WALENTYNKI: prezenty dla serca, szczoteczki i masażery do -35%

Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Stłuczenia i skręcenia stawów - objawy, rozpoznanie i pierwsza pomoc

Skręcenie stawu podczas domowych porządków lub spaceru? To możliwe! Choć większości osób skręcenie i stłuczenie stawu kojarzą się z poważniejszymi wypadkami i urazami, do tych nieprzyjemnych kontuzji może dość nawet podczas relaksu w domu. Chwila nieuwagi, złe postawienie stopy - tyle wystarczy, aby narazić się na problem ze stawem. Jak wygląda pierwsza pomoc przy tego typu urazach? Kiedy zgłosić się do lekarza?

Kontuzje stawów

Każdego dnia Twoje stawy są narażone na przeciążenie i kontuzje. I choć zdarzają się one głównie sportowcom czy osobom uprawiającym sport rekreacyjnie, skręcenie stawu w trakcie chociażby zwykłego mycia podłogi jest możliwe. Upadek, nieprawidłowa pozycja ciała, bieganie po niestabilnym podłożu, brak rozgrzewki przed treningiem - to tylko niektóre z czynników, które zwiększają ryzyko kontuzji stawów.

Jednym z niegroźnych obrażeń jest stłuczenie stawu. Dochodzi do niego wtedy, gdy siła działa na tkanki miękkie. Wystarczy uderzenie twardszym przedmiotem, aby na skórze pojawił się charakterystyczny krwiak. Objawy stłuczenia stawu to przede wszystkim ból i obrzęk, otarcie naskórka, jak i wspomniany już krwiak. Początkowo ma on kolor ciemnoczerwony, z czasem jaśnieje, aż do odcienia żółto-zielonego. Pierwsza pomoc w przypadku stłuczenia stawu obejmuje głównie stosowanie zimnych okładów oraz maści lub żeli o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Zimne okłady stosuje się w pierwszej fazie leczenia, przez 2-3 dni. Zimno obkurcza naczynia krwionośne, zmniejszając ryzyko zwiększenia się krwiaka, jak i skutecznie zmniejsza ból. Nieco poważniej sprawa wygląda, jeśli mowa o skręceniu stawu.

Skręcenie a zwichnięcie stawu

Skręcenie stawu często jest nieprawidłowo terminem stosowanym zamiennie ze zwichnięciem stawu. Warto jednak pamiętać, że są to dwie różne kontuzje. W pierwszym przypadku skręcenie stawu polega na urazie torebki stawowej i więzadeł, w wyniku którego doszło do rozciągnięcia, częściowego lub całkowitego rozerwania więzadeł. Kontuzja nie wiąże się jednak z przemieszczeniem stawu i zdeformowaniem kończyny. Z kolei zwichnięcie stawu to uraz wspominanych tkanek miękkich związany z przemieszczeniem powierzchni stawowych względem siebie.

Do najczęstszych kontuzji skręcenia stawu należy skręcenie stawu skokowego (potocznie określane jako skręcenie kostki) oraz skręcenie stawu kolanowego. Objawy w obu przypadkach są praktycznie takie same. Pojawia się ból, obrzęk w miejscu urazu, pacjent - w zależności od stopnia urazu - ma mniej lub bardziej ograniczony zakres ruchu. Skóra jest ciepła, może być również zaczerwieniona. Wspomniany podział na stopień skręcenia stawu to trzystopniowa skala. Najlżejszą kontuzją do wyleczenia jest skręcenie stawu z rozciągnięcie więzadeł. Stopień drugi to uraz z częściowym rozerwaniem wiązadeł, stopień trzeci określa skręcenie stawu z całkowitym rozerwaniem wiązadeł, co wiąże się z niestabilnością stawu.

Co zrobić po skręceniu stawu?

