Bestsellery
Wyprzedaż
Promocje
Pomysł na prezent
Blog
Kiedy i jak często należy szczotkować zęby w ciągu dnia?
Absolutnym minimum powinno być szczotkowanie zębów 2 razy w ciągu dnia – rano i wieczorem. Należy przy tym zauważyć, że bardzo duże znaczenie ma to, czy myjemy zęby przed czy po posiłku. Mycie przed posiłkiem jest niestety mało efektywne. Najlepsze rezultaty można uzyskać szczotkując zęby po każdym dużym posiłku, a zatem, po śniadaniu, po obiedzie oraz po kolacji. Mycie zębów zaleca się także po zjedzeniu słodkiej przekąski zawierającej duże ilości cukru. Najlepiej jest myć zęby ok. 20-30 minut po posiłku, gdy hormony śliny wyrównają poziom pH. Myjąc zęby od razu po posiłku wcieramy w szkliwo zębów niepożądane substancje, jak np. kwasy owocowe.
Jak często należy myć zęby - czy zbyt częste mycie zębów może być szkodliwe?
Część osób wychodzi z założenia, że warto myć zęby po każdym, nawet po małym posiłku. Rodzi się jednak pytanie, czy zbyt częste szczotkowanie zębów może być szkodliwe? Okazuje się tak. Szczotkowanie zębów ponad 5 razy w ciągu dnia może nadmiernie uszkadzać szkliwo. Oczywiście nic złego nie powinno się stać w sytuacji, gdy jednego dnia umyjesz zęby 6 czy 7 razy, ale jeśli byłby to codzienny nawyk, z pewnością nie przyniósłby on korzystnych efektów. Ponadto, zbyt częste mycie zębów może prowadzić do fluorozy, czyli nadmiaru fluoru w organizmie.
Sprawdź produkty: Vitammy, Chicco i Jordan dostępne w naszym sklepie online.
VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową
5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB
VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową
5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB
VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją
5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 96 000 ruchów/min / Etui i ładowarka indukcyjna w komplecie
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 239.95 zł
VITAMMY Pearl+ Soniczna szczoteczka do zębów z funkcją wybielania + etui
45dni działania na 1 ładowaniu / etui podróżne / 2 różne końcówki w zestawie
VITAMMY Symphony Blue Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową
5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB
Ile czasu należy poświęcić na szczotkowanie zębów? Jak długo należy szczotkować zęby?
Stomatolodzy zalecają szczotkować zęby przez co najmniej dwie minuty, ale nie dłużej, niż trzy minuty. To optymalny czas, w którym można dokładnie umyć wszystkie zęby i dotrzeć do trudnodostępnych zakamarków. Krótsze mycie zazwyczaj oznacza niedokładność, przez co resztki jedzenia mogą być trawione przez bakterie, co jest bezpośrednią przyczyną powstawania próchnicy. Z kolei zbyt częste mycie stanowi zagrożenie dla szkliwa, a ponadto może podrażniać dziąsła. Jeśli po 2-3 minutowym myciu zębów nie masz pewności, czy udało Ci się uzyskać w pełni zadowalający efekt, zawsze możesz zastosować nić dentystyczną oraz płyn do płukania jamy ustnej.
Jak prawidłowo szczotkować zęby? O której godzinie należy szczotkować zęby?
W kontekście prawidłowego szczotkowania zębów na pewno warto wziąć sobie do serca zasadę, że częściej nie zawsze znaczy lepiej. Na pierwszym miejscu powinna bowiem stać jakość szczotkowanie. W miarę możliwości postaraj się myć zęby ok. 20-30 minut po posiłku. Szczotkuj zęby przez ok. 2-3 minuty dokładając wszelkich starań, aby dotrzeć głowicą szczoteczki w każde miejsce, zwłaszcza w trudnodostępne zakamarki, w których gromadzą się resztki jedzenia. Zadbaj także o dobrą pastę o zębów o jakościowym składzie. Jakość szczotkowania można poprawić stawiając na szczoteczkę elektroniczną lub soniczną, choć szczoteczka manualna również pozwala na uzyskanie oczekiwanych efektów. Szczotkowanie warto wspomagać nitkowaniem zębów.
Jak poprawnie myć zęby - dobra szczoteczka to podstawa
Duży wpływ na jakość higieny jamy ustnej ma odpowiednia szczoteczka do zębów. Obecnie za najlepszy wybór uchodzą szczoteczki soniczne wykonujące ruch wymiatający o dużej częstotliwości, nawet ponad 90 tys. ruchów na minutę. Częstotliwość mycia zębów sprawia, że warto szczotkować dwa razy dziennie nasze zęby. Ruch wymiatający jest bezpieczniejszy dla szkliwa, lepiej usuwa resztki jedzenia, a także bardzo skutecznie rozbija płytkę nazębną. Wyborem godnym polecenia są szczoteczki soniczne Vitammy z serii Aurum, Echo czy Pearl+. Proste szczoteczki soniczne można kupić już za ok. 40 – 80 zł, natomiast najbardziej wymagający mogą wybrać szczoteczki o większej liczbie funkcji i trybów pracy dostępne w cenie od 150 do 300 zł.
