Od dawien dawna wiadomo, że olejki eteryczne mają wpływ na samopoczucie i nastrój. Aromaterapia jest metodą świadomego wykorzystywania naturalnych olejków eterycznych w celu uzyskania pewnych efektów zależnych od użytej substancji. Dowiedz się, co to jest aromaterapia, jak ją stosować i jakie są zalety oraz metody wykorzystania olejków.
Co to jest aromaterapia?
Aromaterapia olejkami polega na wykorzystywaniu właściwości owych olejków. Stosuje się je w różnych formach na przykład w formie waporyzacji w specjalnych dyfuzorach lub aromatycznych wkładkach uwalniających zapach. Aromaterapię można stosować też w kąpieli, dodając kilka kropel do gorącej wody w wannie. To jedna z najprzyjemniejszych form, gdyż oddziałuje na wszystkie zmysły, a substancje wchłaniają się nie tylko przez drogi oddechowe, ale również przez skórę. Aromaterapia olejkami do masażu to z kolei idealny sposób na relaks i ukojenie nerwów, a także rozluźnienie spiętych mięśni. Olejek dodany do oliwki do masażu wchłania się przez skórę oraz zapewnia wyjątkowe wrażenia zapachowe.
{#callMethod:getProductsInCategory 449#}
Olejki można nakładać też skórę, na przykład pod nosem. Jednak niektóre mogą powodować podrażnienia, dlatego należy stosować się do zaleceń producenta w kwestii sposobu zastosowania, a przed pierwszym użyciem sprawdzić działanie preparatu na niewielkim fragmencie skóry.
Aromaterapia olejkami
Olejki eteryczne pozyskiwane są z różnych części roślin: z kwiatów, liści, kory drzew, łodyg, nasion itd. w zależności od tego, z jakiej rośliny, a nawet, z której jej części są pozyskiwane, właściwości mogą być odmienne. Ponadto znaczenie ma również sposób pozyskiwania olejku, który również ma wpływ na właściwości i stężenie substancji.
Najpopularniejsze technologie ekstrakcji to: destylacja parą wodną, wytłaczanie, ekstrakcja rozpuszczalnikami lotnymi, absorpcja w tłuszczach na zimno, ekstrakcja rozpuszczalnikami nielotnymi. Pozyskane olejki eteryczne zawierają bogactwo naturalnych substancji o korzystnym wpływie na organizm. Jakim? To już zależy od konkretnego olejku.
Na przykład olejek eukaliptusowy stosuje się przede wszystkim w infekcjach dróg oddechowych w celu łagodzenia objawów zapalenia zatok, kataru i kaszlu. Preparat rozszerza drogi oddechowe i pomaga na zatkany nos, ma też właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.
Olejek cytrynowy w aromaterapii stosuje się jako jeden ze składników produktów odświeżających powietrze. Działa też relaksująco, poprawia koncentrację i ma właściwości lekko dezynfekujące.
Różany olejek eteryczny w aromaterapii stosowany jest do stabilizacji układu nerwowego, pomaga w kojeniu nerwów i pozbyciu się stresu, pomaga zwalczyć bezsenność, działa antydepresyjnie, zwiększa libido.
Popularny olejek lawendowy wykorzystywany jest między innymi do walki ze stresem, gdyż działa relaksująco i pomaga się odprężyć. Olejek w aromaterapii można stosować do zmniejszania stanów lękowych i depresyjnych, a także do odstraszania moli, czy innych owadów.
Takich olejków eterycznych jest znacznie więcej, a łącząc je ze sobą, można osiągnąć nie tylko wspaniałe mieszanki zapachowe, ale też skuteczne mikstury wspomagające leczenie stanów emocjonalnych i zdrowotnych. Przykładem takiego miksu jest na przykład olejek złodziei, będący połączeniem olejków: goździkowego, cytrynowego, eukaliptusowego, rozmarynowego i cynamonowego. O jego właściwościach więcej przeczytasz tutaj.
Urządzenia do aromaterapii
Olejek eteryczny może być stosowany na najróżniejsze sposoby. Warto dodać kilka kropel do nawilżacza powietrza, mieszanki zapachowej, aromatyzera, albo rozpylać w powietrzu zwykłym atomizerem. Specjalnymi urządzeniami przeznaczonymi do aromaterapii, są dyfuzory oraz kominki.
Dyfuzor olejków do aromaterapii jest nawilżaczem, który rozbija atomy wody i substancji rozpuszczonych, rozpylając je w powietrzu lub zmieniając wodę w parę wodną (w zależności od technologii). Jest wyjątkowo skuteczny, cichy i wydajny.
Kominek do aromaterapii działa na zasadzie odparowywania. W pojemniczku znajduje się woda z rozpuszczonym olejkiem, który jest podgrzewany świeczką lub źródłem ciepła, a ciecz jest powolutku odparowywana. Taki kominek do aromaterapii może pełnić również funkcję ozdobną.
Aromaterapia jest sposobem na to, by poczuć się lepiej, odświeżyć wnętrze mieszkania i skorzystać z leczniczych właściwości naturalnych substancji eterycznych. Polecamy przetestować różne zapachy i na własnej skórze wypróbować jak działa aromaterapia i jakie korzyści się z nią wiążą.
Learn how to solve a Rubix Cube with the easiest method. You can have an amazing new skill in an hour!
Olejek złodziei to kompozycja pięciu olejków wspierających układ odpornościowy, działających antyseptycznie, przeciwzapalnie oraz przeciwbólowo. Jaki sekret tkwi w tej kompozycji i dlaczego nazywa się olejkiem złodziei? Dowiedz się, jakie są jego właściwości, działanie i skład.