Pierwsza pomoc w leczeniu skręcenia stawu obejmuje stosowanie zimnych okładów oraz usztywnienie stawu. Rodzaj zastosowanego uruchomienia różni się ze względu na stopień kontuzji. W cięższych przypadkach stosowany jest gips, w lżejszych sprawdzi się ochrona stawu w postaci zastosowania opatrunku uciskowego. Warto zatem uzupełnić domową apteczkę o materiały opatrunkowe, a także kompresy i gazy, dzięki którym usztywnienie stawu będzie możliwe. Doskonałą alternatywą dla gipsu, jeśli lekarz tak zadecyduje, jest orteza. Skutecznie stabilizuje ona staw, jest znacznie bardziej komfortowa w noszeniu i nie ogranicza mobilności pacjenta. Komfort noszenia idzie w parze z łatwością utrzymania higieny w miejscu urazu. Dobrej jakości ortezy na staw kolanowy i ortezy na staw skokowy kupisz wygodnie online w Apteczka24.

Pierwsze dni po urazie to czas na odpoczynek i leczenie objawowe. Okłady, maści, żele i tabletki przeciwbólowe przynoszą ulgę oraz zapobiegają powiększaniu się stanu zapalnego. Należy jednak dodać, że jeśli chodzi o skręcenie stawu, rehabilitacja odgrywa tutaj ważną rolę. To dzięki niej przywrócisz odpowiednią ruchomość stawu, jak i zapobiegniesz nawrotowi kontuzji.

Jak długo leczy się skręcenie stawu?

Leczenie skręcenia stawu jest uzależnione od tego, z jak poważną kontuzją zmaga się pacjent. Można jednak przyjąć, że cały proces trwa kilka tygodni. Rehabilitacja po skręceniu stawu obejmuje głównie masaże i ćwiczenia. Warto zwrócić się o pomoc do fizjoterapeuty, który podpowie, jakie ćwiczenia wykonywać w domu. Skuteczną formą terapii jest także kinesiotaping. W tym celu stosuje się taśmy kino, które przykleja się na skórę w odpowiednim miejscu. Taśmy zmniejszają ból, obrzęk, stabilizują staw, jak i korygują jego niewłaściwą pozycję. Nosi się je 24/h na dobę, dzięki czemu znacząco wpływają one na szybkość regeneracji stawu. Zdarza się i tak, że skręcenie stawu niesie za sobą konieczność poddania się operacji, co wiąże się z dłuższym okresem rekonwalescencji.

Wszystkie niezbędne elementy wyposażenia apteczki domowej, przydatne w leczeniu stłuczenia lub skręcenia stawu, kupisz w Apteczka24. W razie pytań zapraszamy do kontaktu z naszym biurem obsługi.

Bibliografia:

  1. dr n. med. Marek Libura, Urazy stawu kolanowego, mp.pl, dost. 29.06.2022 r.

  2. dr hab. n. med. Jerzy Sułko, Skręcenie stawu skokowego, mp.pl, data dost. 29.06.2022 r.

  3. Brzezińska P., Mieszkowski J., Kompleksowe postępowanie fizjoterapeutyczne w skręceniu stawu skokowego, Journal of Education, Health and Sport, 5/2015.

Data publikacji: 11.07.2022 12:20:00

Kategorie: Potrzebne w domu

Produkty
MEYRA MEDICAL GENU MEYRA IMS Orteza stawu kolanowego granatowa rozmiar 1
MEYRA MEDICAL GENU MEYRA IMS Orteza stawu kolanowego granatowa rozmiar 1

Cena: 135.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

MEYRA MEDICAL GENU MEYRA Orteza stabilizująca staw kolanowy srebrno-niebieska rozmiar 1
MEYRA MEDICAL GENU MEYRA Orteza stabilizująca staw kolanowy srebrno-niebieska rozmiar 1

Cena: 127.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

MEYRA MEDICAL OASIS Orteza stawu kolanowego OA lewa
MEYRA MEDICAL OASIS Orteza stawu kolanowego OA lewa

