Jak w praktyce wygląd pomiar ciśnienia tętniczego?
Ciśnieniomierz to urządzenie medyczne, które pozwala zmierzyć nacisk wywierany przez przepływającą krew na ścianki tętnic. Pomiar obejmuje ciśnienie skurczowe (mierzone w momencie skurczu serca mięśniowego i wyprowadzenia krwi do aorty) oraz ciśnienie rozkurczowe (mierzone w sytuacji, gdy mięsień sercowy wypełnia się krwią. Dawniej jedyną opcją wykonania pomiaru były ciśnieniomierze manualne, nazywane także zegarowymi. Dziś są one stosowane przede wszystkim przez lekarzy, ze względu na bardzo wysoką precyzję pomiaru. Natomiast w zaciszu domu częściej stosowane są ciśnieniomierze elektroniczne, które automatycznie mierzą ciśnienie po naciśnięciu guzika. Zasada działania ciśnieniomierza zależy zatem od rodzaju urządzenia.
Sprawdź produkty Medel, Vitammy, Novama i Braun dostępne w ofercie naszego sklepu internetowego.
{#callMethod:getProductsInCategory 469#}
Ciśnieniomierz zegarowy (lekarski)
Ciśnieniomierz zegarowy to ciśnieniomierz w pełni manualny. Składa się z mankietu, słuchawek, pompki oraz zegara (manometru). Mankiet zakłada się na ramię powyżej łokcia, a następnie wypełnia powietrzem z pomocą pompki. Przewód słuchawek jest wbudowany w mankiet, dzięki czemu pozwalają one dokładnie usłyszeć przepływ krwi. Po napełnieniu mankietu odkręca się powoli zawór, co sprawi, że powietrze zacznie opuszczać mankiet. Pierwsze tony usłyszane po odkręceniu powietrza to ciśnienie skurczowe, natomiast w momencie gdy tony stają się ledwie słyszalne mierzymy ciśnienie rozkurczowe. Wynik jest pokazywany na zegarze, czyli manometrze. Ciśnieniomierz zegarowy jest uważany za najdokładniejszy, a ponadto nie wymaga żadnego zasilania. Wykonanie dokładnego pomiaru wymaga jednak pewnej wiedzy i wprawy, a co za tym idzie, ten typ ciśnieniomierza jest najczęściej wykorzystywany przez lekarzy.
Ciśnieniomierz półautomatyczny
Znacznie prostszy w obsłudze jest ciśnieniomierz półautomatyczny, który składa się z urządzenia pomiarowego, mankietu oraz pompki. Mankiet zakładamy na rękę, a następnie samodzielnie wypełniamy go powietrzem z pomocą pompki. Urządzenie posiada automatyczny manometr, który zmierzy ciśnienie skurczowe i rozkurczowe w momencie, gdy odkręcimy zawór celem opróżnienia mankietu z powietrza. Urządzenie to jest dużo prostsze w obsłudze, niż ciśnieniomierz zegarowy, a ponadto gwarantuje wysoką precyzję pomiaru. Mniej elektroniki oznacza także znacznie mniejsze zużycie energii, przez co baterie wystarczają na dłużej. Osoby stosujące ciśnieniomierz półautomatyczny muszą mieć jednak nieco wprawy, aby wiedzieć, kiedy przestać pompować powietrze do mankietu. Urządzenie jest zatem bardziej podatne na błędy pomiarowe wynikające z nieprawidłowego wykorzystania.
Ciśnieniomierz elektroniczny
Obecnie największą popularnością cieszą się ciśnieniomierze elektroniczne, które są dużo prostsze w obsłudze. Najczęstszym wyborem jest automatyczny ciśnieniomierz naramienny. Wystarczy jedynie założyć mankiet na ramię i nacisnąć właściwy przycisk. Urządzenie samo wypełnia mankiet odpowiednią ilością powietrza, a następnie mierzy ciśnienie, które zostanie wyświetlone na ekranie. Takie urządzenia często potrafią mierzyć także tętno, a nawet wykonać elektrokardiogram, dzięki czemu dostarczają znacznie więcej informacji, które są przydatne w codziennej profilaktyce.
