Strefa zestawów
Bestsellery
Promocje
Blog
Kiedy należy myć ręce i jak często wykonywać higieniczne mycie rąk?
Wiele osób wykonuje mycie rąk zbyt rzadko lub pomija kluczowe momenty, gdy higiena dłoni jest szczególnie ważna. Obowiązkowo należy myć i dezynfekować ręce przed przygotowywaniem posiłków i spożywaniem jedzenia, po skorzystaniu z toalety oraz po powrocie do domu. Równie istotne jest mycie rąk wodą z mydłem po kontakcie ze zwierzętami, nawet domowymi pupilami, oraz po wyrzuceniu śmieci. Instrukcja mycia rąk powinna być znana każdemu, ponieważ dokładnie usunąć zanieczyszczenia z rąk można tylko stosując właściwą technikę.
W okresie wzmożonej aktywności należy pamiętać o myciu rąk po korzystaniu z transportu publicznego, dotykaniu klamek i poręczy w miejscach publicznych, oraz po kontakcie z pieniędzmi. Szczególną uwagę należy zwrócić na higienę rąk przed i po kontakcie z osobą wymagającą opieki, przed podaniem preparatów oraz po kichnięciu, kaszlnięciu czy wydmuchaniu nosa. Regularne mycie rąk znacząco przyczynia się do utrzymania higieny, zwłaszcza gdy jesteśmy poza domem.
Osoby pracujące z żywnością powinny myć i dezynfekować dłonie między przygotowywaniem różnych produktów, szczególnie przy przejściu od surowego mięsa do warzyw. W placówkach opieki nad dziećmi konieczne jest umycie rąk po każdej zmianie pieluchy oraz przed karmieniem najmłodszych. Przestrzeganie tych zasad jest szczególnie ważne w kontekście utrzymania właściwej higieny.
MEDISEPT VELOX TOP AF 1L Preparat do dezynfekcji i mycia powierzchni ze spryskiwaczem
1l ze spryskiwaczem
Czym się różnią rodzaje mydła i jak wpływają na higienę?
Wybór odpowiedniego mydła ma znaczenie dla skuteczności mycia dłoni. Mydła z dodatkowymi składnikami nie są bardziej skuteczne od zwykłych mydeł w usuwaniu większości zanieczyszczeń. Standardowe mydło działa poprzez mechaniczne usuwanie brudu i innych substancji z powierzchni dłoni, co w połączeniu z ciepłą wodą i tarciem jest wystarczająco skuteczne.
Tradycyjne mydło w kostce może być równie skuteczne jak jego płynny odpowiednik umieszczony w pojemniku z dozownikiem. Jednak w miejscach publicznych lepszy jest pojemnik z dozownikiem, który można obsługiwać łokciem lub regularnie czyścić powierzchnię przycisku lub pompki. Dla osób z wrażliwą skórą zalecane są mydła hipoalergiczne bez dodatku perfum i barwników, które nie wysuszają skóry dłoni.
W sytuacjach wymagających szczególnej higieny, jak praca w branży spożywczej czy przygotowywanie żywności dla dużej liczby osób, można stosować mydła o specjalnych właściwościach. Jednak częste mycie rąk wysusza skórę, dlatego warto wybierać preparaty z dodatkiem substancji nawilżających, które pomogą utrzymać skórę w dobrej kondycji.
Jak poprawnie myć ręce według instrukcji mycia?
Światowa Organizacja Zdrowia opracowała szczegółową instrukcję mycia rąk składającą się z 11 kroków. Czas i technika są kluczowe dla skuteczności procesu. Rozpoczyna się od zwilżenia rąk wodą o temperaturze komfortowej dla skóry, następnie nałożenia odpowiedniej ilości mydła pokrywającej całą powierzchnię całych dłoni. Kolejne kroki obejmują pocieranie dłoni o siebie ruchem okrężnym, pocieranie prawej dłoni o grzbiet lewej z przeplecionymi palcami i odwrotnie, aż po nadgarstek.
Ważne jest również pocieranie wewnętrznych części dłoni z przeplecionymi palcami, zahaczenie palców obu dłoni i pocieranie grzbietowej strony palców o wewnętrzną część drugiej dłoni. Nie można zapomnieć o kciukach – należy otoczyć kciuk lewej ręki zaciśniętą prawą dłonią i wykonać ruchy rotacyjne, następnie powtórzyć dla drugiego kciuka. Należy także dokładnie umyć przestrzenie między palcami, nie zapominając o opuszkach palców.
Końcowe etapy obejmują wykonywanie ruchów rotacyjnych w przód i w tył zaciśniętymi palcami prawej ręki w lewej dłoni i odwrotnie, dokładne spłukanie rąk pod bieżącą wodą oraz osuszenie jednorazowym ręcznikiem papierowym lub czystym ręcznikiem. Kran należy zakręcić używając ręcznika papierowego, najlepiej wykorzystując systemy bezdotykowe, aby uniknąć ponownego zabrudzenia umytych rąk. Cały proces powinien trwać co najmniej 30 sekund.
Przed rozpoczęciem mycia warto użyć preparat do mycia rąk, aby zwiększyć skuteczność oczyszczania.
Jak działa dezynfekcja i jaka powinna być zawartość alkoholu?
Skuteczność płynów do dezynfekcji rąk zależy przede wszystkim od zawartości etanolu lub alkoholu etylowego. Preparaty zawierające 60-95% alkoholu wykazują wysoką skuteczność w usuwaniu zanieczyszczeń mikrobiologicznych. Produkty o zawartości alkoholu poniżej 60% mają znacznie ograniczoną skuteczność i mogą nie spełniać swojej funkcji higienicznej. Produkty biobójcze należy stosować ostrożnie i zgodnie z instrukcją użycia.
Optymalna zawartość to 70-80% alkoholu, ponieważ przy tej koncentracji środek w takim stężeniu skutecznie usuwa zanieczyszczenia i nie odparowuje zbyt szybko. Do skutecznej dezynfekcji należy użyć odpowiedniej ilości płynu lub żelu - co najmniej 3 ml. Całe dłonie powinny być mokre od płynu dezynfekującego przez co najmniej 30 sekund.
Przy wyborze środka warto zwrócić uwagę na dodatkowe składniki pielęgnacyjne.
W sytuacjach wymagających szybkiej dezynfekcji, stosowanie płynu lub żelu do dezynfekcji dodatkowo zwiększa ochronę przed drobnoustrojami.
Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszym artykułem o środkach ochrony osobistej.