Cena: 639.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

MEYRA MEDICAL TREKKER LONG Orteza stawu kolanowego z regulacją kąta zgięcia rozmiar L
MEYRA MEDICAL TREKKER LONG Orteza stawu kolanowego z regulacją kąta zgięcia rozmiar L

Cena: 267.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

MEYRA MEDICAL TREKKER LONG Orteza stawu kolanowego z regulacją kąta zgięcia rozmiar S
MEYRA MEDICAL TREKKER LONG Orteza stawu kolanowego z regulacją kąta zgięcia rozmiar S

Cena: 267.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

MEYRA MEDICAL TREKKER Orteza stawu kolanowego z regulacją kąta zgięcia rozmiar S
MEYRA MEDICAL TREKKER Orteza stawu kolanowego z regulacją kąta zgięcia rozmiar S

Cena: 197.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

OVATION MEDICAL GAME CHANGER GEN 2 Orteza stawu kolanowego OA lewa
OVATION MEDICAL GAME CHANGER GEN 2 Orteza stawu kolanowego OA lewa

Cena: 1013.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED 3D LINE Orteza stawu kolanowego rozmiar S
QMED 3D LINE Orteza stawu kolanowego rozmiar S

Cena: 99.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED FIRST Orteza stabilizująco-koryg. stawu kolanowego lewa rozmiar S
QMED FIRST Orteza stabilizująco-koryg. stawu kolanowego lewa rozmiar S

Cena: 630.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED FIRST Orteza stabilizująco-koryg. stawu kolanowego prawa rozmiar L
QMED FIRST Orteza stabilizująco-koryg. stawu kolanowego prawa rozmiar L

Cena: 630.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED FOLLOW Orteza stawu kolanowego z regulacją zakresu ruchomości lewa rozmiar XL
QMED FOLLOW Orteza stawu kolanowego z regulacją zakresu ruchomości lewa rozmiar XL

Cena: 887.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED KAFO Orteza stawu kolanowego i skokowego rozmiar M
QMED KAFO Orteza stawu kolanowego i skokowego rozmiar M

Cena: 531.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED MOTIVE Orteza stawu kolanowego otwarta rozmiar 4
QMED MOTIVE Orteza stawu kolanowego otwarta rozmiar 4

Cena: 278.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED MOTIVE PLUS Orteza długa stawu kolanowego z regulacją kąta zgięcia rozmiar 3
QMED MOTIVE PLUS Orteza długa stawu kolanowego z regulacją kąta zgięcia rozmiar 3

Cena: 320.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED PHARMA Stabilizator stawu kolanowego rozmiar S
QMED PHARMA Stabilizator stawu kolanowego rozmiar S

Cena: 26.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED REFLEX LONG Orteza stawu kolanowego otwarta rozmiar XXL
QMED REFLEX LONG Orteza stawu kolanowego otwarta rozmiar XXL

Cena: 391.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED REFLEX LONG Orteza stawu kolanowego zamknięta rozmiar S
QMED REFLEX LONG Orteza stawu kolanowego zamknięta rozmiar S

Cena: 391.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED REFLEX Orteza stawu kolanowego otwarta rozmiar M+
QMED REFLEX Orteza stawu kolanowego otwarta rozmiar M+

Cena: 320.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED REFLEX Orteza stawu kolanowego zamknięta rozmiar M+
QMED REFLEX Orteza stawu kolanowego zamknięta rozmiar M+

Cena: 320.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED RUSH Orteza pooperacyjna stawu kolanowego (z kompresem)
QMED RUSH Orteza pooperacyjna stawu kolanowego (z kompresem)

Cena: 533.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED S-MOVE Orteza stawu kolanowego zamknięta rozmiar 2
QMED S-MOVE Orteza stawu kolanowego zamknięta rozmiar 2

Cena: 503.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED SILVER LINE Orteza stawu kolanowego stabilizująca bez regulacji kąta zgięcia rozmiar M
QMED SILVER LINE Orteza stawu kolanowego stabilizująca bez regulacji kąta zgięcia rozmiar M