Innym rodzajem ciśnieniomierza elektronicznego jest ciśnieniomierz nadgarstkowy. Posiada on mankiet, do którego doczepione jest urządzenie pomiarowe. Mankiet zapinamy na nadgarstku, a następnie klikamy właściwy przycisk. Dokładność pomiaru jest nieco niższa, niż w przypadku ciśnieniomierza naramiennego, ponieważ przepływ krwi jest mierzony w cieńszej tętnicy. Zaletą tego urządzenia jest jednak kompaktowy rozmiar, dzięki czemu można go ze sobą zabrać w dowolne miejsce, aby zawsze móc monitorować ciśnienie tętnicze.
Jaki ciśnieniomierz jest najlepszy?
Odpowiedź na to pytanie w dużej mierze zależy od indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jeśli zależy Ci wyłącznie na profilaktycznych pomiarów, które pozwolą upewnić się, że ciśnienie tętnicze mieści się w normie, w zupełności wystarczy prosty ciśnieniomierz za ok. 50 – 60 zł. W ofercie naszego sklepu internetowego dostępne są także bardziej zaawansowane ciśnieniomierze. Dużą popularnością cieszą się urządzenia Vitammy, które mogą nawet wykonać elektrokardiogram w zaciszu domu. W pierwszej kolejności powinieneś zatem ustalić, jakiego urządzenia dokładnie potrzebujesz, a następnie wybrać ciśnieniomierz oferujący wszystkie funkcje, na których Ci zależy.
Rodzaje ciśnieniomierzy – jaki mamy wybór?
W poszukiwaniu odpowiedniego ciśnieniomierza warto najpierw sprawdzić, jakie urządzenia pozostają do naszej dyspozycji. Wyróżnić możemy trzy najważniejsze typy ciśnieniomierzy, a mianowicie:
- Ciśnieniomierz zegarowy – jest stosowany przez lekarzy, ze względu na bardzo wysoką dokładność pomiaru i możliwość precyzyjnego osłuchiwania serca. Składa się z mankietu, pompki, wskaźnika zegarowego oraz słuchawek. Nie posiada w sobie żadnej elektroniki – wszystko odbywa się to manualnie. Prawidłowe stosowanie takiego ciśnieniomierza wymaga wiedzy i doświadczenia. Dlatego jest ona nazywany ciśnieniomierzem lekarskim.
- Ciśnieniomierz półautomatyczny – jest zbliżony do zegarowego, ale posiada elektroniczny manometr, który wskaże nam wynik po wtłoczeniu odpowiedniej ilości powietrza od mankietu. Nasza rola ogranicza się zatem do użycia pompki, a następnie do odczytania wyniku. Do wykonania dokładnego pomiaru trzeba odrobiny wprawy, aby wiedzieć, ile powietrza wtłoczyć.
- Ciśnieniomierz elektroniczny – zdecydowanie najwygodniejszy i najprostszy w obsłudze. Wszystko opiera się na naciśnięciu jednego guzika i odczytaniu wyników z ekranu urządzenia. Możemy wskazać elektroniczne ciśnieniomierze naramienne oraz nadgarstkowe. Jedyną wadą jest tak naprawdę konieczność posiadania baterii lub ładowania urządzenia.
Który ciśnieniomierz okaże się najlepszy? To oczywiście zależy od indywidualnych potrzeb konkretnych grup pacjentów. Jednak zdecydowana większość osób sięga po ciśnieniomierze elektroniczne, które ze względu na automatyczną pracę i prostą obsługę są odpowiednie dla różnych grup wiekowych.
Jakie są najlepsze ciśnieniomierze samodzielnego użytku?
Do samodzielnego użytku najlepsze są ciśnieniomierze elektroniczne, w których wystarczy jedynie nacisnąć odpowiedni przycisk, aby rozpocząć pomiar. Nowoczesne urządzenia zapisują nawet do stu ostatnich pomiarów, co może być dużym udogodnieniem dla seniorów, którzy mają problemy z pamięcią. Ciśnieniomierz naramienny to dobry wybór dla tych osób, które będą dokonywać pomiaru ciśnienia niemal wyłącznie w zaciszu swojego domu. Urządzenie to posiada mankiet, który zakłada się na ramię, kilka centymetrów powyżej łokcia. Z kolei w przypadku ciśnieniomierza nadgarstkowego mankiet zakłada się na nadgarstek. Urządzenie to jest dużo mniejsze, dzięki czemu łatwo je zabrać w dowolne miejsce, aby w każdej chwili móc dokonać pomiaru ciśnienia tętniczego.
