Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Elektrostymulatory mięśni. Rewolucja w treningu i rehabilitacji

W dzisiejszym świecie, gdzie zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna zyskują coraz większą popularność, narzędzia i technologie wspierające te cele również ewoluują. Jednym z takich innowacyjnych urządzeń jest elektrostymulator mięśni, który odgrywa istotną rolę zarówno w treningu, jak i rehabilitacji. W tym artykule zgłębimy tajniki elektrostymulatorów mięśniowych, dowiedzmy się, jak działają i jakie korzyści oferują.

Idea elektrostymulacji mięśni

Elektrostymulacja mięśni to technika wykorzystująca impulsy elektryczne do pobudzania włókien mięśniowych. Pomysł ten wywodzi się z medycyny fizykalnej i fizykoterapii, ale obecnie elektrostymulacja staje się coraz bardziej popularna w treningu sportowym i rehabilitacji. Działa to na zasadzie dostarczania impulsów elektrycznych do odpowiednich obszarów ciała za pomocą elektrod umieszczanych na skórze.

Jak działają elektrostymulatory mięśni?

Elektrostymulatory mięśni to zaawansowane urządzenia, które działają na zasadzie dostarczania impulsów elektrycznych do mięśni, co prowadzi do mimowolnych skurczów mięśniowych. Aby lepiej zrozumieć, jak dokładnie działają elektrostymulatory mięśni, warto prześledzić ten proces krok po kroku.

  1. Generowanie impulsów elektrycznych: Elektrostymulatory są wyposażone w specjalne układy elektroniczne, które generują impulsy elektryczne o określonej częstotliwości i intensywności. Te impulsy są kontrolowane za pomocą panelu sterowania lub aplikacji mobilnej, co pozwala dostosować parametry stymulacji do indywidualnych potrzeb użytkownika.

  2. Przesyłanie impulsów do elektrod: Impulsy elektryczne docierają do elektrod umieszczanych na skórze użytkownika. Elektrody to przewodzące elementy, które są umieszczone na konkretnych obszarach ciała, na których chcemy wywołać skurcze mięśni.

  3. Stymulacja nerwów motorycznych: Impulsy elektryczne, które docierają do elektrod, oddziałują na nerwy motoryczne. Nerwy motoryczne to te, które kontrolują ruch mięśni. Elektrostymulacja pobudza te nerwy do przekazywania sygnałów do mięśni.

  4. Skurcze mięśni: Gdy impulsy elektryczne dotrą do mięśni, powodują skurcze włókien mięśniowych. To jest kluczowy moment, ponieważ to właśnie te kontrolowane skurcze prowadzą do ruchu mięśniowego. Mimowolne i rytmiczne skurcze mięśni sprawiają, że mięśnie pracują i ulegają naprężeniu.

  5. Mimowolny ruch mięśni: Skurcze mięśni wywołane elektrostymulacją są mimowolne, co oznacza, że użytkownik nie musi wykonywać żadnych świadomych działań, aby aktywować te mięśnie. To podobne do naturalnych skurczów mięśni, które zachodzą podczas aktywności fizycznej.

  6. Kontrola intensywności i częstotliwości: Użytkownik ma kontrolę nad intensywnością i częstotliwością impulsów elektrycznych, co pozwala dostosować trening do swoich indywidualnych potrzeb. W zależności od celów treningowych można regulować te parametry, aby osiągnąć najlepsze wyniki.

Warto podkreślić, że elektrostymulatory mięśni są skonstruowane w taki sposób, aby były bezpieczne i skuteczne. Jednak ważne jest, aby korzystać z nich zgodnie z instrukcjami producenta i, w przypadku rehabilitacji lub bardziej zaawansowanych zastosowań, pod nadzorem specjalisty medycznego. Dzięki elektrostymulatorom mięśni możemy osiągnąć wiele korzyści, od wzmacniania mięśni po redukcję bólu i poprawę wytrzymałości, co czyni je cennym narzędziem w treningu i rehabilitacji.

Korzyści treningowe elektrostymulacji mięśni

1. Wzmacnianie mięśni

Elektrostymulacja mięśni może być używana jako uzupełnienie tradycyjnego treningu siłowego. Stymulacja elektryczna pozwala na aktywację większej liczby włókien mięśniowych, co może przyspieszyć proces wzmacniania mięśni.

