Dzień Matki zbliża się wielkimi krokami. Już teraz warto pomyśleć nad prezentami na Dzień Mamy i zastanowić się nad jakimś funkcjonalnym podarkiem. Oczywiście miłość do mamy można wyrazić na wiele sposobów, a prezent to jedynie miły dodatek. Oto nasze propozycje na praktyczny prezent na Dzień Matki.

Jaki prezent zrobić na Dzień Matki?

Najważniejsza jest pamięć, wyrażenie miłości, szacunku i chęć sprawienia radości mamie, która przecież jest jedną z najważniejszych osób w życiu każdego człowieka. Prezenty na Dzień Mamy powinny być zatem uzupełnieniem tego przekazu. Trzeba je tak przemyśleć, aby nie były kolejnymi nikomu niepotrzebnymi gadżetami, które szybko staną się bezużyteczne i będą zbierały kurz. Przygotowaliśmy listę przydatnych prezentów, które warto kupić na Dzień Mamy.

1. Prezent na Dzień Mamy: akcesoria do aromaterapii

Domowa aromaterapia to niezwykle skuteczny sposób na relaks i odprężenie po ciężkim dniu. Olejki eteryczne wykorzystywane w aromaterapii zapewniają mnóstwo korzyści zdrowotnych i relaksacyjnych. Inhalacje za pomocą olejków korzystnie wpływają na stan układu oddechowego i nerwowego; takie właściwości ma zwłaszcza olejek eukaliptusowy. Z kolei olejek cytrynowy, różany lub lawendowy można wykorzystać do aromatyzowania pomieszczeń w celu odświeżenia powietrza, czy odstraszenia komarów i innych owadów. Olejki eteryczne można dodać również do wanny wypełnionej wodą, by uzyskać efekt relaksującej kąpieli i odprężenia. Możliwości jest naprawdę wiele – zajrzyj tutaj, a przekonasz się jakie są zalety aromaterapii. Jeżeli zastanawiasz się, co kupić na Dzień Mamy, polecamy naturalne olejki eteryczne do aromaterapii oraz dyfuzor do olejków.

2. Prezent na Dzień Mamy: lokówka i suszarka

Drugą naszą propozycją na to, jaki prezent zrobić na dzień matki jest lokówka i suszarka do włosów. To przydatne akcesoria, które są obowiązkowym wyposażeniem każdej damskiej toaletki. Lokówka i suszarka oraz różne inne akcesoria do pielęgnacji włosów to prezenty, które zawsze są z kategorii tych trafionych. Oczywiście pod warunkiem, że Twoja mama nie ma już jednej, ewentualnie dziesięciu. Zakładając jednak, że nie ma, jeżeli chcesz sprawić praktyczny prezent na Dzień Mamy, lokówka i suszarka do włosów lub inne produkty z kategorii uroda i pielęgnacja będą strzałem w dziesiątkę.

3. Prezent na Dzień Mamy: szczoteczka soniczna

Higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna w każdym wieku. Dbanie o stan zębów i dziąseł to jedna z podstawowych czynności dnia codziennego. Z wiekiem zęby wymagają jeszcze pilniejszej i dokładniejszej opieki, by móc jak najdłużej cieszyć się zdrowym uśmiechem. Dlatego jako wyjątkowy prezent na Dzień Matki polecamy szczoteczkę soniczną. Taka szczoteczka jest o wiele lepsza niż tradycyjna oraz elektryczna. Szczoteczki soniczne docierają nawet do najmniejszych szczelinek i czyszczą zęby z najwyższą skutecznością, a jednocześnie są bardzo delikatne dla szkliwa i dziąseł. O tym, jak działa szczoteczka soniczna i jakie są jej zalety, przeczytasz w tym artykule oraz tutaj. W sklepie Apteczka24.pl znajdziesz szeroki wybór szczoteczek sonicznych oraz akcesoriów. Jeżeli zastanawiasz się nad praktycznym prezentem dla mamy, to z pewnością warto rozważyć zakup takiej szczoteczki. Sprawdź nasze propozycje – szczoteczki soniczne dla dorosłych.