Sprawdź produkty Medel, Vitammy, Novama i Braun dostępne w asortymencie naszego sklepu online.
{#callMethod:getProductsInCategory 469#}
Ciśnieniomierze dla ludzi w różnym wieku
W zasadzie nie ma podziału na ciśnieniomierze przeznaczone dla osób w różnych grupach wiekowych, aczkolwiek warto zwrócić uwagę na pewne istotne funkcje. Jeśli wybieramy ciśnieniomierz dla dziecka, w zestawie powinien znaleźć się odpowiednio mały mankiet, który pozwoli zachować wysoką dokładność pomiaru. Ponadto, biorąc pod uwagę, że pomiaru dokonywał będzie rodzic lub opiekun, w tym przypadku można wybrać manualny ciśnieniomierz zegarowy. Osoby młode często preferują ciśnieniomierze nadgarstkowe, które można zabrać ze sobą w dowolne miejsce, co przy zabieganym trybie życia może być ogromnym ułatwieniem. Z kolei wybierając ciśnieniomierz dla seniora warto zwrócić uwagę na to, czy posiada on funkcję zapisywania pomiarów, a także, czy pozwala w porę ostrzegać przed niebezpiecznymi powikłaniami. Dla osób niedowidzących dobrym rozwiązaniem będzie ciśnieniomierz wyposażony w funkcje głosowe.
Specjalistyczne ciśnieniomierze dla konkretnych grup osób
Specjalistyczne ciśnieniomierze elektroniczne mogą mierzyć wiele parametrów poza ciśnieniem tętniczym, w tym np. tętno, szybkość przepływu krwi, saturację. W rezultacie, najlepsze ciśnieniomierze mogą w porę ostrzegać w przypadku wykrycia takich zagrożeń, jak chociażby migotanie przedsionków czy arytmia. Najbardziej zaawansowane urządzenia są także w stanie wykonać EKG w domowych warunkach. Tego typu specjalistyczne ciśnieniomierze można zatem polecić wszystkim osobom, które zmagają się już z określonymi schorzeniami układu sercowo-naczyniowego.
Jak wybrać odpowiedni ciśnieniomierz?
W naszym sklepie internetowym dostępny jest szeroki wybór nowoczesnych ciśnieniomierzy elektronicznych, które pomogą w codziennej profilaktyce nadciśnienia. Godne polecenia są ciśnieniomierze Vitammy oferujące korzystny stosunek ceny do jakości. Już za kilkadziesiąt złotych można zakupić prosty ciśnieniomierz, który zaoferuje bardzo wysoką dokładność pomiaru. W naszej ofercie dostępne są także specjalistyczne ciśnieniomierze, które mogą w porę wykryć powikłania związane ze zbyt wysokim ciśnieniem tętniczym. Jeśli szukasz największej precyzji pomiaru, wybierz elektroniczny ciśnieniomierz naramienny. Jeśli priorytetem jest dla Ciebie możliwość korzystania z urządzenia w dowolnym miejscu i czasie, dobrym wyborem okaże się ciśnieniomierz nadgarstkowy.
Jak działa ciśnieniomierz?
Ciśnieniomierz to urządzenie, które w prosty sposób pozwala sprawdzić nasze ciśnienie krwi. W każdym ciśnieniomierzu znajduje się mankiet, który zostaje założony na rękę, oraz pompka, która umożliwia napompowanie mankietu powietrzem. Po napompowaniu mankietu ciśnieniomierz zaczyna pomiar ciśnienia krwi, a wynik widoczny jest na ekranie.
Jakie dane można uzyskać dzięki ciśnieniomierzowi?
Ciśnieniomierz umożliwia pomiar ciśnienia skurczowego oraz rozkurczowego. Oprócz tego, niektóre modele ciśnieniomierzy odczytują również puls. Często wynik pomiaru ciśnienia krwi jest odczytywany w milimetrach słupa rtęci (mmHg).
Jakie są główne funkcje ciśnieniomierza medycznego?