2. Poprawa wytrzymałości

Dla sportowców i osób aktywnych fizycznie elektrostymulatory mięśni mogą pomóc w poprawie wytrzymałości mięśniowej. Dłuższe sesje treningowe mogą być bardziej efektywne dzięki użyciu elektrostymulacji.

3. Redukcja napięcia mięśniowego

Elektrostymulacja może również pomóc w redukcji napięcia mięśniowego i bólu. Jest to szczególnie istotne dla osób cierpiących na bóle mięśni czy problemy z układem ruchu. Polecane są również masażery mięśni.


Zastosowania rehabilitacyjne elektrostymulacji mięśni

1. Rehabilitacja po kontuzjach

Elektrostymulatory mięśni są często wykorzystywane w procesie rehabilitacji po urazach sportowych lub innych kontuzjach. Pomagają w utrzymaniu siły mięśniowej i zakresu ruchu w okresie rekonwalescencji.

2. Wspomaganie w leczeniu bólów mięśniowych

Osoby cierpiące na przewlekłe bóle mięśniowe mogą odczuwać ulgę dzięki elektrostymulacji. Stymulacja elektryczna może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni i złagodzeniu bólu.

3. Poprawa koordynacji ruchowej

W niektórych przypadkach elektrostymulacja mięśni może pomóc w poprawie koordynacji ruchowej, co jest istotne w procesie rehabilitacji po uszkodzeniach nerwów czy mózgu. Zapraszamy do naszego sklepu online ,można tam nabyć np. taśmy KINO, potrzebne i niezawodne w  łagodzeniu kontuzji.

Bezpieczeństwo i dostępność

Elektrostymulatory mięśni są stosunkowo bezpieczne, ale ważne jest, aby używać ich zgodnie z instrukcjami producenta i pod nadzorem profesjonalisty, jeśli jest to wskazane. Na rynku dostępne są różne modele elektrostymulatorów, od tych przeznaczonych dla sportowców po te, które można stosować w domowym zaciszu.

Podsumowanie

Elektrostymulatory mięśni to innowacyjne narzędzia, które znalazły swoje miejsce zarówno w treningu, jak i rehabilitacji. Ich zdolność do wzmacniania mięśni, poprawy wytrzymałości i redukcji bólu mięśniowego czynią je cennym narzędziem dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy potrzebują wsparcia w procesie rehabilitacji. Bezpieczne i skuteczne, elektrostymulatory mięśni zyskują coraz większą popularność i przyczyniają się do poprawy jakości życia wielu ludzi. Dzięki nim możliwe jest osiągnięcie lepszej kondycji fizycznej, a także skuteczniejsza rehabilitacja po urazach czy kontuzjach. Niezależnie od celu, dla którego są używane, elektrostymulatory mięśni są obecnie ważnym elementem wspierającym zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną.

Data publikacji: 24.01.2024 11:52:00

Kategorie: Zdrowie i piękno

Produkty
BEURER EM 40/41/49/80 Duże elektrody 45mm x 45mm 8 szt.
BEURER EM 40/41/49/80 Duże elektrody 45mm x 45mm 8 szt.

Cena: 78.00 zł

Kategoria: Elektrostymulatory mięśni

BEURER MG 10 Piłka do masażu z wibracjami do punktowego masażu napiętych partii mięśni
BEURER MG 10 Piłka do masażu z wibracjami do punktowego masażu napiętych partii mięśni

Cena: 93.00 zł

Kategoria: Elektrostymulatory mięśni

MEDEL MYO-TENS 95233 Elektrody do stymulatora mięśni
MEDEL MYO-TENS 95233 Elektrody do stymulatora mięśni

Cena: 67.59 zł

Kategoria: Elektrostymulatory mięśni

MEDEL MYO-TENS 95233 Przewody do elektrostymulatora mięśni
MEDEL MYO-TENS 95233 Przewody do elektrostymulatora mięśni