Czym jest olejek złodziei?
Pod tą tajemniczą nazwą kryje się mieszanka pięciu olejków aromatycznych: goździkowego, cytrynowego, eukaliptusowego, rozmarynowego i cynamonowego. Ciekawostką jest, dlaczego mikstura tak się nazywa i co to jest olejek złodziei.
Według legendy historia olejku złodziei sięga średniowiecza. Podczas epidemii dżumy w XV-wieku, czwórka włamywaczy niecnie wykorzystywała sytuację, włamując się do domów umierających i chorych. Rabowali, nie zważając na epidemię, a co dziwne, nie zarażali się groźną bakterią, mimo bliskiego kontaktu z osobami zarażonymi. Działo się tak dlatego, że smarowali dłonie, twarz, okolice ust i nosa oraz stopy olejkiem, który – jak się okazało – chronił ich przed zachorowaniem. Gdy plaga rozprzestrzeniła się, sprytni włamywacze zajęli się produkcją i sprzedażą cudownego olejku, który wykorzystywali nawet ówcześni lekarze w celu ochrony przed dżumą.
{#callMethod:getProductsInCategory 449#}
Czy taka była prawdziwa geneza olejku czterech złodziei, czy to tylko anegdota, tego nie wiadomo, faktem jest natomiast, że olejki eteryczne wchodzące w skład olejku złodziei mają działanie antyseptyczne, antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwpasożytnicze i przeciwwirusowe. Dzięki wykorzystaniu naturalnych substancji olejek złodziei jest bezpieczny dla dzieci i dla dorosłych, a mając poszczególne składniki, można go wykonać nawet w domowych warunkach. Mikstura zapewnia wsparcie organizmu w ochronie przed zachorowaniami oraz w szybszym dojściu do zdrowia po infekcji. Dlaczego tak się dzieje?
Olejek złodziei – skład
Aby płyn był skuteczny, musi być wykonany z wysokiej jakości składników, zmieszanych w odpowiednich proporcjach. Za działanie olejku czterech złodziei odpowiadają:
-
olejek goździkowy – działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, i przeciwwirusowo, stosuje się go pomocniczo w infekcjach skórnych.
-
olejek cytrynowy – stosowany jest w schorzeniach dróg oddechowych, jako środek do dezynfekcji, płyn do płukania ust, ma właściwości łagodzące kaszel, ból gardła.
-
olejek eukaliptusowy – ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Stosowany jest pomocniczo w infekcjach dróg oddechowych z katarem, kaszlem czy zapaleniem zatok. Pomaga również przy zapaleniu śluzówki jamy ustnej czy opryszczce.
-
olejek rozmarynowy – ten również wykazuje silne właściwości zabójcze dla wirusów, bakterii i grzybów; wzmacnia odporność, ma działanie przeciwzapalne.
-
olejek cynamonowy – ma właściwości rozgrzewające i łagodzące bóle.
Wymienione substancje już pojedynczo wykazują korzystny wpływ na organizm, a połączone stanowią tarczę ochronną dla organizmu. Olejek złodziei nadaje się do stosowania zewnętrznego, do nacierania, do inhalacji i do aromatyzacji pomieszczeń.
Właściwości olejku złodziei:
-
działa antyseptycznie, zwalcza bakterie, wirusy i grzyby,
-
ma działanie przeciwzapalne,
-
wzmacnia układ oddechowy,
-
pomaga obniżyć gorączkę,
-
działa łagodząco w chorobach skórnych,
-
oczyszcza i aromatyzuje powietrze,
-
działa dezynfekcyjnie na powierzchnie,
-
wzmacnia mechanizmy obronne organizmu.
Olej złodziei warto mieć w domowej apteczce, pod ręką, można go kupić lub zrobić samodzielnie, trzeba jednak dysponować poszczególnymi składnikami. Odpowiednie proporcje to: 40 kropli olejku goździkowego, 35 kropli olejku cytrynowego, 20 kropli olejku cynamonowego, 15 kropli olejku eukaliptusowego i 10 kropli olejku rozmarynowego. W ten sposób powstaje olejek złodziei, którym warto się posługiwać w celu zapobiegania infekcji i wspomagająco w leczeniu.
Jak stosować olejek złodziei?
Używanie płynu złodziei zależy od tego, w jaki sposób chcesz go wykorzystać. Nadaje się do płukania gardła, inhalacji, dezynfekcji powierzchni, kąpieli, na ból głowy, jako perfumy i do aromatyzacji powietrza.
-
Do płukania gardła, rozpuść 2-3 krople w połowie szklanki wody.
-
Na ból głowy nałóż na palec 1 kroplę i rozetrzyj w dłonie.
-
Do kąpieli, dodaj kilka kropel na łyżkę soli, a następnie wsyp ją do wanny z wodą.
-
Do dezynfekcji powierzchni, dodaj kilka kropel do wody w atomizerze.
-
Do aromatyzacji i oczyszczania, powietrza wkrop parę kropel olejku do kominka podgrzewanego świeczką lub nawilżacza powietrza.
Naturalny olejek eteryczny złodziei polecany jest przy przeziębieniu, grypie i innych infekcjach dróg oddechowych, chorobach skórnych, bólach stawów i mięśni, a także w celu relaksacji i poprawy samopoczucia. W sezonie letnim można go również używać do odstraszania komarów i owadów. Jak widać zastosowanie olejku złodziei jest szerokie. To jeden z tych produktów, które zdecydowanie warto mieć w domowej apteczce i korzystać w razie potrzeby.
Search emojis and add them to your documents. Copy paste them as normal text characters.