Ciśnieniomierz medyczny to produkt, który jest przeznaczony dla profesjonalistów zajmujących się zdrowiem pacjentów. Główną funkcją takiego ciśnieniomierza jest dokładny pomiar ciśnienia krwi oraz odczytanie innych istotnych parametrów, takich jak puls lub ewentualne arytmie. Spełnienie tych funkcji jest kluczowe, aby lekarz mógł skutecznie leczyć pacjenta.
Jaki rodzaj ciśnieniomierza wybrać na zegarek?
Dla osób szukających ciśnieniomierza do użytku domowego producenci przygotowali ofertę inteligentnych zegarków, które umożliwiają pomiar ciśnienia krwi bez konieczności używania oddzielnego urządzenia. Takie zegarki są wyposażone we wbudowany ciśnieniomierz oraz pulsometr. Warto jednak zwrócić uwagę nie tylko na funkcjonalność, ale również na aspekty takie jak wytrzymałość, jakość materiałów oraz cena.
{#callMethod:getProductsInCategory 469#}
Jak zapisać i monitorować wyniki pomiaru ciśnienia?
Posiadając ciśnieniomierz w domu, każdy z nas ma dostęp do informacji o swoim zdrowiu. Oczywiście nie wystarczy tylko wykonać pomiar i sprawdzić wynik. Ważne jest, aby monitorować swoje wyniki, które można przechowywać w specjalnej aplikacji lub na czytniku. W ten sposób możemy mieć łatwy dostęp do historii naszych pomiarów, a także śledzić zmiany po czasie.
Czy warto korzystać z aplikacji do ciśnieniomierza?
Aplikacje do ciśnieniomierza pozwalają na przechowywanie danych o naszym ciśnieniu krwi, dzięki czemu możemy kontrolować nasze zdrowie. Niektóre aplikacje umożliwiają również wykrywanie arytmii oraz powiadamianie o wahaniach ciśnienia krwi. Należy jednak zwrócić uwagę na parametry takie jak dostępność do systemów operacyjnych ios lub android, a także na koszty usług związanych z korzystaniem z aplikacji.
Automatyczny czy manualny - który typ ciśnieniomierza wybrać?
Jednym z ważnych wyborów jest wybór typu ciśnieniomierza - manualnego lub automatycznego. Ciśnieniomierz manualny umożliwia dokładniejszy pomiar, jednak wymaga pewnych umiejętności. Ciśnieniomierz automatyczny jest łatwiejszy w użyciu, ale może wykazywać nieco mniejszą dokładność. Ostatecznie wybór zależy od naszych potrzeb oraz umiejętności obsługi urządzenia.
Jakie są ważne parametry ciśnieniomierza do monitorowania ciśnienia?
Podczas wyboru ciśnieniomierza warto zwrócić uwagę na takie parametry jak dokładność, szybkość pomiaru, ilość pamięci użytkownika, a także jakość materiałów z jakich został wykonany. Dla osób starszych lub z problemami ze wzrokiem ważny jest także wyświetlacz, który musi być czytelny i odpowiednio duży. Ostatecznie wybierając ciśnieniomierz powinniśmy kierować się naszymi potrzebami oraz indywidualnymi preferencjami.
Jak dokonać analizy wyników pomiaru ciśnienia?
Zebrane dane z ciśnieniomierza to istotne źródło informacji na temat naszego zdrowia. Aby wpłynąć pozytywnie na nasze zdrowie, warto regularnie wykonywać analizy wyników pomiaru ciśnienia. Dzięki temu można wykryć nieprawidłowości oraz śledzić zmiany w czasie.
Jakie informacje zwrotne można uzyskać z analizy wyników pomiaru?
Analiza wyników pomiaru ciśnienia pozwala uzyskać wiele informacji na temat naszego zdrowia. Oprócz wartości ciśnienia skurczowego, rozkurczowego oraz pulsu można także sprawdzić, czy występują wahania lub arytmie.
Jakie są nowoczesne rozwiązania do analizy danych z ciśnieniomierza?