Cena: 36.00 zł

Kategoria: Elektrostymulatory mięśni

VITAMMY Ice Elektrody do stymulatora mięśni i nerwów
VITAMMY Ice Elektrody do stymulatora mięśni i nerwów

Cena: 35.00 zł

Kategoria: Elektrostymulatory mięśni

VITAMMY Ice Elektrostymulator / stymulator mięśni i nerwów TENS/EMS niebieski
VITAMMY Ice Elektrostymulator / stymulator mięśni i nerwów TENS/EMS niebieski

Cena: 89.00 zł

Kategoria: Elektrostymulatory mięśni

VITAMMY Ice Elektrostymulator / stymulator mięśni i nerwów TENS/EMS srebrny
VITAMMY Ice Elektrostymulator / stymulator mięśni i nerwów TENS/EMS srebrny

Cena: 89.00 zł

Kategoria: Elektrostymulatory mięśni

Promocje na czasie

Hot Tools Signature Series EMEA 1 Inch Digital Ceramic HTST2575E Ceramiczna prostownica do włosów z LCD

-18%

Cena: 279.00 zł 229.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.89 zł

Bestseller

VITAMMY Colibri Elektryczny aspirator do nosa (odciągacz kataru)

-10%

VITAMMY Colibri Elektryczny aspirator do nosa (odciągacz kataru)

WYSOKA SKUTECZNOŚĆ W BEZPIECZNYM ODCIĄGANIU KATARU

Cena: 72.95 zł 65.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 65.89 zł

Bestseller

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-11%

VITAMMY Symphony White Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 142.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 142.89 zł

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy z oscylacją i cichą pracą

-22%

Honeywell HTF400E Wentylator biurkowy z oscylacją i cichą pracą

Generuje stały kojący “różowy szum” który korzystnie wpływa na umysł, relaksuje i zagłusza zbędne dźwięki z zewnątrz pomieszczenia

Cena: 340.00 zł 265.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 309.00 zł

Bestseller

VITAMMY Splash Pinkish Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash minty + purply Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-15%

Cena: 245.00 zł 209.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.00 zł

ZESTAW DLA DZIECI : VITAMMY Splash purply + yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8 lat +

-15%

Cena: 245.00 zł 209.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 209.00 zł

VICKS VH1800EU Przenośny, bezwodny dyfuzor z 2 wkładami zapachowymi

-19%

Cena: 49.00 zł 39.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39.89 zł

ZESTAW DLA DZIECI: Vitammy Smile MiniMini+ Rybka + Myszka Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+

-12%

Cena: 112.95 zł 99.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99.89 zł

Zestaw prezentowy Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 3+ VITAMMY SMILE króliczek + zegarek silikonowy

-20%

Cena: 67.75 zł 53.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53.89 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem i lusterkiem VITAMMY dream mist mirror

-23%

Cena: 73.00 zł 55.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59.89 zł

Bestseller

Honeywell Zeta DCS2AE Silver Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-35%

Cena: 459.00 zł 297.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339.00 zł

Wentylator wiatrak mini z nawilżaczem VITAMMY dream mist

-19%

Cena: 74.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59.89 zł

Honeywell HT900 NE4 niebieski Wentylator podłogowy cichy cyrkulator

-24%

Cena: 148.00 zł 112.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 125.00 zł

Bestseller

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

-35%

Honeywell HT900 TURBO FAN Wentylator biurkowy / podłogowy / na ścianę wiatrak, 3 lata gwarancji, cyrkulator

3 PRĘDKOŚCI NAWIEWU / NIE WYMAGA SKŁADANIA / MONTAŻ RÓWNIEŻ NA ŚCIANIE

Cena: 148.00 zł 95.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 105.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash surf Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

VITAMMY Splash yello Szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci 8+

-10%

Cena: 132.75 zł 119.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119.89 zł

Bestseller

NOVAMA Pingo Elektryczny aspirator do nosa odciągacz kataru na baterie z melodyjkami

-5%

Cena: 115.00 zł 108.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 108.89 zł

Honeywell HY254 E4 QuietSet Tower Fan Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem, 3 lata gwarancja, z funkcją oscylacji

-42%

Cena: 509.00 zł 295.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329.69 zł