Cena: 124.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

QMED SILVER LINE Orteza stawu kolanowego stabilizująca z regulacją kąta zgięcia rozmiar M
QMED SILVER LINE Orteza stawu kolanowego stabilizująca z regulacją kąta zgięcia rozmiar M

Cena: 179.00 zł

Kategoria: Kończyn dolnych / Staw kolanowy

Promocje na czasie

Bestseller Wyprzedaż

OLIMPIA SPLENDID Carbon Black Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

-33%

OLIMPIA SPLENDID Carbon Black Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

technologia włókna węglowego CARBON / 2 stopnie mocy / Oscylacja / Termostat bezpieczeństwa

Cena: 389.00 zł 259.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259.89 zł

OLIMPIA SPLENDID Caldo Pop A 2000W Termowentylator

-22%

Cena: 95.00 zł 74.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 95.00 zł

Nowość

NOVAMA ELEFANTINO Inhalator pneumatyczno-tłokowy dla dzieci

NOVAMA ELEFANTINO Inhalator pneumatyczno-tłokowy dla dzieci

Uśmiechnięty inhalator dla całej rodziny z dożywotnią gwarancją jakości

Cena: 197.00 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-20%

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 149.95 zł 119.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149.95 zł

Bestseller

Masażer pistoletowy - pistolet do samodzielnego masażu ciała VITAMMY BODY 1

-28%

Cena: 249.00 zł 178.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.89 zł

Honeywell TP-Compact Osuszacz powietrza przenośny 12 litrowy Timer

-40%

Honeywell TP-Compact Osuszacz powietrza przenośny 12 litrowy Timer

Wydajność: 12l/24h/ SZYBKI I EKOLOGICZNY/ CICHY/ PRZENOŚNY/ NOWOCZESNY

Cena: 1413.00 zł 848.70 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 848.70 zł

VITAMMY Splash Pinkish Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-28%

Cena: 125.00 zł 89.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.00 zł

OLIMPIA SPLENDID Caleo Metal 2000W Grzejnik konwektorowy

-24%

OLIMPIA SPLENDID Caleo Metal 2000W Grzejnik konwektorowy

Elegancki design+ wysoka skuteczność!

Cena: 249.00 zł 188.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 188.89 zł

Bestseller

VITAMMY Next e1 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi + zasilacz

-13%

Cena: 87.75 zł 76.34 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 87.75 zł

REVLON Pro Collection RVDR5222 Suszarko-lokówka prostownica szczotka do włosów 4w1

-14%

Cena: 155.00 zł 132.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 155.00 zł

MOMERT 5875 Waga łazienkowa z analizą składu ciała (analityczna) szklana 7w1

-33%

MOMERT 5875 Waga łazienkowa z analizą składu ciała (analityczna) szklana 7w1

PLATFORMA ZE SZKŁA HARTOWANEGO / POMIAR 7 JEDNOSTEK

Nośność do 180kg

Cena: 139.00 zł 93.17 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 93.17 zł

REVLON SmoothStay RVST2211PE Prostownica do włosów 25 mm z dodatkiem odżywki z olejkiem kokosowym i etui

-12%

Cena: 159.00 zł 139.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

VICKS VH1800EU Przenośny, bezwodny dyfuzor z 2 wkładami zapachowymi

-35%

Cena: 49.00 zł 31.98 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.98 zł

Bestseller

REVLON Pro Collection RVDR5222E One-Step Hair Dryer & Volumiser Apricot Suszarko-lokówka prostownica szczotka do włosów 4w1

-26%

REVLON FOLDABLE FOOTSPA RVFB7034E Wanienka do hydromasażu stóp składany, podgrzewający

-10%

Cena: 289.00 zł 259.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 289.00 zł

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

-50%

Inteligentny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA710 z filtrem HEPA i czujnikiem jakości powietrza