Obecnie dostępne są nowoczesne rozwiązania, które pozwalają na jeszcze dokładniejszą analizę wyników pomiaru ciśnienia krwi. Przykładem takiego rozwiązania jest ciśnieniomierz z funkcją connect, który umożliwia połączenie urządzenia z aplikacją na smartfona. Dzięki temu możemy śledzić nasze wyniki w czasie rzeczywistym, a także otrzymywać powiadomienia o wahaniach ciśnienia krwi. Dodatkowo niektóre ciśnieniomierze umożliwiają zapis danych w chmurze, dzięki czemu mamy dostęp do nich z każdego miejsca na świecie.
Jakie są współczesne metody zapisywania i analizowania danych zebranych przez ciśnieniomierz?
Czasy, gdy wyniki pomiarów ciśnienia zbierano ręcznie, już dawno minęły. W dzisiejszych czasach, każdy ciśnieniomierz ma funkcję zapisywania pomiarów, a wiele urządzeń jest nawet wyposażonych w aplikacje do analizowania danych. Oto lista najczęściej zadawanych pytań dotyczących dzisiejszych metod zapisywania i analizowania danych z ciśnieniomierzy:
Jakie parametry ciśnienia są mierzone przez ciśnieniomierz?
Podstawowe parametry ciśnienia, które są mierzone przez każdy ciśnieniomierz to: skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi, tętno oraz ewentualnie arytmia.
Czy każdy ciśnieniomierz ma funkcję zapisywania danych?
Obecnie, niemal każdy ciśnieniomierz ma funkcję zapisywania pomiarów, choć nie wszystkie urządzenia są automatyczne. Istnieją urządzenia z wbudowaną funkcją monitorowania ciśnienia krwi, które zapisują pomiary w pamięci urządzenia. Albo te, które mają funkcjonalności połączenia z aplikacjami na urządzenia mobilne poprzez Bluetooth, Wi-Fi lub kabel.
Jakie częstości pomiarów ciśnienia są zalecane dla użytkowników ciśnieniomierzy?
Zdecydowanie zaleca się monitorowanie ciśnienia krwi raz na dzień, jednak przy poważnych problemach kardiologicznych, ważne jest mierzenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi przez co najmniej 2 do 3 razy dziennie. W przypadku ratowania życia pacjenta, każdy ciśnieniomierz powinien zebrać dane co sekundę.
Nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, zakrzepica żylna – to tylko kilka przykładów chorób układu krążenia. Wbrew pozorom schorzenia te nie dotykają jedynie seniorów. Co więcej, problemy zdrowotne związane z układem krwionośnym są najczęstszą przyczyną zgonów. Jak dbać o naczynia krwionośne? Profilaktyka chorób krążenia obejmuje przede wszystkim zmianę trybu życia.
Co przyczynia się do powstawania chorób układu krążenia?
Choroby układu krążenia są, w dużej mierze, wypadkową prowadzonego przez pacjenta stylu życia. Mowa tutaj oczywiście o braku aktywności fizycznej, używkach, ale i stresie czy diecie bogatej w cukier, sól czy tłuszcze nasycone. Czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia jest także pozytywny wywiad rodzinny. Organizm człowieka to potężny układ, którego elementy na siebie oddziałują. Choroby współistniejące, takie jak chociażby cukrzyca czy reumatoidalne zapalenie stawów, mogą mieć zatem wpływ na rozwój schorzeń ze strony układu krążenia.
Niektóre choroby serca mają charakter wrodzony, na inne pracujemy latami. Wiele schorzeń nie daje objawów przez długi czas lub pojawiające się dolegliwości łatwo przypisać innym problemom zdrowotnym. Lub braku kondycji. Zadyszka przy wykonywaniu codziennych czynności, duszności, ból kończyn dolnych - to tylko niektóre z sygnałów, które należy skonsultować z kardiologiem. Żylaki, zaburzenia rytmu serca, choroba niedokrwienna serca - profilaktyka chorób układu krążenia wygląda zawsze tak samo. Zdrowy tryb życia i regularne kontrole u lekarza to podstawa, bez względu na to, ile się ma lat.
{#callMethod:getProductsInCategory 469#}
Jak zmniejszyć ryzyko chorób serca?
