69 zł

Kategoria: Termometry owulacyjne

Promocje na czasie

Nowość

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash purply + yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-22%

Cena: 232.11 zł 179.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 232.11 zł

Nowość

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash minty + purply Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-22%

Cena: 232.11 zł 179.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 232.11 zł

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

Olimpia Splendid CALDO POP A 2000W Termowentylator

Dwa stopnie grzania + funkcja wentylatora na lato!

Cena: 89.99 zł

Bestseller

VITAMMY Flash HTD8816C Termometr bezdotykowy z technologią 2 sposobów pomiaru

-22%

VITAMMY Flash HTD8816C Termometr bezdotykowy z technologią 2 sposobów pomiaru

POMIAR PUNKTOWY LUB SKANUJĄCY CZOŁO DLA WIĘKSZEJ PRECYZJI

Cena: 69.00 zł 53.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53.95 zł

ZESTAW Z GRATISEM: VITAMMY Symphony Antracyt Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową + 4KOŃCÓWKI + GRATIS

-32%

Nowość

ZESTAW DLA DZIECI: Vitammy Smile MiniMini+ Rybka + Myszka Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+

-25%

Cena: 119.94 zł 89.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.94 zł

Nowość

ZESTAW DLA DZIECI: VITAMMY Bunny blue + pink Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 0-3 lata ze światełkiem LED i nanowłóknami

-13%

Masażer pistoletowy - pistolet do samodzielnego masażu ciała VITAMMY BODY 1

-4%

Cena: 369.00 zł 355.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 355.00 zł

Bestseller

VITAMMY Space+ Termometr bezdotykowy wielofunkcyjny 2 czujniki

-38%

Cena: 78.75 zł 48.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 48.75 zł

Bestseller

SUSZARKA SZCZOTKA PROSTOWNICA LOKÓWKA DO WŁOSÓW 4W1 REVLON Pro Collection RVDR5222

-16%

Cena: 179.00 zł 149.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 153.55 zł

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała VITAMMY BODY 5 zielono-złoty

-19%

Cena: 245.00 zł 198.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 245.00 zł

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała, lekki i bezpieczny do samodzielnego masażu VITAMMY BODY 6 czarny

-20%

Cena: 450.00 zł 358.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 450.00 zł

Bestseller

FLAEM NUOVA Ghibli Plus Inhalator pneumatyczno-tłokowy

-9%

Cena: 159.00 zł 143.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 139.99 zł

Bestseller

FLAEM Airmate Inhalator dla dzieci i dorosłych

-8%

Cena: 129.95 zł 119.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.55 zł

Bestseller

VITAMMY Heat Ruby Red Poduszka elektryczna rozgrzewająca z pilotem (czerwień rubinowa)

-25%

VITAMMY Heat Ruby Red Poduszka elektryczna rozgrzewająca z pilotem (czerwień rubinowa)

aż 4-stopniowa regulacja temperatury / ogrzewanie na całej powierzchni/ zdejmowana przytulna poszewka

Cena: 109.00 zł 81.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.00 zł

Bestseller

Koc elektryczny rozgrzewający pojedyńczy z 1 pilotem (kontrolerem) VITAMMY THERMO 1X

-22%

Cena: 145.00 zł 112.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 112.75 zł

Vitammy SMILS Jelly Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

-23%

Vitammy SMILS Jelly Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

czujnik siły nacisku / Duży wygodny przycisk/ 5 programów szczotkowania w tym dla aparatów ortodontycznych

Cena: 259.00 zł 199.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199.00 zł

Vitammy SMILS Deep Water Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

-23%

Vitammy SMILS Deep Water Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

czujnik siły nacisku / Duży wygodny przycisk/ 5 programów szczotkowania w tym dla aparatów ortodontycznych

Cena: 259.00 zł 199.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199.00 zł

VITAMMY SMART KID WATCH zielony Smartwatch zegarek dla dzieci

-49%

Cena: 97.00 zł 48.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 48.99 zł

Vitammy SMILS Cloud Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

-23%

Vitammy SMILS Cloud Szczoteczka soniczna do zębów 82 000 ruchów/min

czujnik siły nacisku / Duży wygodny przycisk/ 5 programów szczotkowania w tym dla aparatów ortodontycznych

Cena: 259.00 zł 199.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199.00 zł

Hot Tools Signature HTDR5586 Suszarko-lokówka do włosów z odpinaną główką

-37%

Cena: 315.99 zł 199.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 315.99 zł

VITAMMY Fino Zestaw 2x Grzebień na wszy i gnidy - pear/ spring green

-31%

VITAMMY Fino Zestaw 2x Grzebień na wszy i gnidy - pear/ spring green

NATURALNA MECHANICZNA I CAŁKOWICIE EKOLOGICZNA METODA

Cena: 23.00 zł 15.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 15.95 zł

Zestaw prezentowy VITAMMY DINO różowy Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 6+ zegarek VITAMMY SMART KID WATCH

-14%

Zestaw prezentowy VITAMMY DINO zielony Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 6+ zegarek VITAMMY SMART KID WATCH

-14%

Cena: 219.00 zł 189.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 155.89 zł

REVLON One-Step Double Streight RVST2204E Prostownica do włosów

-38%

Cena: 257.75 zł 158.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 257.75 zł

VITAMMY HYDRA biały Irygator do zębów

-34%

Cena: 195.00 zł 128.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 177.95 zł

VITAMMY Cloud Nawilżacz powietrza parowy z funkcją schłodzenia pary

-32%

Cena: 265.00 zł 179.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 265.00 zł

Nowość

VITAMMY SILIKO pudrowy róż Szczoteczka soniczna do twarzy z dwoma programami

-6%

VITAMMY SILIKO pudrowy róż Szczoteczka soniczna do twarzy z dwoma programami

oczyszcza z ogrzewaniem /wspomaga mikrokrążenie/ 18 000 wibracji na minutę / funkcja głębokiego oczyszczania skóry i porów/ 1000 wibrujących silikonowych wypustek

Cena: 125.00 zł 117.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 117.95 zł

REVLON SmoothStay RVDR5317E Suszarka do włosów z olejkiem kokosowym, dyfuzorem i koncentratorem

-25%

Cena: 170.00 zł 127.50 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 170.00 zł

Vitammy Kleneo Purple Wielofunkcyjna szczoteczka soniczna do pielęgnacji twarzy

-30%

Cena: 157.00 zł 109.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 157.00 zł

ZESTAW PREZENTOWY - VITAMMY SYMPHONY&SILIKO Szczoteczka soniczna do zębów i szczoteczka do twarzy

-35%

Cena: 225.00 zł 145.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 225.00 zł

VITAMMY SMART KID WATCH różowy Smartwatch zegarek dla dzieci

-49%

Cena: 97.00 zł 48.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 48.99 zł

VICKS VUL505 NEW Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy

-36%

Cena: 187.00 zł 118.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 187.00 zł