4. Prezent na Dzień Mamy: ciśnieniomierz

Choć ciśnieniomierz może wydawać się osobliwą propozycją, w rzeczywistości jest to bardzo dobry pomysł na prezent dla mamy. Taki podarek wskazuje, że zależy Ci na zdrowiu mamy i dajesz jej narzędzie, które pozwala zadbać o to zdrowie. Nawet jeżeli rodzic nie ma problemów z ciśnieniem, to jest to produkt, który po prostu warto mieć w domowej apteczce i w miarę potrzeby z niego korzystać. Jeżeli u mamy pojawiły się oznaki nadciśnienia, to taki ciśnieniomierz pozwoli jej zadbać o zdrowie i umożliwi codzienną kontrolę ciśnienia tętniczego krwi. Przeczytaj poradnik na temat tego, jaki ciśnieniomierz wybrać. W sklepie Apteczka24.pl znajdziesz szeroki wybór ciśnieniomierzy.

5. Prezent na Dzień Mamy: oczyszczacz powietrza

Ostatnią propozycją na liście prezentów na Dzień Matki jest oczyszczacz powietrza (przeczytaj poradnik, czy potrzebujesz oczyszczacz w domu). To urządzenie, dzięki któremu w mieszkaniu zawsze będzie czyste, świeże i zdrowe powietrze, co w obecnych czasach jest luksusem. Oczyszczacz powietrza filtruje powietrze ze smogu, dymów i innych zanieczyszczeń, ale też w pewnym stopniu filtruje wirusy, bakterie i grzyby, dzięki czemu w domu zapanuje czysta i zdrowa atmosfera. Jeżeli zależy Ci na zdrowiu i dobrym samopoczuciu mamy, sprezentuj jej oczyszczacz powietrza.

Wyglądasz przez okno, a tam szaro i ponuro. Zastanawiasz się – to mgła czy smog? Niestety z dużym prawdopodobieństwem to drugie. Problem smogu i jego skutki są szczególnie widoczne w miastach oraz na terenach osłoniętych od wiatru. Tam dym i zanieczyszczenia potrafią utrzymywać się całymi tygodniami. Choć podejmowanych jest wiele działań w kierunku zminimalizowania efektów zanieczyszczenia atmosfery, wciąż daleko do sytuacji idealnej. Jak więc chronić się przed smogiem, gdy stacje pogodowe wyświetlają alert „zły stan powietrza”?

Przyczyny i skutki smogu

Co to jest smog? To zawieszone w powietrzu pyły i zanieczyszczenia powstałe ze związków takich jak tlenki siarki, tlenek azotu, substancje stałe i kancerogenne. Szczególnie niebezpieczne są pyły PM10 i PM2,5. Tworzą one charakterystyczną mgłę, nazywaną smogiem. Ten nie zawsze jest widoczny, dlatego jest tak zdradliwy. Nawet jeżeli go nie widać i nie czuć, to i tak może być szkodliwy. Dlatego zwracaj uwagę na komunikaty meteorologiczne przedstawiające stan powietrza w danym dniu.

Przyczyny smogu to zwłaszcza spaliny samochodowe, dym z pieców opalanych węglem, spaliny z fabryk, odpady przetwórcze, spalanie śmieci i wiele innych. Mimo iż świat podejmuje walkę z tym zjawiskiem, a przyczyny smogu są mocno ograniczane, to wciąż daleko nam do zwycięstwa. A skoro tak, to trzeba w jakiś sposób ograniczyć działanie smogu na organizm, bo skutki smogu mogą być opłakane: znaczne skrócenie długości życia, ograniczenie jakości życia, zwiększone ryzyko chorób układu oddechowego, krążenia, nerwowego, a także nowotworów i wystąpienia patologii ciąży. Rocznie z powodu smogu może umierać w Polsce ponad 48 000 osób. A to jeszcze nie wszystkie skutki smogu. Prowadzi on również do zanieczyszczenia gleby i wody, co podnosi poziom niebezpiecznych substancji w glebie rolnej i uprawach. Tak więc smog bardzo negatywnie wpływa na ludzi, w takim razie, jak chronić się przed smogiem? Jest na to kilka skutecznych metod.