O ile nikt nie ma wpływu na geny czy wrodzone wady, o tyle każdy z nas ma kontrolę nad prowadzonym przez siebie stylem życia. Profilaktyka chorób układu krążenia opiera się m.in. na utrzymaniu prawidłowej wagi oraz poziomu cholesterolu i cukru w organizmie. Kluczowa jest zatem odpowiednia dieta, bogata w antyoksydanty i warzywa, unikanie przetworzonej żywności, a także regularna aktywność fizyczna. Nie muszą to być codzienne treningi na siłowni. Wystarczy 2-3 razy w tygodniu zadbać o godzinną dawkę ruchu w umiarkowanej intensywności. Szybszy spacer, jazda na rowerze, pilates - możliwości jest wiele, liczy się regularność i wytrwałość.
Aby kontrolować aktywność fizyczną i postępy w pracy nad kondycją, warto zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt. Czujniki aktywności to niewielkie urządzenia, które dokonują pomiaru m.in. ilości wykonanych kroków, pokonanego dystansu w ciągu dnia, pulsu czy tętna (kupisz je online, w Apteczka24). Wszystko po to, aby trening czy spacer był także bezpieczny. Lepiej stopniowo zwiększać ilość i intensywność aktywności, aby uniknąć kontuzji i pozwolić organizmowi przyzwyczajać się do zmian.
Profilaktyka chorób serca - walka ze stresem
Zapobieganie chorobom układu krążenia musi obejmować kontrolę nad stresem. Przewlekły, o dużym natężeniu, negatywnie wpływa nie tylko na serce, ale i umysł. Jest również powodem problemów z ciśnieniem tętniczym. Ćwiczenia relaksacyjne, joga, malowanki dla dorosłych, sport, a nawet i zabawa z psem - pozornie drobne sprawy znacząco wpływają na stan psychiczny. Aby móc na bieżąco sprawdzać ciśnienie, koniecznie trzeba mieć w domu dobry ciśnieniomierz. O tym, które z urządzeń warto kupić, przeczytasz tutaj.
Wiele osób „leczy” codzienny stres przy pomocy używek. Papierosy, alkohol to jedne z głównych czynników zwiększających ryzyko wielu chorób, w tym tych układu krążenia. Wyeliminowanie nałogów to zdecydowanie trudne wyzwanie, jednak warte poświęceń. Nagroda jest niezwykle cenna - zmniejszenie prawdopodobieństwa uszkodzenia mięśnia sercowego czy rozwoju zakrzepicy żył. Jeśli chodzi o tętnice i żyły kończyn dolnych, badaniem kontrolującym ich stan jest m.in. USG Dopplera. W przypadku problemów, niezwykle ważny jest ruch. Pomocne są także m.in. specjalne skarpety czy pończochy uciskowe, opaski. Poziom ucisku należy dobrać po konsultacji ze specjalistą. Tak, jak w przypadku pękających naczynek na skórze twarzy, tak w przypadku problemów z naczyniami krwionośnymi kończyn dolnych, warto sięgnąć po konkretne składniki aktywne. Arnika górska czy wyciąg z kasztanowca zawarty w maściach lub żelach pomagają zmniejszyć uczucie ciężkich nóg, są też polecane dla osób z żylakami.
Jakie są zasady profilaktyki chorób układu krążenia?
Profilaktyka chorób układu krążenia obejmuje nie tylko zdrowy styl życia i regularne badania, ale i baczne obserwowanie swojego organizmu. Wspomniane duszności czy bóle w klatce piersiowej to sygnał, że choroba może być już w późniejszym stadium. Nagłe pogorszenie kondycji, mrowienia kończyn, skurcze w łydkach czy powiększające się żylaki to sygnał do konsultacji kardiologicznej. Odwodnienie? Może zdarzyć się nie tylko w upalne dni, a jest powodem zagęszczenia krwi. Warto również na bieżąco sprawdzać saturację krwi (nasycenie krwi tlenem), aby mieć pewność, że organizm jest dobrze dotleniony. Wszelkie odstępstwa od normy powodują zaburzenia w pracy narządów, w tym serca, mogąc - w najtrudniejszych przypadkach prowadzić do utraty przytomności, a nawet i zgonu. Aby sprawdzić saturację krwi, należy zaopatrzyć się w niewielkie urządzenie - pulsoksymetr (mierzy również puls). Jak widać profilaktyka chorób układu krążenia nie może się obejść bez dobrze wyposażonej apteczki domowej. Jednak w tym przypadku każdemu wyjdzie to na zdrowie.