3 lata gwarancji / tryb nocny/ jonizacja / czujnik jakości powietrza / wydajność CADR: 187 m3/h / timer/ 5 poziomów oczyszczania

Cena: 1200.00 zł 596.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 596.55 zł

VITAMMY Next e5 Ciśnieniomierz naramienny z komunikatami głosowymi w języku polskim + zasilacz

-15%

Cena: 98.55 zł 83.76 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 98.55 zł

REVLON SmoothStay RVDR5317E Suszarka do włosów z olejkiem kokosowym, dyfuzorem i koncentratorem

-12%

Cena: 159.00 zł 139.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159.00 zł

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała VITAMMY BODY 5 czarno-fioletowy

-32%

Cena: 245.75 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 182.89 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-23%

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 149.95 zł 115.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.95 zł

Bestseller

VITAMMY Splash surf Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-28%

Cena: 125.00 zł 89.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.00 zł

Bestseller

VITAMMY Splash yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-36%

Cena: 125.00 zł 79.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 85.99 zł

Bestseller

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

-9%

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

Skuteczny w odsysaniu kataru/ 12 melodyjek dla dziecka/ 3LATA gwarancji

Cena: 115.00 zł 104.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 104.75 zł

OLIMPIA SPLENDID Solaria Carbon Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

-19%

OLIMPIA SPLENDID Solaria Carbon Grzejnik na podczerwień z technologią włókna węglowego 1100W

technologia włókna węglowego CARBON / 2 stopnie mocy / Oscylacja / Regulowany kierunek / Termostat bezpieczeństwa

Cena: 319.00 zł 257.07 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 257.07 zł

Bestseller Wyprzedaż

10szt FFP2 NR CARINE FM004 FISH BLACK Czarna maska ochronna półmaska filtrująca kategoria III wg Reg. 2016/425

-60%

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała VITAMMY BODY 5 zielono-złoty

-32%

Cena: 245.75 zł 165.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 182.89 zł

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

-49%

Nowoczesny oczyszczacz powietrza Honeywell HPA830WE4 w cylindrycznej obudowie z czujnikiem jakości powietrza, aromaterapią i cichą pracą

3LATA GWARANCJI / Wychwytuje do 99,97% mikroskopijnych cząstek/ DLA ALERGIKÓW/ KOLOROWY CZUJNIK JAKOŚCI POWIETRZA / CICHA PRACA/ TRYB NOCNY/ TRYB AUTO

Cena: 969.00 zł 490.77 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 490.77 zł

OLIMPIA SPLENDID Caldo Relax Termowentylator 2000W

-21%

Cena: 109.00 zł 85.59 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109.00 zł

REVLON RVDR5222T One-Step Hair TEAL Suszarko-lokówka prostownica szczotka do włosów 4w1

-17%

Cena: 175.00 zł 145.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 175.00 zł

Masażer pistoletowy - pistolet do masażu ciała, lekki i bezpieczny do samodzielnego masażu VITAMMY BODY 6 różowy

-28%

Bestseller

REVLON PERFEC HEAT FRIZZ FIGHTER RVDR5229E2 Suszarka do włosów zmniejszająca elektryzowanie

-10%

Cena: 125.75 zł 113.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.75 zł

Bestseller

VITAMMY Next Basic Ciśnieniomierz naramienny z szybkim i delikatnym pomiarem podczas pompowania

-15%

Cena: 68.95 zł 58.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 68.95 zł

Oczyszczacz powietrza VITAMMY AIR PA500 z filtrem węglowym, HEPA i jonizacją

-16%

Oczyszczacz powietrza VITAMMY AIR PA500 z filtrem węglowym, HEPA i jonizacją

usuwa do 99,97 % bakterii, roztoczy i pleśni z powietrza / jonizacja / do małych pomieszczeń

Cena: 206.00 zł 172.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 206.00 zł

OLIMPIA SPLENDID Caldorad 7 Grzejnik olejowy elektryczny

-30%

Cena: 329.00 zł 229.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.89 zł

Logo Apteczka24

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00