VITAMMY INFANT Waga dla niemowląt dziecięca noworodkowa

-27%

Cena: 148.95 zł 108.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 148.95 zł

Bestseller -20% kod:TATA

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

-11%

VITAMMY Symphony Black Szczoteczka soniczna do zębów z komfortową obudową

Wyjątkowe prezenty na Dzień Ojca

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 82 000 ruchów/min / Ładowarka indukcyjna USB

Cena: 159.75 zł 142.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 142.89 zł

Bestseller

ORYGINALNY BRAUN BNA 100 Elektryczny aspirator do nosa dla dzieci i niemowląt

-9%

Cena: 109.95 zł 99.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99.89 zł

VITAMMY Next e5 basic Ciśnieniomierz naramienny z podświetlanym ekranem + zasilacz

-10%

Cena: 83.55 zł 75.19 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 83.55 zł

Bestseller

Honeywell Turbo on the Go HTF090E Wentylator bezprzewodowy, składany 3w1

-24%

Cena: 79.00 zł 59.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69.00 zł

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

-40%

ADE Nawilżacz powietrza ultradźwiękowy biurkowy HM1800 USB -czarny

MAŁY I STYLOWY / ŁADOWANIE USB / pojemność 160ml

Cena: 149.00 zł 89.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89.69 zł

Bestseller

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

-27%

Honeywell HYF500E Turbo Force Power Wentylator kolumnowy z cyrkulatorem i funkcją oscylacji

2 wentylatory w 1 obudowie ABSOLUTNA WYDAJNOŚĆ TURBO FORCE

Cena: 533.00 zł 389.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 449.00 zł

Honeywell Zeta DCS2AE White Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-35%

Cena: 459.00 zł 297.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329.00 zł

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci / dla dziewczynki 24m+ CHICCO Baby Colection Girl różowe + etui

-15%

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci / dla dziewczynki 24m+ CHICCO Baby Colection Girl różowe + etui

Klasyczny kształt / Odporne na zarysowania / elastyczne oprawki

wiek 24m+

Cena: 62.55 zł 52.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 52.89 zł

Bestseller

VITAMMY Next 5 Ciśnieniomierz naramienny z mankietem 22-40cm o podwyższonym standardzie i funkcją głosową

-11%

Cena: 105.95 zł 93.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 105.95 zł

Honeywell HF715BE4 Wentylator podłogowy o dużej sile

-21%

Cena: 479.00 zł 376.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 435.00 zł

Bestseller

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

-36%

Honeywell HYF1101E Wentylator kolumnowy wieżowy stojący z funkcją oscylacji

PANEL STERUJĄCY Z CZYTELNYMI PRZYCISKAMI I WYŚWIETLACZEM LED

Cena: 385.00 zł 245.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 269.89 zł

Honeywell CS10PEI Klimator ewaporacyjny klimatyzer wodny - schładzacz powietrza

-7%

Cena: 920.00 zł 859.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 859.00 zł

Bestseller -20% kod:TATA

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

-10%

VITAMMY Aurum Soniczna szczoteczka do zębów z unikatową funkcją polerowania + etui i 3-letnią gwarancją

Wyjątkowe prezenty na Dzień Ojca

5 TRYBÓW PRACY / WYSOKA ENERGIA DRGAŃ! 96 000 ruchów/min / Etui i ładowarka indukcyjna w komplecie

Cena: 265.75 zł 239.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229.95 zł

Bestseller

Honeywell HYF 260 E4 Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem z funkcją oscylacji

-7%

Honeywell HYF 260 E4 Wentylator XL kolumnowy wieżowy stojący z pilotem z funkcją oscylacji

5 PRĘDKOŚCI NAWIEWU/ STEROWANIE PILOTEM / TIMER / PRZYCIEMNIANIE WYŚWIETLACZA W TRYBIE NOCNYM

Cena: 495.00 zł 459.89 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 495.00 zł

Logo Apteczka24

Internetowy sklep medyczny

Zobacz jak nas oceniają

Apteczka24 nagroda Polish Customer's Choice Awards.

Nasz sklep z wyróżnieniem na Polish Customer's Choice Awards

Kontakt

Jesteśmy do Państwa dyspozycji

od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00