Modelowe ciśnienie tętnicze? Niestety, mało osób może się nim pochwalić. Problemy z nadciśnieniem są już określane mianem choroby cywilizacyjnej XXI wieku, prowadzącej do poważnych kłopotów ze zdrowiem. Jaka jest zależność między ciśnieniem krwi a chorobami serca i jaki ciśnieniomierz kupić do domu?
Profilaktyka chorób serca – dobry ciśnieniomierz i odpowiedni styl życia
Nawet najlepszy ciśnieniomierz nie jest gwarancją otrzymania dobrego wyniku pomiaru ciśnienia, choć wielu z nas miałoby właśnie takie marzenie. Ciśnienie tętnicze 120/80 mm Hg to książkowy wzór, który coraz trudniej osiągnąć w życiu. Każdego roku miliony osób na całym świecie umierają z powodu chorób spowodowanych problemami z ciśnieniem. I choć pojawiają się one głównie u seniorów, to obecny styl życia powoduje, że coraz młodsze osoby są pacjentami gabinetów kardiologicznych. Prawidłowe ciśnienie krwi to nie tylko gwarancja dobrego samopoczucia, ale i mniejsze ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego. Gdy jego wartość jest równa lub wyższa 140/90 mm Hg mówimy o nadciśnieniu tętniczym, które zwykle nie daje o sobie znać przez długi czas. Podstępnie rozwijająca się choroba przyczynia się do postępującego uszkodzenia tętnic. Zawał, niewydolność serca czy choroba wieńcowa to tylko kilka z pozycji na liście powikłań utrzymującego się wysokiego ciśnienia. Nie można zapominać o zwiększonym ryzyku wystąpienia m.in. niewydolności nerek czy uszkodzenia wzroku.
{#callMethod:getProductsInCategory 497#}
No dobrze, a co w sytuacji, gdy ciśnienie krwi jest za niskie, tj. utrzymuje się na poziomie mniej niż 100/60 mm Hg? Hipotonia, bo o niej mowa, jest przez wielu specjalistów określana jako czynnik zmniejszający ryzyko wystąpienia udaru i zawału. Niestety, niskie ciśnienie krwi może jednak obniżać komfort życia u niektórych pacjentów, jak i być powiązane z niektórymi chorobami, jak chociażby zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca, choroby zastawek, czy zapalenia osierdzia. Dlatego tak ważne jest, aby w ramach profilaktyki zdrowotnej mieć dobry ciśnieniomierz w domu i regularnie mierzyć samodzielnie ciśnienie krwi. Do tego umiarkowana aktywność fizyczna, zróżnicowana dieta, utrzymywanie prawidłowej wagi ciała i rezygnacja z używek – już te kilka czynników sprawia, że szansa na długie i zdrowe życie znacznie się zwiększa.
Jakie polecane ciśnieniomierze naramienne i nadgarstkowe możesz kupić w Apteczka24? Dobrej jakości sprzęt niekoniecznie musi oznaczać, że zapłacisz sporo za ciśnieniomierz. Ranking naszego sklepu to potwierdza.
Jaki ciśnieniomierz nadgarstkowy czy naramienny?
Wybór między ciśnieniomierzem nadgarstkowym a naramiennym to zwykle decyzja oparta na indywidualnych preferencjach. Są jednak wyjątki. W przypadku osób otyłych, dla których uniwersalne mankiety w urządzeniu naramiennym są za małe lub u osób mających problemy z ruszaniem kończynami górnymi, są polecane ciśnieniomierze nadgarstkowe, umożliwiające sprawne przeprowadzenie pomiaru. Jeśli powyższe czynniki Cię nie dotyczą, rodzaj sprzętu tak naprawdę nie ma znaczenia. Najważniejsze jest, aby postawić na wysokiej jakości urządzenie od sprawdzonego producenta. Polecane ciśnieniomierze to modele wzbogacone o szereg dodatkowych funkcji, jak wykrywanie ruchu podczas pomiaru, który może zafałszować wynik badania. Sprawdź, na co zwracać uwagę przy wyborze ciśnieniomierza.