Ochrona przed smogiem – sposoby

1. Monitoruj stan powietrza – bądź na bieżąco z informacją, jaki jest aktualny stan powietrza w Twojej okolicy, zwłaszcza w okresie smogowym, czyli jesienią i zimą, gdy trwa sezon grzewczy, a warunki atmosferyczne sprzyjają długiemu utrzymywaniu się zanieczyszczeń w jednym miejscu. Dane podawane są w wiadomościach pogodowych, w internecie na stronach śledzących pogodę, a w miastach wyświetlane są na tablicach informacyjnych np. na przystankach, aby każdy miał dostęp do takiej informacji.

2. Ogranicz przebywanie na zewnątrz i unikaj ruchliwych ulic – gdy jakość powietrza jest zła, staraj się ograniczyć do minimum przebywanie na zewnątrz, a w szczególności przy ruchliwych ulicach, gdzie stężenie zanieczyszczeń jest największe. Smog w Polsce zauważalny jest w całym kraju, choć na szczęście z roku na rok problem ten jest ograniczany. Niemniej jednak w okresie zwiększonego stężenia pyłów zawieszonych w powietrzu zaleca się zminimalizowanie czasu przebywania na zewnątrz.

3. Zaopatrz się w maseczkę z filtrem – aby ograniczyć skutki smogu, ale móc przebywać na zewnątrz i bezpiecznie poruszać się po mieście, warto kupić maseczkę antysmogową z filtrem węglowym. Maski antysmogowe zostały tak zaprojektowane, aby efektywnie filtrowały pyły zawieszone w powietrzu, zwłaszcza pyły PM10 i PM2,5, a także związki kancerogenne znajdujące się w atmosferze. Maski antysmogowe występują w różnych wersjach od podstawowych maseczek na twarz, do zaawansowanych systemów filtrujących.

Trzeba przy tym zaznaczyć, że maski antysmogowe to nie są antywirusowe i nie mogą ich zastąpić. Zarówno maska antywirusowa nie może pełnić funkcji maski antysmogowej, jak i odwrotnie, gdyż są to różne systemy filtrowania. Na ten temat więcej przeczytasz tutaj.

4. Używaj dobrych oczyszczaczy – powietrze ma to do siebie, że przenika do pomieszczeń przez szczeliny w oknach, systemy wentylacji itd. Jeżeli jakość powietrza na zewnątrz jest zła, to również w mieszkaniu taka będzie, a nie da się przecież nosić maski antysmogowej przez cały czas, również w pomieszczeniach zamkniętych. Jest na to znacznie lepszy sposób – oczyszczacz powietrza. Smog można łatwo filtrować, gdyż składa się z większych i mniejszych cząsteczek, które mogą być zatrzymywane przez filtry. Oczyszczacze powietrza mają kilka filtrów np. wstępny, HEPA, węglowy, a także takie funkcje jak jonizacja czy nawilżanie; zakres funkcji zależy od modelu.

Smog w Polsce to poważny problem, a ponieważ skutki smogu mogą być dramatyczne dla naszego zdrowia, lepiej podjąć odpowiednie kroki i nie liczyć na to, że smog kiedyś sam zniknie. Maski antysmogowe i oczyszczacze powietrza są skuteczne i zapewniają dobrą ochronę. Zachęcamy do zapoznania się z produktami dostępnymi w sklepie Apteczka24.pl.

Bibliografia

1. Michalina Treder, „Smog zagrożeniem bezpieczeństwa zdrowotnego w Polsce.” Rocznik Bezpieczeństwa Międzynarodowego 11.1 (2017): 190-204;

2. Jakub Jędrak, Łukasz Adamkiewicz, Ewa Konduracka, Krystyna Pawlas, Wybrane skutki zdrowotne zanieczyszczenia powietrza, mp.pl (23.03.2015);

3. Karolina Krawczyk, Pokonać smog, mp.pl (13.12.2019);