Dobrej jakości ciśnieniomierz – ranking Apteczka24
Trudno zdecydować się na konkretny model, gdy wybór jest duży, a na rynku dostępne są coraz to nowsze ciśnieniomierze. Opinie innych osób są przydatne, podobnie jak wczytanie się w kartę informacyjną urządzeń. My zrobiliśmy to za Ciebie. Oto polecane ciśnieniomierze, które możesz kupić w Apteczka24. Są to modele z serii Vitammy Next, czyli bezpieczny sprzęt od sprawdzonego producenta, wzbogacony o dodatkowe funkcje, dzięki którym pomiar ciśnienia będzie łatwiejszy i to nawet dla seniorów.
Vitammy Next basic, ciśnieniomierz naramienny
Zacznijmy od najtańszego sprzętu w zestawieniu (ok. 70 zł). Modele Vitammy Next basic to polecane ciśnieniomierze naramienne do domowego użytku. Jest to uniwersalny sprzęt z mankietem 22-40 cm, zasilany USB. To, co wyróżnia ciśnieniomierz, jest pomiar podczas pompowania, co znacznie skraca czas badania, jak i wiąże się z mniejszym odczuciem ucisku – jest to ważne szczególnie u osób o mniejszym stopniu tolerancji na ucisk tego typu. Model uśrednia 3 wyniki pomiarów, interpretując je według wytycznych WHO. Do tego wykrywanie ruchu podczas pomiaru czy arytmii. Trzeba przyznać, że jak na uniwersalny model jest to bardzo dobry ciśnieniomierz.
Vitammy 0,5, ciśnieniomierz nadgarstkowy
Czas na model nadgarstkowy Vitammy Next 0,5, który możesz kupić w zestawie z etui za ok. 85 zł. Ten sprzęt to gwarancja długiego użytkowania – mankiet został wykonany z wysokiej jakości dzianiny, a zapięcie na rzepę to wygodna opcja dla większości osób. Ciśnieniomierz redukuje ucisk podczas pomiaru, automatycznie dopasowuje ciśnienie w mankiecie, jak i wykrywa ewentualne nieprawidłowości w pracy serca. Model uśrednia wyniki i jej interpretuje zgodnie z wytycznymi WHO. Optymalna wielkość ekranu sprawia, że z odczytaniem wyniku pomiaru nikt nie powinien mieć problemu.
Vitammy Next 8+, ciśnieniomierz naramienny
Jaki ciśnieniomierz naramienny jest najdokładniejszy? Bardzo dobrymi parametrami wyróżnia się model Vitammy Next 8+, z pomiarem podczas pompowania, funkcją głosową i dużym, podświetlanym ekranem. Sprzęt wykrywa ruch, ma uniwersalny rozmiar mankietu i podobnie jak wcześniejsze modele – uśrednia i interpretuje wyniki pomiaru. Ten ciśnieniomierz jest sprzedawany w zestawie z zasilaczem, możesz go kupić za ok. 90 zł.
Vitammy Next 7, ciśnieniomierz naramienny
Kolejny dobry ciśnieniomierz marki Vitammy, czyli model Vitammy Next 7, tym razem sprzedawany w zestawie ze stojakiem. Komunikaty głosowe w języku polskim ułatwiają korzystanie ze sprzętu osobom mającym problemy ze wzrokiem. Urządzenie ma duży, podświetlany ekran z akrylową szybką ochronną. Podczas pomiaru o Twój komfort i spokój dba także relaksująca muzyczka. Ciśnieniomierz wykrywa arytmię i da znać, jeśli wyczuje Twój ruch w trakcie pomiaru. Do tego redukcja ucisku i oczywiście interpretacja wyników badania. Koszt – ok. 100 zł.
Bibliografia:
-
Pacjent.gov.pl, Ciśnienie pod kontrolą, data dost. 27.03.2022 r.
-
Włodzimierz Januszewicz, Marek Sznajderman, Niskie ciśnienie krwi – norma czy choroba?, Choroby Serca i Naczyń 2004, tom 1, nr 1, 81–89.
-
Prof. dr hab. n. med. Andrzej Januszewicz; dr hab. n. med. Piotr Dobrowolski; prof. dr hab. n. med. Aleksander Prejbisz, Czas narażenia na podwyższone ciśnienie tętnicze a rozwój niewydolności serca, pulsmedycyny, data dost. 27.03.2022.
